给家长们的一封信

岁月静好

孩子

家长

学习

疫情

一起

开学

冠状病毒

作息

可以

手机

一场突如其来的疫情，打乱了我们原有的生活节奏，让这个寒假变得如此“非常”。根据浙江省教育厅最新通知，大中小学（幼儿园）2月底前不开学。作为家长，或许您感觉格外疲惫，期待疫情早过去，希望尽快开学，这样您就“清静”许多；或许您感觉焦虑无比，延迟开学，孩子宅家玩游戏、睡觉，学习耽误了怎么办？或许您感觉充实，终于有大块时间全身心、全过程陪伴孩子了。不管怎样，让我们静下心来，用温暖而坚定的方式，用自己的语言和实际行动，和孩子一起顺利渡过“非常”时期，等待春暖花开！

※延迟开学，孩子学习落下了怎么办？

您可以这样做:

1.保证孩子规律作息。不要因为放假而放低要求，晚上不睡，白天不起，生活作息严重紊乱。家长和孩子一起养成良好作息习惯，即保证孩子生长需要，也为正常学习作保障。

2.家长们可以根据老师的建议，根据自己的实际情况，跟孩子一起列一份作息时间表，时间表一旦确定，就要督促孩子按照计划进行学习。对于部分自制力不强、线上学习有困难的孩子，家长可以多和孩子任课老师进行沟通，让老师一起帮助指导孩子。

3.培养孩子自主学习能力。在线学习是短暂的，只是应对疫情防控，家长不用过于忧虑。但是，在线学习也可能成为以后的一种学习趋势，家长不妨借此放手，把自学的权利交给孩子，锻炼孩子自主学习的能力。

4.注重各项艺术技能的练习。“拳不离手，曲不离口”，“三天不练手生，三天不吹口生”，舞蹈、器乐、书法、绘画等各项技能的提高都离不开长期的不间断的练习，在各个艺术辅导班都延期开学的情况下，家长要督促孩子在家坚持练习，这样才能稳中有升。

※如何和孩子一起克服疫情期间的担忧？

您可以这样做:

1.和孩子一起了解新型冠状病毒，调整自己和孩子的心理情绪。第一次面对突如其来的疫情，难免有恐惧心理，家长可以和孩子一起，收听收看新闻，关注《人民日报》等靠谱公众号推送的关于新型冠状病毒的预防知识，增强了解，科学预防，通过正确引导给孩子战胜疫情的信心和安全感。

2.做好家庭日常防护。不串门，不聚会，出门戴口罩，勤洗手，室内通风，多喝开水，不接触陌生人，用科学的方法预防新型冠状病毒，做好自我防疫，与家人一起共同防控疫情。

※如何让超长假期成为更有意义的亲子时光？

您可以这样做:

1.寻找身边的话题，经常和孩子谈谈话，交流彼此的想法。全家在一起，敞开心扉，触膝长谈，即表达相互的关爱，增进彼此的理解，让亲情变得更紧密、更温馨，同时也能促进培养孩子的独立思考能力，形成自我的想法。

2.进行亲子阅读，享受和孩子一起走进书的世界的那份安宁。开卷有益，读书会让你更充实、更沉静，书香会让家庭更温馨、更幸福！

3.齐做家务和运动。做饭、搞卫生等家务劳动，尽可能让孩子一起参与，既能让孩子学习一些基本的生活技能，同时也能促进情感交流。也可以在家中做些室内运动，跳跳绳，做做健身操，既强健身体，又愉悦身心。

4.合理使用手机、电脑。平时很多家长不许孩子使用手机，也视游戏为洪水猛兽。这个假期，家长们要作好表率，不能让自己沉溺于手机、电脑游戏之中，与孩子们一起学会使用手机、电脑进行学习。

5.陪孩子做做益智类的游戏。家长陪孩子玩，是他们最幸福的事。家长可以陪孩子下下棋，算算24点，打打牌，用游戏的方式来“消磨”时光，来增进感情。

亲爱的家长们，疫情虽然阻隔了我们外出的脚步，但是却给了我们更多的与家人相处相伴的美好时光。让我们用细心、耐心，呵护孩子，珍惜孩子时时刻刻陪伴你左右的这些日子。我们也会与你同行，共待春暖花开。