府城村幼儿园疫情防控期间幼儿居家一日生活作息指南

💋*浅夏

亲子

幼儿

洗手

如厕

建议

游戏

行为

餐后

家长

测量体温

　　我们积极响应国家的号召，这个春节不走亲、不访友、不旅游、不拜年。 新型冠状病毒的出现，阻挡了我们出门的脚步， 却挡不住我们积极拥抱生活的热情。

根据疫情发展情况，国家教育部提出延迟开学、 为丰富孩子们居家隔离生活，我们给大家长朋友们梳理了一份作息时间表以作参考，让我们重拾美好的亲子时光，一起平和快乐地度过这个有点长的假期！

✨8:00-8:40✨

1、起床整理（穿衣、如厕、洗漱）；

测量体温（主动上报班级教师）；

2、晨间运动。

❤亲子行为建议：

1、幼儿自己穿衣、如厕、洗漱；

2、家长将卧室开窗通风半小时；

3、班级律动操。

✨8:40-9:10✨

早餐。

❤亲子行为建议：

1、幼儿整理餐桌，发放碗筷；

2、家长报菜名；

3、就餐时，不玩手机、不看电视；

4、餐后漱口。

✨9:10-10:00✨

桌面操作时间

1、书写或玩具时间；

2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水。

❤亲子行为建议：

1、幼儿选择1-2种家中玩具；

2、全家洗手六步法洗手；

3、家长陪伴，不玩手机，不看电视。

✨10:00-10:20✨

1、亲子水果时间；

2、如厕洗手及饮水。

❤亲子行为建议：

1、幼儿参与洗水果，与家人一起分享水果；

2、讲解实用水果的好处；

3、全家洗手六步法洗手。

✨10:20-11:00✨

亲子陪伴时光（游戏、科学实验等）。

❤亲子行为建议：

1、游戏内容参考班级亲子活动中的游戏； 2、家长陪伴，赏识鼓励孩子。

　　我园收集了几个适合儿童在家里玩的室内游戏，不妨一起带孩子一起玩一玩、建立更亲密的亲子关系。

轻盈排球

用绳子或布条分出界限，亲子各站一边，开始你们的气排球大战吧！不要让气球落地哦~

投掷胶带

胶带在门上贴出不同的轨迹，让孩子用纸团扔过胶带，穿过去，不要被贴住咯。

穿越火线

把胶带贴在墙上成为激光线，让孩子穿越不要碰到哦，是不是又紧张又地刺激的感觉。

吹球进筐

桌沿下放只塑料筐，桌上放几只乒乓球。爸爸、妈妈和宝宝轮流吹球进筐。看谁进球多。家长可以指导孩子吹球时，要掌握方向和力

找宝藏

准备三个一次性纸杯，和一个小积木块或者其他，先让宝宝看清楚积木块放到哪一个杯子中，然后移动变换纸杯，让宝宝判断最后的积木块在哪一个纸杯中，猜对了就赢，非常锻炼宝宝的专注力和记忆力。

✨11:00-12:00✨

家务时间、制作午餐。

❤亲子行为建议：

1、亲子一起准备美味午餐；

2、幼儿力所能及家务练习。

✨12:00-12:40✨

共进午餐、午餐收尾。

❤亲子行为建议：

1、全家洗手六步法洗手；

2、幼儿整理餐桌，发放碗筷；

3、成人报菜名；

4、就餐时，不玩手机、不看电视；

5、餐后漱口。

✨12:40-13:00✨

餐后安静活动（亲子阅读、室内散步、洗碗盘、打扫室内等）。

❤亲子行为建议：

1、禁止剧烈运动；

2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。

✨13:00-15:00✨

1、午睡；

2、测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）。

❤亲子行为建议：

1、幼儿自己如厕、脱衣；

2、起床后测量体温；

3、起床后成人将卧室开窗通风半小时；

4、幼儿自己起床穿衣、如厕。

✨15:00-15:30✨

醒神操及亲子体能。

1、亲子运动时间；

2、如厕洗手及饮水。

❤亲子行为建议：

1、亲子太极、瑜伽、武术、健身操；

2、园所学习的早操或律动。

✨15:30-16:30✨

幼儿个人游戏或兄弟姐妹游戏。

❤亲子行为建议：

1、游戏内容可参考教师每日小打卡游戏建议；

2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水；

3、室内创意运动小游戏。

✨16:30-17:00✨

1、餐前准备（幼儿如厕、洗手）。

❤亲子行为建议：

全家洗手六步法洗手。

✨17:00-17:30✨

动画时间。

❤亲子行为建议：

1、亲子达成观看时长，让幼儿自我控制观看时间；

2、观看动画片时注意屋内光线，避免过亮或过暗。

✨17:30-19:00✨

全家晚餐。

❤亲子行为建议：

1、幼儿整理餐桌，发放碗筷；

2、成人报菜名；

3、就餐时，不玩手机、不看电视；

4、餐后漱口。

5、餐后安静活动。

6、禁止剧烈运动；

7、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。

✨19:00-20:00✨

洗漱及睡前游戏。

1、睡前亲子游戏；

❤亲子行为建议：

1、手指游戏、绘画游戏或积木游戏均可；

2、幼儿自选1-2本图书；

3、阅读后及时收拾整理。

✨20:00-21:30✨

晚间回顾、睡前准备。

❤亲子行为建议：

1、启发式的提问幼儿，亲子一起图文记录；

2、睡前准备（准备衣物、洗漱、如厕）；

3、与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方；

4、睡前家中安全检查（家中水电气的安全，将门上锁）；

5、测量体温（主动上报班级教师）。

6、进行抚触、潜意识暗示。

✨21:30-第二天7:30✨

就寝。

❤亲子行为建议：

1、互道晚安；

2、就寝。

　　家长朋友们，面对新型冠状病毒感染肺炎疫情，我们不能疏于防范，但也无需恐慌。只要我们家园携手、同舟共济，就一定能打赢这场疫情防控狙击战！最后祝愿家长和小朋友们：

每日生活有规律，

家庭生活有生气。

经常锻炼身体好，

多学知识多动脑。

防控疫情宅在家，

我们与您常相伴！