<p>亲爱的家长朋友们 小朋友们好！</p><p>2020年新年伊始，我们过了一个特殊的春节，在这延长的寒假假期，孩子们是多么幸福，因为你们有爸爸妈妈全身心的陪伴，有更多的亲子学习和游戏时间。可是，有一只老鼠遇到危险了，那下面就请家长朋友们和孩子们一起动起来把老鼠拯救成功，我们的亲子运动游戏开始啦！</p> <p>今天要介绍的几个家庭互动游戏，建议每个家长都保存收藏起来。这些家庭游戏通过玩中学，玩中练，从体能、感统、专注力等各个方面，以儿童容易接受的方式拓展和改善孩子，如大小肌肉、空间知觉、情感认知、思维逻辑等的提升，并且能够促进家庭亲子关系，活跃家庭气氛。</p> <p>游戏一：：驮娃深蹲</p> <p>让娃骑在大人脖子上，要求他们腰背挺直。娃的重量提高了家长深蹲的难度，同时娃也需要一定的手臂力量来保持身体挺直。</p> <p>游戏二：背娃俯卧撑</p> <p>让娃骑坐在家长腰部，家长做俯卧撑。这个动作孩子比较喜欢，因为不需要他们做什么。家长相对“痛苦”，因为这样负重做俯卧撑非常吃力，孩子还可能捣乱，但很能增进亲子感情。</p> <p>游戏三：钻洞爬行</p> <p>家长需要给孩子留出足够的高度，以便孩子能从身体下方爬过；家长还要在撑住身体的同时依次提腿。孩子转圈式的爬行需要他们全身的协调，并且根据家长的身体高度来做自己身体姿势的调整。</p> <p>游戏四：腿举熊娃</p> <p>孩子双手撑住家长的双手寻找平衡，家长把孩子用腿往上蹬，几秒钟后再收腿。孩子会很喜欢这种“升降机”游戏。</p> <p>游戏五：挂娃侧跨</p> <p>孩子单手或双手挂在家长的脖子上，并尽力用双脚夹住家长。他们需要使出全身力气才能稳稳地“挂”在家长身上。同时家长“负重”侧跨时的移动也增加了孩子“挂”紧家长的难度。</p> <p>好了，今天的游戏到这里就结束啦，大人要提醒孩子及时补充水分哦。</p>