<h3> 同学们，新年安康！2020年新年伊始，一场突如其来的新型冠状病毒所引发的肺炎疫情袭击了江城武汉，这场集中爆发于武汉并蔓延到全国各地的疫情牵动着党中央，国务院和全国各族人民的心！中华民族是一个不惧苦难的民族，愈挫愈勇，越战越强！我们北工商附中为了响应党中央，北京市委，北京市教委的指示精神，成立了以校长为组长的防控新型冠状病毒感染肺炎领导小组，为保证全体师生员工的健康安全提供了组织基础，因为这次疫情，同学们要推迟入校听课的时间，为了大家在家里做到停课不停学，我校体育组的老师们为同学们制订了每天在家进行体育锻炼的计划安排！</h3><h3> 每天上午9:30-10:00大刘老师带领二刘老师和帅气的骆老师还有同学们一起进行半小时的室内练习。</h3> <h3></h3><h3> 下午3:30-4:00由实力派的高老师带领小刘老师和小小刘老师还有同学们一起进行半小时的室内练习。</h3> <h3> 每个动作完成2-3组，每组10-15次，每组间隔1分钟，同学们可以听着自己喜欢的音乐，也可以和自己的家人一起。以上室内运动项目本身没有什么禁忌，主要注意运动的方法和强度，养成良好的运动习惯，特别注意运动前热身。<br></h3><h3> 亲爱的同学们，或许你正为疫情牵肠挂肚感到揪心难安，或许你正焦急难耐地等待着开学的讯息，又或许你的父母亲友正战斗在抗击疫情的一线，守护着大家祈盼的国泰民安。但是没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，我们伟大的祖国一定会在中国共产党的英明领导下战胜疫情，希望同学们宅在家中，合理安排作息时间，坚持体育锻炼，待到春暖花开，我们以良好的精神面貌，健康的身体素质去追逐梦想，共赴春光，祝每一个家庭幸福，平安！</h3>