小张特辑——请查收一份特殊的开学礼物

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孩子是我们的软肋，也是我们的铠甲。孩子在特殊时期的健康和成长牵动着每户家庭、每个父母长辈、还有蓓蕾幼教人的心，我们因孩子变得更加柔韧和坚强。

小张园长给你一点建议哦⬇️

幼儿一日生活作息安排建议

在幼儿一日生活作息安排中，以“自然、自主、愉悦”为理念，以“兴趣导向、动静交替”为原则，以“自主、体验、探究”的游戏为主要形式，以“快乐学习、幸福生活”为目标，制定以下一日生活作息。

【7:30—8:00起床、洗漱】
指导要点：幼儿主动起床、不赖床。正确、有序地穿衣服和鞋袜、洗手、洗脸、刷牙、擦鼻涕、如厕和擦屁股等。尝试整理床铺、叠被子等（家长需指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法）。

【8:00—9:00早餐、自由活动】
指导要点：吃饭不偏食不挑食、细嚼慢咽，不边吃边玩；餐后自己收拾碗筷、桌面等（中、大班）；餐后漱口。餐后自由活动。

【9:00—11:00 自主阅读、益智类游戏、体能运动】
指导要点：根据幼儿兴趣开展阅读、益智类游戏（如科学探究和数学游戏等）。开展做早操、拍球和跳绳（不要过于要求数量）、平衡走、匍匐爬等，多样化的室内运动或亲子运动（建议运动在10点后开展；小班15—20分钟、中班25—30分钟、大班30—35分钟）；活动后能有序整理用具、玩具、材料等。提醒喝水（多喝白开水，少喝饮料）。

【11:00—12：30家务劳动、午餐、自由活动】
指导要点：幼儿帮助家长准备午餐，如择菜、洗菜。餐前正确洗手。帮助分发碗筷。吃饭时，主动了解食物的营养价值，不偏食不挑食（为幼儿提供谷物、蔬菜、肉、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配，尽量少煎炸、烧烤、腌制）、细嚼慢咽（吃饭时不过分催促），不要边吃边玩。餐后协助整理桌面、地面等家务劳动（中、大班）、漱口，并进行安静的自由活动。

【12:30—14:30午休】
指导要点：主动有序地脱衣服和鞋袜，整齐摆放；可倾听轻音乐，独自安静午睡。起床有序穿衣服和鞋袜；整理床铺等。

【14:30—17:00艺术活动、自主游戏、体能游戏、自理活动】
指导要点：自主喝牛奶、吃点心（少吃或不吃不利于健康的食品）。幼儿自主选择艺术活动，如绘画、手工制作、音乐表演等活动，或亲子制作活动，或自主选择低结构材料（瓶瓶罐罐、包装盒等）开展自主游戏（如娃娃家、建构游戏等）。自主选择开展室内运动游戏，如玩跳房子、钻地道等，或选择低结构材料（如纸箱、纸盒、绳子、毛巾、枕头、椅子等），开展亲子运动游戏（建议在15:30以后）。开展适当的家务劳动，如清洗自己的小衣物、收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等（提供一些纸箱、盒子供幼儿收纳）。自主选择其他喜欢的活动（以上活动根据幼儿兴趣自主选择，不一定全部开展）。

【17:00—19:00晚餐、自由活动】
指导要点：晚餐前可以帮助家长择菜、洗菜、分发碗筷、做面食等；餐前正确洗手；吃饭不偏食不挑食（为幼儿提供多样化的食物，均衡搭配，并让幼儿了解各食物的营养）、细嚼慢咽（吃饭时不过分催促）、不要边吃边玩；饭后整理碗筷、桌面、地面等（中、大班）；饭后漱口，并进行安静的自由活动。

【19:00—20:00亲子观影】
指导要点：可以和幼儿一起观看优秀的动画片或儿童电影等（与电视机保持3米左右的距离，观看时间不要过长），多与幼儿交流、讨论观后的发现、体会和想法。

