<p>亲爱的同学们、家长朋友们：</p><p> 2020年的寒假是一个非常特殊的假期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情成为人们最为关心的话题。为严控疫情扩散风险，请同学们不要出门，减少室外体育活动，也请同学们在家中坚持锻炼，提高免疫力。</p><p> 这一期我们双峰小学的体育老师们又给大家准备了哪些“居家体育运动指南”呢？同学们叫上爸爸妈妈们一起来看一看，学一学吧！</p> <p>足球⚽️</p><p> 一说到足球，大家就想到了大大的绿茵茵的足球场。大家没想到吧！在室内，仅仅只需要小小的一平米就可以让足球⚽️滚动起来哦！话不多说跟着我们的刘洋和老师一起走进足球的世界吧！</p> <p>活力健身操—《大梦想家》</p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 针对这次疫情，余丹丹老师在家创编了一套活力健身操..动作简单易学，音乐活泼动感，快带上爸爸妈妈一起跳起来吧！让我们一起为武汉加油💪为中国加油💪</span></p> <p>完整示范</p> <p>分解动作...注意⚠️玻璃门上有镜面动作哦！😊</p> <p>篮球🏀</p><p> 篮球是一项非常深受同学们喜爱的运动项目之一，从幼儿园小朋友的原地拍球，到小学生的行进间运球，再到青少年的篮球赛，这些都是大家热爱的篮球运动。篮球运动不仅仅能强身健体，还能提高反应速度，愉悦身心，缓解压力等等！下面由我们的沈克老师给大家带来一些室内篮球运动吧！</p> <p>1、抛接球2、行进间抛接球3、夹球跳4、原地胯下手指拨球5、蚂蚁爬运球</p> <p>亲子运动游戏</p><p> 亲子运动让同学们和父母增进了交流和默契，培养了感情，促进了家庭合作以及锻炼了身体。我们不仅仅体会到了游戏本身带给我们的快乐，更重要的是，通过运动游戏亲子之间彼此建立了一种相互尊重、相互信赖的感情。同时，孩子在活动中学会了合作，学会了分享，学会了为别人加油呐喊，学会了品味成功。通过亲子运动游戏，我们也深刻地感受到了运动之乐，健康之美，欢乐在那里洋溢，亲情在那里蔓延。</p> <p>余丹丹老师准备了五种亲子运动游戏，跟爸爸妈妈一起“玩”起来吧！</p> <p> 在这个特殊时期下，我们要做到的就是不出门！不出门！不出门！自行居家隔离，为攻克疫情贡献一份力量。这一期双峰小学体育老师们带来活泼有趣的室内体育活动，希望能带给大家一个有意义的加长版寒假。让我们一起为武汉加油💪为中国加油💪！</p>