在家按时做两操,保护眼睛勤锻炼

星晴

<h3>  虽然受当前疫情影响,不能开展户外活动,但是我们利用宅家期间,一起来居家做“两操”,保护视力,提高身体素质,让眼睛更明亮,让身体更健康。提议小伙伴们可以按照学校的作息时间,上午9:40分左右做眼保健操,10:30分左右做广播体操,下午2:00左右做爱眼体操。在学习、读书、做家务之余,还可以和家人一起做一些趣味运动,全家总动员,一起动起来!</h3><h3> <br></h3> 认真做眼操,视力不下降 <h3 style="text-align: center;">小组打卡快乐多,互相督促齐加油</h3> 坚持做体操,体重不上升 <h3 style="text-align: center;">在家做体操,我们是认真的!</h3> <h3 style="text-align: center;">睡衣掩盖不了我坚定有力的步伐!</h3> <h3 style="text-align: center;">我的胳膊有力量!</h3> 全家总动员,一起来锻炼 <h3>  亲爱的小伙伴们,跟着我们熟悉的音乐,一起做做眼保健操,广播体操,和家人们一起保护眼睛、锻炼身体吧!(图画由一年三班赵梓伊同学和爸爸绘制) </h3>

体操

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