<h3>在疫情期间，我们要做到配合各级领导和老师的安排，让孩子不出门也能学到学校里的知识，做孩子想做的游戏，培养孩子自学，独自思考问题的习惯。</h3> <h3><br></h3><h3>青铜峡市教育部门高度重视防控工作，切实把广大师生生命安全和身体健康放在第一位，开设了空中课堂，满足了孩子在家也能学习，了解中国的历史，还可以学习到一些课外实验发明和探索科学奥秘</h3> <h3>面对突发的疫情，我们要听从指挥，万众一心、众志成城，坚决打赢这场防控疫情阻击战! 家庭是爱的港湾，家庭教育是爱的传递，让我们用爱去战胜一切，扬帆远航</h3> <h3>在孩子面前，父母最好关掉疫情相关接收通道，当孩子休息或不在近前时再阅读疫情资讯或观看疫情相关视频。</h3><h3> 家长应与儿童一起保持作息规律，有计划、有意识地安排学习、室内锻炼、家务劳动、亲子游戏等。</h3><h3> 用孩子最容易理解和接受的方式（如绘画），解释孩子对疫情所不理解的问题，有助于孩子理解病毒、生病等概念。</h3><h3> 父母保持情绪稳定，及时觉察并调节自己的焦虑、恐惧情绪，在孩子面前尽量呈现出稳定、积极且有力量的一面。</h3><h3> 鼓励孩子表达情绪，保持足够的耐心聆听；允许孩子哭泣和表达恐惧情绪，帮助他认识到害怕和恐惧是正常的情绪反应，并通过绘画等方式帮助孩子表达内心的感受，舒缓不良情绪。</h3> <h3>老年人的亲人及照料者要用简单易懂的语言向老年人解释新型冠状病毒肺炎的传播与防控情况，避免造成恐惧。</h3><h3> 保持以往的作息规律，防止白天睡眠过久导致夜晚失眠、焦虑。</h3><h3> 保障文娱生活，舒缓焦躁等不良情绪。</h3><h3> 疫病传播期间限制出行，会导致老年人下棋、打牌等娱乐生活无法继续，可能出现情绪低落、焦躁不安等现象。家人及照料者应积极关注老年人情绪及心理变化，通过短视频、电视节目等转移注意力。</h3> <h3>保持积极平和的心态，积极面对，配合居家观察。</h3><h3> 不过度自我怀疑或捕风捉影，如发现身体不适，并达到权威部门建议的就诊标准，做好防护并到医院就诊。</h3><h3> 规律作息，保障充足睡眠。合理饮食，注意营养均衡。适当锻炼，提高自身免疫力。</h3><h3> 与家人或朋友电话沟通或通过网络在线交流，舒缓紧张等负面情绪。</h3><h3> 尽量控制自己每天接收有关信息的时间，不道听途说。</h3><h3> 若情绪持续变差，且无法控制，可寻求社会心理服务体系帮助，如心理援助热线、网络心理咨询及心理健康知识普及渠道等。</h3> <h3>无意中看到的青铜峡市二小的老师在这里执勤只为大家的健康平安</h3> <h3><font color="#39b54a">宁夏教育电视台空中课堂观看中</font></h3> <h3>众志成城，抗击肺炎，小小的我给国家做不了贡献但我不添乱，自觉听从老师和妈妈的安排在家学习，我为祖国加油，为武汉加油，为宁夏加油，为所有奋战在一线的白衣天使加油！愿平安归来！</h3> <h3>我要为妈妈分担家务，我是最棒的哦⊙∀⊙！</h3> <h3>我在空中课堂上课，感觉很棒！</h3> <h3>我也学会了这个为武汉加油的手势舞，我也要来为武汉加油，为中国加油，为我们宁夏加油 ！做到勤洗手，多通风，不聚集，不出门，为疫情防控做贡献，希望病毒早点过去，愿我们的世界永远安宁，充满希望的阳光</h3> <h3>防范新型冠状病毒肺炎54字守则</h3><h3>须警惕，莫轻视。</h3><h3>少出门，少集聚。</h3><h3>勤洗手，勤通风。</h3><h3>拒野味，管住嘴。</h3><h3> 戴口罩，讲卫生。 </h3><h3>打喷嚏，捂口鼻。</h3><h3>喷嚏后，慎揉眼。</h3><h3>有症状，早就医。</h3><h3>不恐慌，不谣传。</h3> <h3>中国加油</h3><h3>武汉加油</h3><h3>加油宁夏</h3> <h3>坚持就是胜利加油！</h3>