2018云南自由行

品味人生

云南自由行之旅启程，西昌火车站，2018.11.18日K117北京西到西昌，从西昌到泸沽湖。2018.11.18－12.16。

泸沽湖位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，国家重点风景名胜区，省级风景名胜区。属高原断层溶蚀陷落湖泊，南北长9.5公里，东西宽5.2公里，湖岸线长约44公里，湖泊面积50.1平方公里，最大水深105.3米，平均水深为40.3米，湖水库容量为22.52亿立方米，湖水最大透明度达12米，湖面海拔2685米。

泸沽湖，

泸沽湖，古名勒得海、鲁枯湖，纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。又因西岸盐源县元、明、清三代设左所土司千户所，解放后设左所自治区，又名左所海，俗称亮海，泸沽湖，俗称左所海。

泸沽湖，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间，是高原断层溶蚀陷落湖泊，为四川、云南两省共有。

泸沽湖是中国第三深的淡水湖

泸沽湖

泸沽湖

走婚桥是摩梭男女约会的地方， 泸沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。白天，成年摩梭男女在聚会上以舞蹈、歌唱的方式对意中人表达心意。男子若对女子倾心，则在白天约好女子后，于半夜前往女子的“花楼”（指摩梭成年女性的房间）。在这里，男性称女情人为“阿夏”，女性称男情人为“阿注”。夜幕降临，走婚桥上来往着赴约的“阿注”们。

泸沽湖走婚桥位于云南省丽江市泸沽湖东南水域的草海区域，是泸沽湖上唯一一座桥。因桥下长有茂密的芦苇，故称“草海”。

摩梭民族博物馆

沪沽湖去往丽江途中遇到的彝族老人和孩子

丽江古城，四方街，东巴木雕

丽江古城

束河古镇

木府，木府是丽江木氏土司衙门的俗称，位于丽江古城狮子山下，是丽江古城文化之“大观园”。 整个建筑群坐西向东，是一座辉煌的建筑艺术之苑。 纳西族人原来没有汉族的姓氏，朱元璋建立明王朝后，远在滇西北丽江纳西族土司阿甲阿得审时度势，于公元1382年“率从归顺”，举人臣之礼，此举大获朱元璋赏识，朱将自己的姓去掉一撇和一横，钦赐其“木”姓，从此纳西传统的父子连名制得以改成汉姓名字。 “北有故宫，南有木府”，木府是一座辉煌的建筑艺术之苑，它充分反映了明代中原建筑的风采气质，同时保留了唐宋中原建筑古朴粗犷的流风余韵，而其座西朝东，府内玉沟纵横，活水长流的布局，则又见纳西族传统文化之精神。丽江旅游有一句话：“不到木府，等于不到丽江”。

白沙壁画

玉水寨

黑龙潭，黑龙潭不仅是丽江古城水之源头，同时也是欣赏玉龙雪山的最佳位置，黑龙潭水质清澈透亮，高耸的玉龙雪山映在碧绿的水面，在黑龙潭的出水口处有一个观景台，是拍摄玉龙雪山倒影的最佳位置。黑龙潭公园有人们称为“四美”的汉祠、唐梅、宋柏、明墓，一潭碧水自地下涌出，清澄透彻，景色幽雅。

玉龙雪山为云南省丽江市境内雪山群 ，玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”，意为“天山”。其十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。又因其岩性主要为石灰岩与玄武岩，黑白分明，所以又称为“黑白雪山”。是纳西人的神山，传说纳西族保护神“三多”的化身。2007年5月成为全国首批5A级旅游景区。

玉龙雪山

玉龙雪山

玉龙雪山

玉龙雪山

玉龙雪山的蓝月谷，蓝月谷位于 玉龙雪山东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷之中。蓝月谷，其前身为“白水河”。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。 蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。

蓝月谷，源自雪山冰川的万古冰雪消融之后顺着峭壁流淌而下，不断汇 集为 山涧、溪流，最终在蓝月谷上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流，因河床由白色石灰岩构成，使整条河水呈现出白色光泽，显得分外纯净，故得名“白水河”。

蓝月谷

蓝月谷

蓝月谷，月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。

蓝月谷

我们的藏民导游帅哥思那多吉，给我们讲了很多藏族知识，在他的带领下团队气氛活跃，人人喜欢。

哈巴雪山，哈巴雪山位于香格里拉县东南部，是喜玛拉雅山造山运动及其以后第四纪族构造运动的强烈影响下急剧抬高的高山。最高峰海拔5396米，而最低江面海拔仅为1550米，“哈巴”为纳西语，意思是金子之花朵，与玉龙山隔虎跳峡相望。

