跳房子(适合3---6岁)

祝福

鞋子

练习

方向

跳房子

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时脚

能力

下肢

肢体

跳跃

训练目的:提高反应能力，肢体协调能力，下肢稳定性。

练习次数:来回一组(可改变鞋子方向)

练习方法:家长将鞋子摆成不同形状放好，向前跳跃时，脚的方向需和鞋子方向一样。