<h3> 新型冠状病毒疫情期间，休长假的爸爸妈妈们有没有考虑和小朋友（们）一起锻炼身体、增强体质，做一些亲子体育运动呢？</h3><h3> 下面我们来完成一组动作，再来看看爸爸/妈妈和小朋友（们）的表现怎么样吧！</h3> <h3> 首先，爸爸/妈妈撑起时，小朋友（们）“钻洞”；其次，爸爸/妈妈俯卧时，小朋友（们）“跳跃”。</h3><h3>如下图：</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>准备：</h3><h3>1.地点：宽敞的客厅或院子</h3> <h3>2.人物：爸爸/妈妈 、 小朋友（们）</h3> <h3> 该动作有助于提高小朋友（们）眼、手、脚并用的灵敏协调能力和跳跃能力。</h3><h3> 心动不如行动！赶紧移走客厅或者去院子里，带着小朋友（们）一起锻炼起来吧。</h3><h3> 请记住亲子运动的原则：安全第一、量力而行！</h3>