<p class="ql-block"> 2019年，是我退休后的第一年。新年元旦那天，我在自己的日记本上写下了这样一句话：退休，只是逗号，并非终点。所有的年龄都是最好的年龄。退了休，时间更从容，更能做自己想做而能做的事，人生的第二个青春才刚刚开始，唯愿自己在新的一年里，用自律刻划着行走的历程，简单、幸福、快乐、健康、如意……</p> <p class="ql-block"> 一、旅行篇</p><p class="ql-block"> 旅行，一直以来是我的最爱，退休了，时间自由了，终于可以说走就走。2019年，我最开心的旅行是我们姐妹三家端午节同游南京夫子庙、总统府，夜游秦淮河，慢逛扬州瘦西湖，还去了江苏丹阳，为敬爱的姨妈庆祝90岁大寿。</p> <h3> 春天的潇湘游学，不仅让我在长沙中南大学的阶梯教室里度过了一个难忘的“五四”青年节，重温了大学时的美好时光，还在好朋友的带领下，小雨中漫游天门山、芙蓉镇和夹山寺，听掌茶人讲禅茶一味的故事，观赏小时候母亲故事里湖南乡下的田园风光，吃上了地道的湖西农家菜……</h3> <h3> 热情似火的仲夏，和先生的几个球友们自驾游美丽的塞罕坝大草原，承德避暑山庄，还有遵化清东陵，真的特别爽……</h3> <h3> 金秋十月，和姐姐的几个知青朋友同游日本和菲律宾，也是一场幸福的旅行……</h3> <p class="ql-block"> 2019，冬夏两次去北京，慢慢悠悠地游览了雍和宫、国子监、孔庙、故宫、琉璃厂文化街、北海公园、首都博物馆和国家大剧院，在慢行中感受历史的厚重……</p> <p class="ql-block"> 二、成长篇</p><p class="ql-block"> 退休了，我终于有时间重拾童年时当老师的梦想。非常感恩民政局社区办给了我这样的平台，让我在讲台上欢喜的度过了2019年，为社区老年大学的学员们传播心理学知识，传播传统文化，让我在教学相长的过程中实现了自我的成长。和其他优秀的老师相比，我确实有很大的差距，但我一直很努力，从年初到年底的17次讲课中，我很欣喜的是一次比一次优于过去的自己。我也非常感谢各社区的志愿者和来听我讲课的学员朋友们，是他们的支持和掌声给了我莫大的鼓励。11月份，当电视台记者找到我要进行专题采访时，最终我还是接受了他们的邀请，因为我想让更多退休的朋友也和我一样，做自己喜欢的事情，向社会传播正能量。</p> <p class="ql-block"> 三、学习篇</p><p class="ql-block"> 孟德斯鸠说：喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。2019年，每周二晚上的心理沙龙、周三晚上的国学读书会、周四晚上的绘画心理分析网络课程的学习，虽然挤掉了我许多跳舞、追剧和朋友聚会的时间，但在读书学习过程中得到的那份喜悦和成长，是我感到十分开心的事。非常感恩一直以来陪伴我共同抵抗堕性、互相鼓励、共同学习的小伙伴们，结伴学习，共同分享成长的快乐，给了我坚持下去的力量。</p> <h3> 每周二求实学校心理沙龙的学习，是我和我的小伙伴们坚持了4年多的好习惯。学习心理学，使我理解了人性，使自己的内心多了一份悲悯；学习心理学，使我谨记不要轻易否定自己，也不要轻易嘲笑别人；学习心理学，使我对自己有所觉知，活的更加通达，不再那么拧巴；学习心理学，使我比平常人能够更快的走出情绪的泥淖，提升了自己生活的幸福指数；学习心理学，使我更加懂得了怎样爱自己、怎样爱家人……</h3> <h3> 每周三晚上，我和小伙伴们相约清泉读书会，同读一本书，共同话成长。6年的守望，是一份习惯性的自律和心灵的敞亮，读书会，是我人生的加油站，每周三那个明媚的傍晚，我会在那个点亮心灯的书屋，轻轻拭去心中的尘土，使我的内心变得欢欣鼓舞……</h3> <p class="ql-block"> 坚持了4年的绘画心理分析学习，今年有所懈怠，每周四晚上的网络学习经常缺课。5月份，我到湖南长沙中南大学参加了全国首届绘画心理实践应用高峰论坛，亲身体验了知绘心理团队体系的完善和发展，接触了许多行业大咖，看到了高手如云的老师，我暗下决心，一定要像他们那样，在这条学习成长的道路上，坚韧不拔向前走。遗憾的是，下半年的90天打卡，我还是没能坚持下来，接下来30讲的案例分析也没参与，这是自己2019年做的不好的地方。感恩这段宅在家里的战“疫”时光，让我有了时间回放课程，2月10日开始的36个精典案例分析，我一定要坚持打卡学完。</p> <p class="ql-block"> 四、生活篇</p><p class="ql-block"> 特别喜欢复旦大学哲学博士陈果老师说的一句话：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。2019年，我参加了老年大学艺术团合唱班和舞蹈班，不仅学到了唱歌和跳舞的专业知识，还认识了老年大学里一群朝气蓬勃，充满正能量的同学们。我们去社区和机关，参加快闪义演，共祝祖国70华诞，我们还去陉山电影拍摄基地，和少年儿童共度“六一”，玩的好不惬意。</p> <p class="ql-block"> 五，家庭篇</p><p class="ql-block"> 感恩亲爱的先生，爱家顾家，肩挑重担，如果没有他的担当和包容，我的内心也不会这么纯净。岁月静好的日子里，我活的象一个简单的文艺青年。常常觉得，自己就是一个幸福的小女人。曾经也以为，20多年的婚姻，激情不再，无需经营，但通过读书学习，通过与先生的交流互动，越来越觉得，越是老夫老妻的婚姻，更需要精心的呵护与经营，夫妻关系的和睦一定会带来大家庭的和睦，爱情亲情的滋养一定会使我们的生活充满幸福，所以呢，俺给自己制定的目标是：更加努力做一个好妻子、好母亲、好儿媳，俺常常把家里打扫的干干净净，还努力变着花样煲粥、做菜、烙饼……我们亲爱的宝贝女儿也很棒，2019年，顺利通过了国际金融分析师二级资格考试，工作能力也得到了领导和同事们的认可……</p> <h3>再见2019！2020，重塑生命的精彩🌺🌺</h3>