文明其精神,野蛮其体魄 —— 梅湾学子素质训练手册

三多亭小学

<h3><font color="#010101">亲爱的同学们: </font></h3><h3><font color="#010101"> </font> 毛主席说:文明其精神,野蛮其体魄。让我们在阅读中文明精神,在运动中增强体质。每天坚持训练,做一个坚毅向上、全面发展的梅香学子。加油!你是最棒的!</h3><h3><br></h3><h3><ul><li style="color: rgb(255, 138, 0);"><b style=""><font color="#ff8a00" style="">目标一 运动</font></b></li><li style="color: rgb(255, 138, 0);"><b style=""><font color="#ff8a00" style=""><br></font></b></li><li style="color: rgb(1, 1, 1);"><font color="#010101"><b style=""></b>每天早晚各运动15分钟</font></li><li style="color: rgb(1, 1, 1);"><font color="#010101"> 一二年级跳绳、跑蹲跳、健身操、舞蹈等</font></li><li style="color: rgb(1, 1, 1);"><font color="#010101">三至六年级跳绳、仰卧起坐等</font></li></ul></h3> <h3>附:仰卧起坐示范讲解视频</h3> <h3>小学生仰卧起坐达标标准表(男生)</h3> <h3>小学生仰卧起坐达标标准表(女)</h3> <h3><ul><li><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></li><li style="color: rgb(255, 138, 0);"><b style=""><font style=""><font color="#ff8a00">目标二 阅读·写作</font></font></b><font color="#39b54a"><br></font></li><li><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></li></ul></h3><h3><b><font color="#010101">一、二年级每天自主阅读半小时以上</font></b></h3><h3><b><font color="#010101">三至六年级每天自主阅读一小时以上</font></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></h3> <h3><ul><li style="color: rgb(255, 138, 0);"><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></li><li style="color: rgb(255, 138, 0);"><font color="#ff8a00"><b>目标三 梅香校园大阅读(主题研究)</b></font><br></li><li style="color: rgb(255, 138, 0);"><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></li></ul></h3> <h3><div><font color="#ff8a00"><br></font></div><ul><li style="color: rgb(1, 1, 1);"><font color="#010101">以本次“新型冠状病毒感染的肺炎”事件为专题,围绕学科学习支撑,问题解决驱动,引导孩子们在主动探究、深度学习中去关注个体与他人、社会与世界、人类与自然。结合家庭生活、结合疫情防控、结合学科特点,研发实施专题活动课程,驱动孩子们这一周的学习。 结合孩子们的身心发展规律,分学段确立以下三个主题探究问题:</font><font color="#ff8a00"><br></font></li><li style="color: rgb(1, 1, 1);"><font color="#010101"><br></font></li></ul></h3> <h3><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></h3><h3><ul><li><b style="color: rgb(255, 138, 0);">目标四 做家务</b><br></li></ul></h3><h3><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></h3><h3>每天做些力所能及的家务,做个勤劳的孩子。</h3>

仰卧起坐

每天

三至

标准表

阅读

结合

跳绳

目标

孩子

六年级