<h3>受疫情影响，全省各行各业都处于停休阶段，知童行乐为了让孩子有一个更好的身体状况，积极的面对此次疫情，推出家庭版体育课堂！</h3><h3>跟着海鸥哥哥，动起来吧！</h3> <h3>准备阶段：</h3><h3>物品：小苹果一个</h3><h3>场地：家里的小房间即可</h3> <h3>四点支撑</h3><h3>动作要领：</h3><h3>1.四肢顶起，抬头目视前方</h3><h3>2.小苹果位于我们俩手之间</h3><h3>3.保持平衡，不要晃动</h3> 动作开始：<div><h3>1.左右移动苹果</h3><h3>2.目光随苹果移动而移动</h3><div><h3><br></h3></div></div> <h3>站立支撑</h3><h3>动作要领：</h3><h3>1.双脚与肩同宽</h3><h3>2.苹果位于两腿之间</h3><h3>3.抬头挺胸目视前方</h3> <h3>动作开始：</h3><h3>1.左右晃动触摸苹果</h3><h3>2.保证动作不要倾斜，变形</h3> <h3>动作完整视频</h3> <h3>温馨提示⚠️我们一起众志成城，共度难关！</h3>