<h3>目前，抗击疫情进入了关键时期，为更好地满足广大家长朋友的要求，不断地通过体育锻炼增强幼儿体质，提高免疫能力，促进幼儿居家防护期间的身心健康，提升亲子感情，我们的幼儿体育线上教学活动开始啦❤️</h3> <h3>在开展亲子运动游戏之前，我们先来几个热身小游戏吧~</h3> <h3>1.钻山洞游戏</h3><h3> 请先坐在地上伸直双脚，然后孩子跳过你的脚。孩子跳过去之后，将腰部抬高，让孩子从腰部底下钻过去。培养孩子空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡感、爆发力、灵巧度。注意不要压到孩子。</h3> <h3>2.小袋鼠绕圈跳<br></h3><h3> 爸爸妈妈先坐在地上，并张开你们的双脚，让孩子跳过你的脚，或者左右脚依次走过你的双脚。跳或走过之后，让孩子绕过你的背后，转到前面再来一次。熟悉动作后，可让孩子试着单脚跳、横着跳，或者往后跳过你的脚。锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。</h3> <h3>3.小小马术师</h3><h3> 爸爸将双手与双脚跪膝撑在地上，做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上你的背，再让他跪变站在你的背部正中央。游戏时请注意安全。培养孩子的空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡能力。</h3> <h3>4.膝盖山大挑战</h3><h3> 与孩子面对面站着，并握住他的双手。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢的爬上你的膝盖。牢牢握住孩子的双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> 锻炼目标 <h3>1.通过不同方式的走锻炼幼儿的下肢力量，学会不同的走姿。</h3><h3>2.锻炼幼儿的平衡感、协调性、距离感、灵巧性。</h3><h3>3.培养幼儿耐心、专注、主动的品质。</h3> 物品准备 <h3>皮筋一条、椅子一把。</h3> 游戏小贴士 <h3>注意幼儿走的动作，双臂自然摆动。</h3> <h3>玩法一：直线走平衡</h3><h3><br></h3> <h3>1.爸爸用双脚踩住皮筋，另一端用椅子固定住，孩子和妈妈同时双脚踩在皮筋上。<br></h3> <h3>2.孩子和妈妈同时双脚踩皮筋向前走，走到爸爸面前击掌之后转身踩皮筋返回。</h3> <h3>3.孩子双手打开，双脚踩皮筋向前走，到终点踩另一条皮筋返回。</h3> <h3>玩法二：横向走平衡</h3> <h3>1.爸爸用双脚踩住皮筋，孩子和妈妈面对面踩住皮筋。</h3> <h3>2.孩子和妈妈踩皮筋横向走，到达终点和爸爸击掌返回。</h3> <h3>玩法三：交叉步走</h3> <h3>1.爸爸用双脚踩住皮筋，另一端用椅子固定住，皮筋的宽度为10cm，孩子和妈妈在皮筋一侧准备。</h3> <h3> 2.孩子右脚跨在皮筋的左侧，左脚交替跨在皮筋右侧，进行交叉步走。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>3.孩子和妈妈同时进行游戏，到达终点后和爸爸击掌返回。</h3> <h3>小朋友们，快和爸爸妈妈一起运动起来吧🥊</h3>