抗疫学习齐加油 携手并肩入春来——玉州区第一实验小学致家长朋友的一封信

玉林市玉州区第一实验小学

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尊敬的实验一小家长朋友：

您好！

这个假期我国正经历着一场与病魔的战斗。蔓延全国的新冠肺炎疫情无时无刻不在牵动着大家的心。当前，新冠肺炎疫情仍处于上升期和关键期。面对来势汹汹的新冠肺炎疫情，为切实保障全区广大师生员工身体健康和生命安全，教育部、教育厅、市教育局宣布2020年春季学期延期开学。

　　为了确保延期开学期间，学生停课不停学，最大限度减少疫情对学校教育教学的影响，我校根据上级的要求与学校的实际情况，与全体教师进行了“停课不停学”的教学研究、部署计划等准备工作，制订出一套适合我校，并体现针对性、有效性、多样性、灵活性的指导学生进行居家学习的方案。为了更好地实施，现对学生、家长提出以下要求与倡议：

对学生的要求

　　1.每天根据“班级线上课堂学习计划表”进行作息、学习和作业。

根据市教育局的要求，我校从2月10日至28日，组织开展三周、每周5天的“线上课堂”学习活动。每天的学习时间为：上午 8:00-11:30；下午15:00-17:30。各项课程可利用电视机、电脑或手机，按照老师提示的方法通过直播、点播等方式进行收看学习。学习完成后，要记得认真完成相关的作业哦！

以下是本校老师根据“广西空中课堂”与年级学科的特点，为孩子们量身定做的第一周“线上课堂学习计划表”：

　　2.学会“自律”

线上云端的学习，不只是学习知识、训练孩子的学习力，更重要的是让孩子学会自律！所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律。很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。从10号开始，一改往日无序的作息时间吧！每天按照“班级线上课堂学习计划表”里的时间进行作息、学习、作业，不断加固你的自律力、提升你的学习力，相信你定能成为优秀的人！

　　3. 调适心情，做自己情绪的主人。

在这段时间里，我们难免会产生负面的情绪，可能会焦虑紧张或者觉得空洞无聊，及时觉察自己的心情，通过写日记、与他人倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、做运动等方式缓解。

当不良情绪已经影响到你的生活和学习，并让你感到难以承受时，请你尽快主动寻求专业的心理援助。玉林市教育局以玉林市未成年人心理健康辅导中心为依托，选派了一批师德高尚、业务精湛的优秀教师组建成玉林市中小学校心理援助热线服务团队，开通心理援助热线，提供咨询服务。

（1）玉林市未成年人心理健康辅导中心组成专家团队，网络咨询服务QQ：1010464285。咨询时间：每天上午8:00-12:00，下午15:00-18:00（疫情期间）。

（2）玉林市抗疫心理健康援助热线：0775-2223301，12355。

给家长的倡议

　　1.配合学校做好孩子居家学习的配备保障与学习的督促工作

在这个特殊时期，学校恳盼家长朋友能配合班级的要求，为孩子的居家学习提供线上的配备保障，通过电视机、电脑、文具等的配备为孩子提供学习的保障。由于孩子的心智还不够成熟，自控力还较弱，所以也恳请家长朋友按照“班级学习计划表”里的要求，督促孩子进行作息、学习与作业。有疑问，可与老师多多沟通哦。

　　2. 以身作则，做好自我管理。

孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的第一任老师，孩子每时每刻都在模仿家长的行为。在行为习惯和情绪调适上，家长都需要做好榜样，保持理性，积极应对，规律生活，给孩子传递战胜疫情的信心。在行为习惯上，要合理安排自己的时间，不做“手机的奴隶”。均衡饮食，给自己和孩子提供丰富的营养餐食，彻底煮熟所有食物。在情绪调适上，需要接纳自己的负面情绪，并且尝试用正向的思维去思考，让生活充满正能量，也给孩子带来温暖与信心。

　　3. 关心孩子，陪伴孩子成长。

在这段时间里，家长和孩子相处的时间变长，不仅需要关心孩子的身体健康，也需要关注孩子的心理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子“谈心”，了解孩子这段时间的感受和困惑，给予孩子需要的帮助。在空闲时间，可以陪孩子进行一些亲子活动，给孩子多一些“高质量的陪伴”，例如一起阅读、下棋、观看优秀影视作品等。需要注意的是，与孩子相处的时间越长，难免会产生更多摩擦，要对孩子进行合理引导、耐心教育。

4.让孩子看到科技的力量、决策的关键、人生价值的丰富。

在假期里，家长们可以带着孩子们除了坚持锻炼、读书和多种方式的学习之外，还可以从以下三个方面展开讨论，帮助孩子们理解并努力践行。

一是理解生活习惯与生命质量的关系。目前，戴口罩、勤洗手、少聚会等成为热议话题，家长们带头做到，并结合当前疫情状况进展，提高孩子们对这些生活习惯要素的理解能力，增强孩子们养成良好习惯的动力。针对假期延长后，返程返工返学高峰可能造成的感染规避，参与制定自己和家庭相关生活、学习内容的计划和实施方案，让孩子理解良好的生活习惯与提高生命质量之间的关系。

二是形成从个体到团队、国家的系统思维。过去我们很多家长对孩子们只关注学习成绩，不关注国际国内大事要事，这样培养出的孩子将来注定难成大器栋梁。在这场疫情防控战役里，通过电视、微信、微博等媒体大数据呈现，家长们可以带着孩子们去理解个体与团队、国家的关系，以及这个关系里一域与全域的系统思维。

三是探讨孩子们将来打算做一个怎样的人。在这次战“疫”中，各行各业人员所呈现出来的思维方式和行为选择，构成了众生百态。有家长说，这样严峻的疫情谈论太多会吓着孩子。但疫情面前没有年龄之分，未来生活更需要孩子从小独立思考，学习既是不断积累储备的过程，也是一次次选择的过程。让孩子们在这次防控疫情的过程中，看到科技的力量、决策的关键、人性的多样以及人生价值取向的丰富，都是难得一遇的课程。

　　最后，实验一小全体行政领导与教师再次衷心感谢家长朋友们的支持与配合！相信在大家的共同努力下，我们很快就会渡过疫情弥漫的冬天，自由欢乐的春天很快就会到来！到时，让拥有更加强大内心的我们一起踏春去！

玉州区第一实验小学

2020年2月9日