<h3><b><font color="#167efb"> 亲爱的家长朋友、小朋友们，随着对新型冠状病毒的认知越来越深，以及确诊人数逐渐增多，可能会有些孩子开始对病毒产生了恐惧感，他们会害怕自己、爸爸妈妈、其他亲人、或者好朋友染上病毒。之前，家长和老师一直在用各种方式向孩子们宣讲防护措施，但我们也需要关注孩子的心理疏导，疫情期间的心理支持对孩子而言很重要。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> 下面这个绘本故事中借鉴了一些经典的心理治疗游戏，借由故事让家长理解应该如何给予孩子心理支持和安慰，让孩子在阅读中能够通过小神兽的故事来谈论自己的各种情绪，帮助孩子克服恐惧，释放压力，缓解焦虑。 我们一起陪孩子读一读吧！</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">这个春节小神兽心里乱糟糟的。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">因为听说外面有非常恐怖的病毒！那种病毒叫新型冠状病毒，人一旦染上就会生病。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">电视新闻里说生病的人会胸闷，咳嗽，发烧，可能还会死掉。每一天都是这样的新闻，小神兽的心里下起雨来。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">小神兽多想对着这可恶的病毒怒吼：“滚开，病毒！不许你伤害我们！”可是小神兽只能躲在家里，什么也做不了。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">这一天，小神兽打了一个喷嚏，他紧张得大哭起来：“我是不是得了肺炎了？我会不会死掉？” 这个时候，小神兽的好朋友薇薇来了，她很想安慰小神兽。</font></b></h3><h3><font color="#167efb"><b> “小神兽，看得出来你真的很害怕。能和我说一说你的担心吗？”</b></font></h3> <h3><b><font color="#167efb"> “我害怕爸爸妈妈出门会感染病毒。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> 我害怕我会生病。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> 我害怕我会死掉。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> 我害怕不能回幼儿园上学。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> 我还害怕我的朋友们也生病了。”</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb"> “噢，小神兽，你真的有很多很多的害怕。让我抱抱你好吗？感谢你把它们说给我听，我们现在可以把这些不好的感受写下来，装进瓶子里。”</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb"> “可是就算这样，我还是很害怕！”</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> “那你希望我为你做点什么，你才会感觉好一点呢？”</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> “可能玩个游戏会好点吧。闷在家里，又总是想到这些可怕的事，我太难受了。”</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> “游戏？让我来想一想……”</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb"> “啊，我想到了。我们玩一个打倒害怕保龄球的游戏吧。把这些装满害怕的瓶子当成保龄球瓶，我们一起用球来打倒它们。”</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">“啊！你打了一个好球！现在你感觉好点了吗？你还能感受到其它的情绪吗？”</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> “我好像还有一点生气，因为我不能出去玩！”</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> “还有一些难过，因为听说很多人都生病了，他们好可怜。”</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> “我也有一点开心，因为这几天爸爸妈妈不用上班，可以在家里一直陪我。”</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> “嗯，是的，你身体里不只有害怕，还有很多其他的情绪。”</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb"> “现在让我们一起来玩一个吹泡泡的游戏吧。先深深地吸一口气，然后屏住呼吸，默数1,2,3，再慢慢地吹出一个大大的泡泡。” “吹得越慢，越大，越好，就像这样吹几个大大的泡泡吧。你吹的泡泡有什么颜色的？”</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> “有红色的，黄色的，绿色的，还有黑色的，哇，我吹了好多好多的泡泡呀！”</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb"> “你现在感觉到平静一些了吗？”</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> “是的，我感觉好多了，谢谢你。有你的陪伴我觉得很幸福。”</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">小神兽，别担心，要不了多久，冠状病毒就会消失。艰难的时候会过去的，等春天来临的时候，等百花盛开的时候，我们又能开开心心地手拉手和伙伴们一起玩啦！</font></b></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">❤心理指导建议❤</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">1.接纳孩子的情绪表达<br></font></b><b><font color="#167efb">对孩子的担心、害怕表示接纳。听孩子倾诉，认可孩子的感受。因为孩子的这些情绪需要有一个出口，家长的倾听可以帮助孩子整理情绪，认识情绪。<br></font></b><b><font color="#167efb">2.打倒“害怕保龄球”<br></font></b><b><font color="#167efb">这是游戏治疗中的象征性游戏。它可以帮助孩子来谈论他的担心和害怕，并且通过击倒瓶子的形式让孩子觉得有趣好玩。同时给孩子赋能，让他们觉得自己可以掌控情绪。<br></font></b><b><font color="#167efb">3.吹泡泡呼吸法<br></font></b><b><font color="#167efb">帮助孩子练习深呼吸的游戏方法。深呼吸可以帮助孩子纾解负面情绪，回归平静。<br></font></b><b><font color="#167efb">4.情绪涂色<br></font></b><b><font color="#167efb">让孩子在纸上用彩色笔代表情绪来涂色。它帮助孩子识别、表达自己的情绪，让孩子意识到在害怕之外，他还有其它的情绪。<br></font></b><b><font color="#167efb"> 亲爱的家长朋友们，请您在关注幼儿疾病防护的同时，关注幼儿的情绪和心理，也请您自身调整好情绪，理性面对疫情，相信我们众志成城，一定能共克时艰！</font></b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">通过“情绪表达→情绪释放→情绪放松”的途径让幼儿的心理得到有效的疏导。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">图片来源：网络，家长</font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">编辑：杨芳</font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">初审：李志华</font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">终审：李跃莉</font></b></h1>