石碁镇中心幼儿园大级“抗疫宅家课程”系列二

扶瑜

我们

疫情

孩子

一起

游戏

纸牌

心态

冠状病毒

吸管

扑克牌

       白衣天使们正在努力帮我们赶跑“坏家伙”——冠状病毒，接下来的时间宝贝们还需继续宅在家里哦。

系列一的课程内容是不是让你们的宅家生活充实起来了呢？有没有感觉意犹未尽呀？别着急，系列二的课程来啦！

一、律动热身

在课程学习之前，先做热身运动，让我们的身体活动起来吧！

《大家跟我一起做》 二、亲子游戏 1.《开口闭口跳》

      游戏规则：家长坐地伸直腿。双脚打开时，孩子跳进腿中间；双脚合拢时，孩子跳在腿两边。  

2.《踩数字》 游戏玩法：

1.家长报数字，规定左/右脚，孩子需在3秒之内用正确的脚踩中数字。

2.家长出一道加/减法，幼儿算出正确答案后踩相应数字。

三、亲子阅读       拥有健康的体魄、保持愉快的心情对战胜“坏蛋病毒”有很大的帮助哦。这个春节很特别，但是在家我们可以和爸爸妈妈一起享受有趣的亲子游戏时光哦！
      动静结合很重要，别忘了每天坚持和爸爸妈妈一起阅读有趣的绘本，在绘本的海洋里，老师相信你们会发现不一样的世界。 1.《你看起来好像很好吃》

      讲述了一个温馨感人的故事。绘本告诉我们：每一个人心里都有一颗爱的种子，人与人之间交往的真谛是信任、关爱和鼓励。

2.《让路给小鸭子》

       一对鸭子夫妇，为了要寻找一个合适的居住环境，不畏辛苦四处寻觅。为了到达理想的居住地，他们必须带着自己的一大堆孩子穿越交通繁忙的城市，因而引发了城中警察、居民对它们的协助，整个过程透露出人类与动物和谐共生的旨意，传达对生命的尊重。

四、游戏活动 1.科学活动《纸牌高楼》

 锻炼孩子逻辑思维能力、想象力、空间方位感知能力。

准备材料:扑克牌

玩法一:试一试将扑克牌立起来

注意:不能借助工具哦！

原来通过让纸牌变形就能将纸牌立起来，那再试一试有多种方法可以将纸牌立起来。

玩法二:搭高楼

用成功立起来的纸牌搭高楼吧！

温馨提示:搭高楼的时候要注意轻轻地，慢慢地放纸牌哦

比一比看谁的创意多！

游戏小建议：
1）家长引导幼儿多方位思考如何将扑克牌立起来，尝试使用不同的方法将扑克牌叠高。
2）全家总动员，家庭成员与孩子一起思考尝试更多的搭建方法。 2.数学游戏《穿针引线》

锻炼孩子的手指精细动作。

准备材料:硬纸板、吸管、绳子、不同穿法示例图

游戏小建议：
1）家长可将示例图内的点换成同种颜色，吸管颜色不变。
2）孩子熟练游戏后可以引导孩子设计图案，根据新设计的图案操作或让家庭成员实践操作。 五、手工活动 1.纸杯小老鼠
      鼠为生肖首，春乃岁时先，希望宝贝们能在鼠年里健康快乐的成长，让我们动动小手做一只可爱的小老鼠庆祝鼠年的到来吧！
①准备材料：四张不同颜色的卡纸各一张、吸管三根、纸杯一个、透明胶、双面胶、铅笔、剪刀
②制作步骤如下图所示： 2.会动的小脚丫
       你们有没有自己动手可以玩起来的手工作品呢？让我们一起来看看这个神奇的小脚丫怎么做吧！
①准备材料：卡纸一张、吸管两根、大透明胶一卷、大头笔一支、剪刀
②制作步骤如下图所示： 六、心里健康引导

      新型冠状病毒疫情还在控制中，它具有高度传染性，很容易在人群中引起了强烈的紧张情绪，不管身处在这场疫情风暴中的哪个位置，人们都感受到了由疫情严峻性带来的心理压力。那么在这个特殊的假期里，如何正确地面对疫情所带来的心理压力？如何充分利用休闲时间高质量陪伴孩子？是我们密切关注的问题。为此，我们整合心理学专业资源，结合幼儿园实际为处于特殊时期的家长朋友和孩子们收集整理了一些居家心里防护小提示，希望能给大家一些帮助

1.对疫情过度反应会有什么危害❓

      对疫情过度关注带来的心理压力不仅会影响我们的正常生活，还会直接影响自身免疫能力。如果我们长期处于精神高度紧张甚至是紧张过度，我们的免疫系统就会衰竭或崩溃。一旦身体的防护系统被击垮，我们就更容易感染疾病，或者加重已有的疾病症状，甚至引发其他感染性疾病或自身免疫性疾病。

2.为什么需要重视心理防护❓      良好的心态可以改善人的气血循环，而焦虑紧张、恐惧、担忧的心态会让我们机体局部气血不畅，反而会使得疾病加重。无论得病与否，保持良好的心态都极其重要。
      因此，我们既需要重视新型冠状病毒疫情的严峻性，在行为上严肃对待，做好自我防护，同时也要主动调适自己的心态，提升自己的免疫力，让阳光心态 来为自己保驾护航。 3.在家做什么可以减少感染风险呢❓ 1.保持正常饮食和作息，营养均衡，多喝水
2.适当进行身体锻炼
3.培养良好的卫生习惯，保持室内通风
4.做好自我保护，学习自我检测，发现身体不适及时就医
5.规律作息，不熬夜。 4.和孩子一起缓解焦虑 1）一起听听音乐
      舒缓的音乐可以让身体和情绪放松，提高我们的积极情绪，避免因神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。
2）一起整理房间
    不妨趁这个时间，给自己的房间来个大清理。这会促使大脑释放多巴胺，让我们快乐起来。
3）一起唱歌
     不仅能让人心情愉快，而且还能增强身体的免疫能力，增加肺活量，提高呼吸功能。

一起阅读、一起养花、一起绘画、一起进行亲子游戏等等， 都可以让我们放松身心！

家人间通过活动多交流，多互动，让每一天过的健康、快乐而充实。

       虽然我们不得不减少外出和聚会，尽量在家自我隔离，但这并不意味着我们与他人的关系也要“被隔离”。我们可以用电话、短信、微信或视频方式加强与亲友的交流，与你的好朋友交流，与人交流即是释放，是最有效的舒缓情绪方式，也是最重要的维持情感联结方式。　

       因此，让我们携起手来，既要重视新型冠状病毒疫情的严峻性，在行为上严肃对待，做好自我防护，同时也要主动调适自己的心态，提升自己的免疫力，用阳光心态来为自己保驾护航。

（以上心里健康教育部分

来源于陇西铁路幼儿园美篇分享）

防控疫情，不误亲情

陪伴是我们给予孩子最好的爱

别让手机、平板成为亲情的围墙

爸爸妈妈赶紧行动起来

一起与孩子互动吧！

让我们的假期变得充实有趣！

让我们一起为武汉加油！为中国加油！

编辑：曾桂花 莫钰婧

审稿：谢平珍 丘培兰