禄劝县幼儿园家庭保育线上课堂——幼儿一日生活学习与保育

早安。

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孩子

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病毒

食谱

有效氯

亲爱的小朋友、家长和老师们：

为积极做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，根据市委市政府和省教育厅的统一安排部署，在疫情防控的特殊时期，市教育体育局坚持以师生生命和健康为第一位，为使广大师生“离校不离教，停课不停学”，最大限度降低疫情对各级各类学校教学工作的影响，我园依据市教体局相关工作要求，结合实际，以幼儿一日生活科学保教内容为主，在家园互动合作共育的基础上，指导家长科学安排时间，加强对家长膳食管理和相关保育工作的指导，特编制了本内容。

一、幼儿家庭膳食管理方案

1.疫情期间增强幼儿免疫力,要做到饮食多样化,营养均衡,选择多样化的食物,做到科学合理的搭配。如:牛奶,鸡蛋,大豆,海产品,果核等。

2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质,应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

3.春夏季尤其要加强补钙。因为是孩子的猛长期,补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。

4.春夏季要摄入充足的维生素C。维生素C能提高免疫力和抗病能力,对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有:柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

5.督促孩子养成健康的饮食习惯,不挑食不偏食;少吃油炸食品;减少零食和冷饮的摄入。

6.让孩子多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分,还能够增强孩子的新陈代谢能力,有利于将体内的有毒物质排出,降低生病的概率。

为保证幼儿膳食的营养健康，提供以下食谱仅供各位家长参考：

幼儿二月第二周食谱

幼儿二月第三周食谱

家长可根据以上食谱顺序向后延续第四第五周食谱。

二、幼儿家庭作息时间表

在保证幼儿膳食合理的情况下，科学的作息时间也必不可少：

三、幼儿网上学习

为了充分发挥家园共育，利用网络教育资源平台，现向各位家长推荐两个幼儿学习平台：

1.亿童学园APP下载

2..东方之星学前课程公众号关注，再点击星星谷进行学习

四、新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控

——家庭保育指导

3—6岁儿童，由于免疫系统还未发育成熟，其免疫力相对低下，因此，这部分人属于“感染病毒的高危人群”，建议家长：一定要注意隔离，尽量不要和外人接触，少到人多的地方去，最好待在家中。

那么，待在家中是否就意味着安全呢？并非如此，新型冠状病毒具有潜伏期，如果成人感染病毒，在没有发病的潜伏期内，成人是无法判断自己是否感染了病毒，可能会将病毒带到家中。从目前的病例情况看，由于成人的抵抗力较强，许多人在感染病毒后不会发病，但是与其有过接触的人会感染病毒，因此成人也有机会将病毒带到家中，所以提醒各位家长要学习新型冠状病毒肺炎的防控知识。

一、基础措施

1.尽量少出门，如果必须要出门的，一定要做好防护，佩戴外科口罩或N95口罩。从外面回到家中，没有对自己进行全面消毒时，也要避免和孩子有密切的接触。

2.在日常生活中，家长应注意孩子生活作息要规律，饮食要健康，饭前便后要监督孩子认真洗手，每天保证充足的睡眠，在家要坚持和爸妈做一些适当的体育锻炼，提高机体免疫力，保障健康。

3.养成打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住嘴巴和鼻子的习惯。

4.建议家长每日两次为幼儿测体温，若有发烧异常情况立即就医。如何来辨别孩子是否感染了新型冠状病毒呢？春节前后是流感的高发季节，由于新型冠状病毒肺炎的临床表现和普通的流感相似，如果发现孩子出现发烧、咳嗽等症状，请勿恐慌，一定要带孩子及时到医院就医，让医生来辨别是否发生感染。

5.设置套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶。用过的纸巾、口罩等放置到专用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯500mg/L～1000 mg/L的含氯消毒液喷洒或浇洒垃圾至完全湿润，然后扎紧塑料袋口。

6.生活用品实行专人专用，单独洗涤消毒处理。

二、预防消毒

1.每天开窗通风2次，上下午每次各20--25分钟。

2.台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯250 mg/L～500 mg/L的含氯消毒剂擦拭，后用清水洗净；每天至少一次。

3.地面表面，每天用 250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂进行湿式拖地。

4.日常的织物（如毛巾、衣物、被罩等）用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂浸泡1h，或采用煮沸15分钟消毒。

5.对耐热的物品，如食具、茶具等可煮沸15分钟或用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟后用清水漂洗干净。

三、常见消毒剂及配制使用

1.84 消毒液（有效氯5%）：常规按消毒液:水为1:100稀释后即为有效氯500mg/L。

2.75%乙醇消毒液：直接使用。

3.日常家居类消毒剂（如：威露士、滴露、蓝月亮等品牌）按产品标签标识以杀灭肠道致病菌的浓度进行配制和使用。

4.其他消毒剂按产品标签标识以杀灭肠道致病菌的浓度进行配制和使用。

最后希望家长通过网络平台和网络学习资源认真学习了解新型冠状病毒感染肺炎的防控知识，只有大家齐心协力，才能达到群防群控，才能有效抑制疫情的蔓延和扩散。在这里，我们希望得到广大家长的理解和积极配合，让我们共同携手，早日战胜疫情。