<h1><b><font color="#167efb"> 随着对新型冠状病毒引发的肺炎防疫工作的深入，我校全体师生家长也在积极响应国家号召，共同抗击疫情。每天关注实事新闻成了很多人最近几天的生活常态。然而让自己过度暴露在疫情信息之中，可能会引发过度的焦虑、恐惧、怀疑等不良情绪，导致免疫力下降，引发疾病。过度紧张也容易使人的判断力减弱，从而影响正常生活。 所以，真正对自己、对他人健康的最有效的支持，就是对自己和他人的淡定和关怀，做平静、温暖、淡定、相信、感恩的传播者。在这样的限制条件下，我们如何度过一个有意义的假期呢？让我们家校同心，亲子共融，以积极心态共同迎接病毒的挑战。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">疫情期间家长如何呵护孩子的心理健康</font></b></h1> <h3><b>疫情期间，家长在做好单位工作、家庭事务的同时，还需担负起孩子们的学习生活、心理维护工作。在疫情防控最艰难的阶段，家长作为孩子最强大的精神盾牌，该如何呵护孩子的心理健康呢？</b></h3> <h1><b><font color="#ed2308">一、有些话，尽量不要在孩子面前说</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">二、有些事，需适度引导，不可过度强化</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">三、我们可以这样说</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">四、我们可以这么做</font></b></h1> <h1><font color="#167efb" style=""><b>给松江学子的几个建议</b></font></h1> <h1><b><font color="#b04fbb">● 每天定一个小小的计划（完成几项运动计划，每天阅读几个故事或者多少页图书），认真的执行——在不确定中找到一些确定；</font></b></h1> <h1><b><font color="#b04fbb">● 每天记录“我的心情日记”——让幸福永远流传下去；</font></b></h1> <h1><b><font color="#b04fbb">● 定时定量使用手机、pad——约束自己是一种能力；</font></b></h1> <h1><b><font color="#b04fbb">● 合理分配假期作业和学习任务——学习没有捷径，坚持才能见到效果；</font></b></h1> <h1><b><font color="#b04fbb">● 规律作息，维持学习和生活的节奏——一直坚信未来可期</font></b></h1> <h1><b>有一种风景叫众志成城，有一种力量叫共克时艰。松江全体师生家长共同期待春暖花开的那一天。</b></h1> <h1><font color="#167efb"><b>吉林市教育局疫情防控相关心理危机干预QQ号码:2759267619<br></b><b>开放时间:每天的8:00—22:00.</b></font></h1><h1><b><font color="#167efb">学校心理健康主管人员微信</font></b></h1>