香格里拉虎跳峡 ，虎跳峡以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。虎跳峡有香格里拉段和丽江段之分，而香格里拉虎跳峡是国家AAAA级旅游风景名胜区，它包括上、中、下虎跳峡，江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，水势汹涌，声闻数里，峡谷之深，位居世界前列。虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。

虎跳峡

香格里拉虎跳峡

香格里拉虎跳峡

香格里拉虎跳峡

香格里拉虎跳峡

香格里拉普达措国家公园，普达措国家公园，位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，普达措国家公园有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。 2012年11月26日，普达措国家公园被授予国家5A级旅游景区。

藏民家用餐，晚餐在藏族朋友的歌声《欢乐的海洋》声中开始，边用餐边欣赏藏民的歌舞表演

香格里拉普达措国家公园和藏民朋友合影留念👭👭

香格里拉独克宗古城拥有世界最大的转经筒👍👍

香格里拉独克宗古城，独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。 位于云南省迪庆州香格里拉县的独克宗古城，是一座具有1300多年历史的古城，对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站，2001年，独克宗古城被批准为云南省历史文化名城。“独克宗”，一个藏语发音包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另为“月光城”。

大理古城，天龙八部城

大理白族服饰，年轻女孩是长长的白飘带，几十岁以上的老人是短的白飘带哦👍🙅

大理古城，在大理走走，你一定会爱上这个风花雪月的浪漫小城👣👫

洱海二号轮船，大理洱海南诏风情岛

大理洱海崇尚寺三塔

怒江，怒江傈僳族自治州位于云南省西北部，怒江中游，因怒江由北向南纵贯全境而得名。怒江州是中缅滇藏的结合部，有长达449.5千米的国界线。怒江州北接西藏自治区，东北临迪庆藏族自治州，东靠丽江市，西南连大理白族自治州，南接保山市，政府驻泸水县六库镇。主要景点有怒江第一湾、石月亮、独龙江等。

怒江

怒江，怒江遇到的傈僳族的小朋友，告诉我们他们穿的是傈僳族的服装，一说照相老配合了，看小朋友们可爱吧👪👭👫😃

从怒江到腾冲，安排好住宿去菜市场逛逛。

到腾冲在菜市场看到很多新奇的蔬菜水果

腾冲国殇墓园，腾冲滇西抗战纪念馆，纪念中国远征军腾冲收复战阵亡的战士。中国远征军，又称“中国赴缅远征军”“中国援缅远征军”，是抗日战争时期中国入缅对日作战部队，由史迪威和罗卓英指挥，计9个师10万余人。它是中国与盟国直接进行军事合作的典范，也是甲午战争以来中国军队首次出国作战。中国远征军反攻缅北、滇西作战的胜利，具有重要的意义和影响。

