宅家宝典---送您一份带娃指南---家中有娃必收藏！

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亲爱的爸爸妈妈和宝贝们：<div>　　今年春节很特别，也许此刻的你会有点烦躁，因为大家都关在家里好多天了，我们给大家梳理了一份作息时间表以作参考，让我们重拾美好的亲子时光，一起平和地度过这个假期！</div><div> 一日生活游戏亲子活动计划： 7：30—8：00    甜蜜晨起 　起床时间，假期也需要幼儿养成良好的作息习惯。按时起床和孩子一起拥抱阳光，伸伸懒腰，一起穿衣洗漱，感受美好的早起时光。不要忘记测量体温，及时上报哦~</div><div>8：00—8：30    美好早餐 </div><div>　快乐用餐时间，可邀请幼儿一起参与早餐的制作和摆盘，一起享受早餐时刻，美好的一天开始啦！</div> 8：30—9：00    欢乐早操   这个时间段跟随早操音乐，做做幼儿园的早操热热身，再适合不过了呢！ 9：00-10：00  宅家课堂 爸爸妈妈，和我一起学习老师今天发布的课程吧，记得帮我打卡噢！如果我不会，请你耐心教给我。也许我只是慢，就像小蜗牛一样。 10：00—10：30  补充能量   小朋友个儿不大，少吃多餐习惯好，喝杯水，吃水果，病毒细菌远离我。 10：30—11：00   室内运动 爸爸妈妈放下手机，和我一起活动一下身体吧。可以拍拍球、跳跳绳，也可以学着妈妈的样子练练瑜伽，当然，爸爸的俯卧撑看起来也很酷！ 11：00—12：00   健康午餐  午餐时刻的餐前准备，我也可以帮忙擦桌子、摆碗筷噢，怎么样，是一位合格的小助手吧？马上我就要上幼儿园啦，请让我学习自己吃饭吧，那样吃起来会更香。 12：00—12：30   饭后散步 午‌餐后我们可以在家里溜达溜达，边走边聊天，给我说说祖国妈妈是如何抗击病毒的，还可以告诉我有多少英雄正在为了我们的健康奋战。<div>12：30—14：30   惬意午休 在幼儿园里我们也会有午休的习惯，不过睡之前，我想给爸爸妈妈讲一个故事，故事的内容是在未来我也可以，成为一个帮助他人的英雄！</div> 14：30—17：30  游戏时光   一起做个实验吧，你们可以告诉我里面的奥秘；一起做个小桔灯，晚上我们在阳台点亮。一起看会书吧，爸爸妈妈如果你很忙，只需要坐在我身后，在我需要的时候，可以一眼看到你。 17：30—18：30    温馨晚餐 　晚餐是一家人聚得最齐的时候，灯火闲坐，家人可亲，我觉得世界上最美好的时间就是，和我爱的人围坐在一起品尝美味的食物！ 18:30—19:00     居家旅行    收拾好旅行包，从卧室到客厅，从书房到餐厅，也许我们能发现之前没注意到美丽风景，这是家，也是创造爱、欣赏美的地方，环游一圈会有不一样的体验呢！ 19：00—19：30   打卡时间    在我的心中，每天最期待这个时候啦，因为可以和老师、小伙伴们一起说说话聊聊天，给老师看看我今天画的画，告诉小伙伴我学会做早操啦，小伙伴们还争先恐后地要表演才艺呢！ 19:30-20:00    视听时间 　终于迎来看动画片的时间了啦！老师说，看电视不能离得太近，放心吧，老师！看完了宝宝会做眼保健操哒！ 20：00—21：00    睡前准备 　可以开始洗漱啦！咕噜咕噜，哗啦哗啦，刷牙洗脸泡脚既干净又舒服，妈妈贴上了面膜，据说可以变得更美呢，爸爸打开柚听给我播放每天的睡前故事啦，可我还想听爸爸妈妈说“宝贝儿，我爱你”，然后甜甜地入睡。 21：00—21：30    进入梦乡    你们说，是不是连星星都会羡慕我的幸福呢？呼呼~~~~    小朋友们，这个假期我们虽然不能出去玩，但是可以每天和爸爸妈妈在一起，也是一件很幸福的事情，这种幸福在我们长大了之后，回忆起来还是非常的美好，所以要珍惜现在的每一天噢，按照这个一日生活时间表和爸爸妈妈一起学知识，玩游戏，锻炼身体，一定能收获多多。最后，小海豚祝愿大朋友和小朋友们：        每日生活有规律，家庭生活有生气。        经常锻炼身体好，多学知识多动脑。        防控疫情宅在家，我们与您常相伴！ 萃英附幼“宅”系列资源，将持续推送，欢迎围观：）                    中国心，世界情       让爱纯萃，让孩子成为最好的自己！            成长热线：18755368868 <div style="text-align: right;">萃英园中学附属幼儿园</div><div style="text-align: right;">2020年2月9日</div>