【20:00—20:30洗漱时间】
指导要点：尝试独立洗漱，节约用水，主动整理用具等。

【20:30—21:00睡前故事】
指导要点：亲子睡前阅读、倾听故事等。

【21:00--- 开始睡觉】
指导要点：自己有序脱衣裤、鞋袜，并整齐摆放，不拖拉、按时安静睡觉。

第一篇章：“快乐生活”

　　可爱的孩子们，在这个特殊时期虽然不能出门，但依旧可以和家人一起享受美好的亲子时光。家务劳动、亲子游戏、睡前故事、绘本阅读、照顾花草、美食制作等力所能及的家庭特色小活动，让我们在家做个勤劳的小蜜蜂。

　　同时我们也要对守护在一线的医生叔叔护士阿姨们说一声，辛苦了，是他们保护了我们，能让小朋友们和家人安全的在一起，希望病毒快点被打败。

小朋友们在家里可以创造自己美好的玩具世界、绘画童话乐园，也要当好不出门的小小监督员哦，相信我们再次相拥的好时节一定会很快来到哦！

第二篇章：“快乐游戏”

最近和孩子们宅在家里的家长们

可以和幼儿一起来完成抗击病毒的手工画

不仅可以培养孩子们的动手能力

还可以让他们更了解病毒的危害

培养勤洗手的好习惯❤️

抗击病毒/创作画✂️幼儿手工

准备材料：

卡纸两张、各色颜料、剪刀、泡沫纸、瓶盖

制作步骤：

1⃣️小手按在卡纸上，画出双手形状

2⃣️把两只小手形状剪下来，贴在卡纸上

3⃣️用泡沫纸蘸白色颜料印手上当作泡泡

4⃣️用各色颜料画圆圈⭕️然后用牙刷刷出刺

5⃣️最后画上细菌的脚，贴上眼睛就好啦✌️

　　这个抗击病毒的手工画很简单，也很有意义，小朋友们记得多洗手哦！

第三篇章：“快乐运动”

　　疫情期间家庭运动小游戏：小推车、定点双脚跳、亲子仰卧起坐和跳绳等。还等什么，一起来看看吧！

1⃣️小推车

注意：
在小推车游戏中，家长要握住小朋友的脚踝，两只手保持平行，使孩子的两只脚在一个水平线上。
准备姿势时小朋友可以先趴在垫子上，两只小手放在耳朵两侧，当小朋友说准备好之后家长再提起小朋友的双脚。
前进过程中家长或孩子可以喊一二一的口令进行双方动作的协调。
家长可以在年纪较小的幼儿面前放置一个小玩具促使幼儿努力爬向玩具。

2⃣️定点双脚跳

注意：
纸张间距离摆放不可过近或过远，过近太过容易，不易使孩子产生兴趣，过远对于孩子来说太难，很容易丧失游戏的乐趣。

3⃣️亲子仰卧起坐

注意：
孩子与家长面对面，孩子双手握住家长的一只手，如果孩子起坐有困难，家长不要硬拉着孩子坐起，以免损伤孩子柔嫩的肌肉。家长这只手的作用在于给孩子一个支撑的力，让孩子可以借力使力。

4⃣️跳绳

注意：

在跳绳的时候也要讲究姿势正确，这样起到的效果会更好，最好是利用前掌起跳和落地，千万不可用脚跟落地或者，这样会容易导致脑部受到强烈的震动，从而会影响脑部的生长发育，此外呼吸要有节奏感。

第四篇章：“快乐阅读”

防控新型冠状病毒儿童绘本上线喽 ^-^

什么是新型冠状病毒？

新型冠状病毒是如何传播的？

新型冠状病毒如何预防?

小朋友们：让我们一起手拉手，共同来消灭及预防病毒，让全世界的人都健康快乐生活！

• 给爸爸妈妈的话👱👩
  

1. 请爸爸妈妈给孩子们自由活动的空间和时间，珍惜亲子陪伴的每一天。一起度过这个不一样的假期。
   
2. 体育锻炼可以提高抵抗力和免疫力，让孩子拥有健康的体魄。
   
3. 让我们一起家园携手，和孩子们一起趣玩趣学趣运动。