腾冲火山地热国家地质公园

腾冲热海

中国边境通往缅甸的瑞丽口岸，国门

瑞丽口岸和缅甸美女合影

瑞丽姐勒金塔

瑞丽一寨两国。一寨两国，是全世界最昂贵的村子分两部分，中国部分叫银井泰村，缅甸部分叫艺秀寨村，于是这里被称为“一寨两国”。

一寨两国，是全世界最昂贵的村子分两部分，中国部分叫银井泰村，缅甸部分叫艺秀寨村，于是这里被称为“一寨两国”。

中国和缅甸玉石分界线，黄色为中国，白色为缅甸，共5068枚玉石铺成。

一寨两国水井，一半在中国，一半在缅甸。

德宏芒市，芒市，隶属于云南省德宏傣族景颇族自治州

德宏芒市和景颇族朋友一起跳广场舞

西双版纳告庄西双景夜市

西双版纳告庄西双景夜市

打洛口岸和布朗族朋友合影留念

中国云南边境通往缅甸打洛口岸，国门。缅甸一日游。景洪－打洛－小勐拉国－景洪

中国和缅甸边境口岸，国门，界碑，入境缅甸。

缅甸小勐拉国

缅甸联邦东部第四特区肃清鸦片纪念展览馆，缅甸小勐拉国，缅甸菜市场

中国边境通往老挝的磨憨口岸，国门，老挝湄公河畔琅勃拉邦4天3晚游。景洪－磨憨口岸－琅勃拉邦－乌多姆赛－景洪。

中国和老挝边境口岸，国门，界碑，入境老挝。

晚上下榻老挝琅勃拉邦宾馆 ，琅勃拉邦是老挝的一个古都，也是一座精致的古色古香的小山城。琅勃拉邦兼具万象的人文风情与万荣的自然风景。

老挝的第一次早餐

老挝琅勃拉邦清晨曾人等待布施，每到清晨六点钟，琅勃拉邦人都会带着准备捐赠的东西，集中出现在街上，或是一些食品、米饭，或是一些钱币集中出现在街上，这时僧人也会出门化缘。他们从捐赠者手中接过被捐赠的物品，装进银钵，随后又把一些东西回赠给其他的人。除了回赠东西给捐赠的人，他们也会捐赠东西给什么也没有的人。这是之前没有见过的布施方式，很受感动。在这里，捐赠者和被捐赠的人一样平等，一样高尚。这才是真正的世外桃源吧。

琅勃拉邦清晨僧人布施

琅勃拉邦清晨曾僧人布施

老挝香通寺，东南亚第一佛寺，代表澜沧王国的黄金时代《香通寺》。香通寺是琅勃拉邦最宏伟的一座寺院。由Setthathirat国王于1560年建造，直到1975年都是王室私有资产。与王宫一样，香通寺也选址在湄公河附近。其中的大殿代表了经典的琅勃拉邦寺庙建筑风格，其后墙上镶嵌着壮观的生命之树图案。

老挝香通寺，琅勃拉邦是老挝的骄傲，而香通寺是琅勃拉邦的灵魂。在香通寺，我们可以看到琅勃拉邦千年历史文化的缩影。香通寺是琅勃拉邦最精美绝轮的寺庙。寺院内有8根粗大的支柱，把人们的目光引向后面金光闪闪的佛像和光轮覆盖的屋顶。外墙上则画着树的图案，栩栩如生，极具老挝建筑与绘画的风格，是老挝艺术的代表。

老挝王国琅勃拉邦大皇宫，位于南康江与湄公河汇合处。城市市区沿湄公河左岸延伸，依山傍水，气候凉爽，地势平缓，平均海拔290米。，琅勃拉邦是座具有1000多年的历史名城，也曾是澜沧王国首都。1945至1975年间，老挝王国定都万象，琅勃拉邦仍为王都。21世纪，这成了一个美丽的小城，拥有神奇的文化底蕴。现在整个小城都是世界文化遗产。大皇宫是法国占领后，在原皇宫的位置上重建，收藏有澜沧王国的遗迹和许多国家级的文物，包括一座站立的金佛。琅勃拉邦大皇宫现在是老挝的国家博物馆。

老挝王国大皇宫博物馆，皇宫博物馆是这座古都历史的见证。这是老挝末代过往的住所，在1975年的革命后，被改建成了博物馆，里面珍藏众多有价值的艺术品。

参观后去普西山登临顶峰，欣赏琅勃拉邦标志性景观－普西山，俯瞰琅勃拉邦城全景

老挝达光西瀑布

老挝可以戏水的达光西瀑布，达光西瀑布在琅勃拉邦以南大约30公里处，是由一个大瀑布和山下多个小瀑布组成的瀑布群，总落差200多米，景色美丽如画。 瀑布群在山下汇集成一个个水池，呈仙境般的碧蓝色，有点像九寨黄龙的钙化池。胜在自然没那么多人为的痕迹，是大自然神奇造物与一片安静祥和所造就的世外桃源。

达光西瀑布，琅勃拉邦，隐藏在热带雨林的奇迹——光西瀑布。是钙化的彩池，彩池在瀑布的冲击下激起跌宕的水花，相似如绸如缎的瀑布。

达光西瀑布

达光西瀑布

湄公河，是东南亚最长的河流，其主源为扎曲，发源于中国青海省唐古拉山的东北坡，流经中国、老挝、缅甸、泰国、柬埔寨和越南，于越南胡志明市流入南海，是亚洲最重要的跨国水系，世界第七大河流。其在中国境内叫澜沧江，流入中南半岛后的河段称为湄公河，流域除中国和缅甸外，均为湄公河委员会成员国。

畅游湄公河

畅游湄公河

老挝乌多姆赛首府芒赛

云南昆明九乡国家地质公园

云南石林

云南石林

云南民族村

云南滇池

云南陆军讲武堂学校

2018.12.16日早晨5点在云南乘坐空港快线25元到云南机场，机场乘坐瑞丽航空到天津，从天津回到温暖的家，快乐的云南之旅结束👣👭