巴彦县富江乡中心幼儿园延期开园期间幼儿家庭生活与学习活动一日作息指南

平淡

幼儿

贴士

温馨

如厕

孩子

绘本

洗手

游戏

运动

喝水

富江乡中心幼儿园

　　亲爱的小朋友们，

今年是鼠年，

我们大人也叫它“庚子鼠年”。

　　爸爸妈妈是否对你说过，“这次过年，我们不能出门啦！”于是，你不能出门，甚至连爷爷奶奶，外公外婆家都不能去，没关系，老师给小朋友们带来了“幼儿园假期一日安排表”希望在这个特殊的假期，小朋友们能有所乐，有所得，快安排好你的假期生活吧！

7：00 ～ 7：20 早晨起床

（起床、测体温，如厕、盥洗）

温馨贴士：

鼓励孩子们自己学习穿衣服。

7：20 ～7：50 早餐时刻

（进餐、擦嘴、洗手）

温馨贴士：

1、建议每日按量摄入各类食物，营养量：如谷类180～260克；新鲜蔬菜类200～250克；新鲜水果类150～300克；鱼虾类40～50克；禽畜肉类30～40克；蛋类60克；液态奶300～400毫升；大豆及豆制品25克；建议适量补充复方维生素、矿物质。

2、不吃危险、不健康的食物；不吃野生动物，尽量在家里给幼儿做饭吃；教会幼儿识别食品的生产日期和保质期；让幼儿了解不同食物的吃法（如：剥皮吃的、去核吃的、煮熟吃的、洗净后吃的）；少喝饮料、易拉罐饮料、汽水对幼儿生长健康有害，并影响体格发育；膨化食品尽量少吃或不吃；避免吃辛辣刺激性及重口味的食物。

3、鼓励孩子学着自己整理餐桌。

7：50～8：20 学习时间

亲子经典诵读及阅读有意义的绘本

温馨贴士：

1、怎样的绘本对幼儿的发展更有意义 ：

A、形式如：童话故事、民间故事、现实主义文学、科普知识类、诗歌散文等。

B、内容如：反映健康的人际关系、客观描述大自然、能引发幼儿积极思考的内容。

C、质量如：文字少，画面多、图像清晰、色彩搭配美观的绘本。

2、陪伴幼儿阅读的方式：

A、让幼儿坐在大人腿上或大人和幼儿坐在一把椅子上，让幼儿也能看到画面和幼儿很亲密的一起阅读。

B、眼睛紧盯着绘本，表现出注意力很集中的态度，让幼儿感到阅读是很幸福的事。

C、一起讨论书中的内容。

D、积极回应幼儿在阅读中提出的问题。

E、准备笔和纸张，让幼儿围绕绘本内容绘画表达自己的感受和理解，（不要关注幼儿画的像不像，主要是关注幼儿的想法）。

F、把幼儿读过的书记录下来。

8：20～8：30 休息时间

（喝水、如厕、洗手）

温馨贴士：

特殊时期提醒孩子多喝水！饮水量100～150毫升/次以上。

8：30～9：00 亲子游戏

温馨贴士：

1、可以开展哪些亲子游戏：

A、大肌肉运动类游戏：如可以在家里设置搭建一些跳跃、奔跑、投掷等运动环境和幼儿一起运动。

B、结构类游戏：如搭积木、拼图、七巧板等。

C、角色类游戏：如表演绘本中的故事等。

D、规则类游戏：如各种棋类。

2、游戏中应该注意的事项：

A、注意保证幼儿的安全。

B、不要为了完成而替代幼儿完成任务。

C、不要因为幼儿没有实现家长期待的水平而指责幼儿，幼儿体验尝试的过程就是学习的过程。

3、根据孩子的年龄特点和兴趣，有针对性的选择亲子游戏种类。

9：00～9：10 休息时间

（喝水、如厕、洗手）

温馨贴士：

运动过后，检查孩子的出汗量，及时增减衣物。

9：10～9：40 艺术创意

温馨贴士：

1、家庭中哪些材料可以利用：各种颜色和材质的包装盒和袋子、饮料瓶、面团、水果、蔬菜、各种坚果壳、各种豆类、米类、玩具等。

2、怎样支持幼儿进行创意：

A、和幼儿一起使用材料进行粘贴、缝制、绘画等。

B、给幼儿提供展示他们作品的地方。

C、倾听幼儿对自己创意的解释和介绍。

D、和幼儿一起欣赏艺术作品，发表自己的见解等。

9：40～10：00 饭前准备

（洗手、发餐具等）

温馨贴士：

鼓励孩子协助爸爸妈妈共同做好餐前准备工作。

10：00～10：30 午餐时光

（就餐、餐后漱口）

温馨贴士：

培养孩子良好的生活卫生习惯，学会独立吃饭、不挑食、不偏食，不在进餐时间看电视。

10：30～11：00 生活助手

（收拾桌面、整理等）

温馨贴士：

鼓励孩子养成良好的生活自理能力。

11：00～11：10 休息时间

（喝水、如厕、洗手）

11：10～12：30 饭后小憩

（看电视、听故事、听音乐等）

温馨贴士：

给孩子一段安静自由活动的时间，有助消化。

12：30 ～14～30 午睡时间

温馨贴士：

鼓励孩子独立安静的入睡。

14：30～15：00 午睡起身

（穿衣、整理、测体温，如厕等）

温馨贴士：

让孩子自己穿衣服，整理被褥等。

15：00 ～15：30 营养加油站

（吃水果或者小点心等）

温馨贴士：

可以让孩子自己学习剥水果皮。

15：30 ～16：00 观察探索

温馨贴士：

1、家里有丰富的材料：生活用品、食物、养殖的植物、各种玩具等都可以是幼儿用来观察探索的材料。

2、可以一起探索：和幼儿一起做小实验、做观察记录、探索物品的多种使用方式、围绕物品查找有关资料、阅读说明书、感受温度、谈论一些科学现象等。

3、怎样回应幼儿的问题：

A、耐心的倾听和解答问题。

B、遇到自己也不懂的问题与幼儿一起寻找答案。

C、引导幼儿自己有思考的过程而不是直接给答案。

D、不拖延和敷衍幼儿提出的问题，让幼儿感受到你很重视他。

16：00～16：10 休息时间

（喝水、如厕、洗手）

16：10～16：40 室内运动

温馨贴士：

1、运动的种类：大肌肉运动如：奔跑、跳跃、攀爬、翻滚、抛接、骑车、钻、投掷等。小肌肉运动如：摆弄操控各种玩具、物品、练习使用筷子夹取食物或物品、系扣子、拉拉锁等。

2、为幼儿提供运动空间和设施，在防控疫情休假期间，在家里为幼儿提供宽敞的空地，如用一些家庭物品有意摆放一些幼儿可以攀爬、摇动的游乐空间，允许幼儿在室内奔跑、跳跃，钻爬，允许幼儿能把积木摊开来摆放和建构，提供一些球类，绳类等支持幼儿的运动。

3、陪伴幼儿一起运动：可以陪伴幼儿一起玩成人小时候玩过的运动游戏，比如：跳绳、跳格、跳皮筋。

16：40～17：00 休息时间

（喝水、如厕、洗手）

温馨贴士：

关注孩子的活动量和喝水情况。

17：00～21：00

家长可自行合理安排孩子的活动。

非常时期，请家长在手机上设定好闹钟，根据要求每天准时在14：00之前在幼儿园群里 ，上报孩子的身体情况！

谢谢您的配合！

让我们众志成城！

打赢这场防疫战！