【41校】共抗疫情，我们用行动践行承诺

和雅臻美·逐梦41

疫情

我们

作息

家长

做好

防控

生命

假期

居家

担当

尊敬的老师、家长朋友、亲爱的同学们：

为更好的贯彻国家和省市区疫情防控要求，确保我校教师、家长和同学们安全度过假期，做好延迟开学准备，让我们继续用行动为抗战疫情做出应有的贡献！ 

　　一、面对疫情，我们仍需全力防控。

1. 科普冠状病毒，理性思考。

有效防控病毒，利用接下来的假期和孩子一起上网查看“新型冠状病毒”的相关知识，在生活中学习，理智面对此次疫情。

2. 关心医护人员，懂得感恩。

和孩子一起了解疫情中“最决然的坚守”、“最美丽的逆行”。因为有了医护人员的负重前行，才有了我们的岁月静好。

3. 保证自身安全，学会担当。

作为社会的一份子，当危险来临，我们能做什么？这也是我们的必修课。要明确班主任和家长们的有效沟通是担当，家长们配合学校做好筛查工作，如实准确上报信息是担当，孩子们保护好自己，为社会减轻负担，也是一种担当。

　　二、面对疫情，继续做好自身防护。

1. 坚持“宅、戴、洗”：减少外出，尽量待在家里；外出时一定正确佩戴口罩；勤洗手，保持房间的清洁通风及消杀，做好个人卫生防护。

2. 科学认知：科学看待疫情，从正规、官方渠道了解疫情消息，不信谣，不传谣。

3. 积极支持：为了全面防控，我们随时了解学生及家庭防疫情况，和家人一起积极配合有关调查，在疫情面前做负责任的合格公民。

4. 树立信念：保持“不幸只是暂时的，一切总会好起来”的希望感。相信政府，相信医疗团队，相信当前的防控措施，相信大家的积极支持，我们总会战胜困难。

　　三、面对疫情，做好自我管理。

1. 合理作息，保持良好的学习生活节奏。疫情打乱了我们正常的生活秩序，但正好也是对自我管理能力的一次考验和锻炼。在充分休息的同时，也要避免昼夜颠倒、睡懒觉、沉迷电视或网络的行为，尤其要管理好自己的手机使用时间，保持合理有序的作息节奏。 

2. 合理计划，有效率地学习。给自己列一个令自己感到愉悦而有收获的居家学习与生活清单，并有计划地执行它。有效率地完成作业，拓展阅读，练习字帖，适当预习新课等，都是不错的选择。

3. 保持运动。运动不仅有助于增进人的身体机能，还可以帮助减少精神紧张，增加愉悦心理。居家生活仍然也可以有多种运动方式，如跳绳、做操、仰卧起坐、家庭运动器械等。不妨与家人一起来创造性地“开发”一项新的家庭室内运动项目吧。

　　四、面对疫情，我们可以得到这些成长。

1. 珍惜生命：面对无情的疫情，迫使我们直面生命的短暂易逝，并重新思考生命的价值和意义。更加珍惜生命、敬畏生命、保护生命、热爱生活。重新树立生命至上、健康第一的观念。

2. 关注健康：养成良好的健康意识和行为习惯，合理作息，健康膳食，尤其不食用野生动物及来路不明的食物等。

   3. 学会独处：停下了外出的脚步，居家时光也应该是高质量的，阅读、绘画、弹琴、唱歌、室内锻炼、学习新的家务技能......合理安排好自己的时间，尝试着和自己独处，也是一种成长。

4. 增进亲情：借居家时光和亲人一起多聊天交流、多彼此陪伴，让浓浓的亲情在这寒冷的冬日温暖心灵。

　　五、合理安排假期，做好延迟开学准备。（延期开学时间另行通知）

       1. 依照疫情防控期间“停课不停教、不停学”的要求，教育部将开通国家网络云课堂，向全国中小学生提供优质网络课程资源，我校也将出台适合本校的线上教学方案，开展网络教学和线上答疑活动。

      2. 家长要做好孩子的管理和教育，无特殊原因不要离家外出，同时防止孩子沉迷电视、手机，注意孩子的安全教育，保证假期用电、用火、用气安全。

      3. 同学们要合理安排假期作息，养成良好的作息规律，保证睡眠充足，采用适当方式进行体育锻炼，提高自身免疫能力。

　　亲爱的老师、家长朋友、同学们，后面的一段时间里，我们的任务还很艰巨，我们要在党中央的坚强领导下、在各级政府和教育主管部门的指挥部署下，积极配合，全力支持，做好我们能做的每一件事。让我们平城四十一小的全体师生及家长与爱并肩，共抗疫情，用我们的实际行动践行承诺！一起迎接充满花香的幸福明天！

平城区第四十一小学校

2020.02.07