被官宣了的八段锦，到底有何魅力

之贤

关键时期，最近我开通抖音直播带领大家一起站桩八段锦。

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八段锦宣传片

生命在于运动，我国导引术中集大成的八段锦锻炼方式以心意引导配合呼吸吐纳，动静结合，张弛有度的内运脏腑和外动百骸，很好的锻炼了身心、开发了身心、激发了身心之潜能、培养了人体之正气，运动内容独立系统，科学有效，简单易学，调整身心各种不适及疾病效果令人不可思议，自古到今为广大人民群众所喜爱。

人体生命运营全在能量，但生命运营时时要消耗能量，故导引功法中尤为重视能量的培养。

在导引功法中定为核心基础的桩功就是让身心的松静自然中，养精蓄锐，休养生息，培养人体身心之正气。

如此妙法光知道是不行的，必须亲身实践练功方能得到收益。

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