<p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">8:00——8:30</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">甜蜜晨起</font></h3><h3> 早上不要起的太晚，带着孩子感受一下早起的好时光，可以拥抱彼此、也可以在床上嬉闹！</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">8:30——9:00</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">美好早餐</font></h3><h3> 休息在家，可以穿着随意，然后带着孩子一起精心为自己和家人做一顿早餐，摆个盘、拍个照。放一段舒缓的音乐慢慢品尝，美好的一天开始啦！</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">9:00——10:00</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">自主整理</font></h3><h3> 和孩子一起各自收拾餐具、整理自己的房间，比比速度和成果会很有成就感呢！</h3><h3> 别忘了开窗通风哦！</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">10:00——10:30</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">微信小课堂</font></h3> <h3><b><font color="#ed2308">小 班</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">中 班</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">大 班</font></b></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">10:30——11:30</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">活力运动</font></h3><h3> 安排一个亲子运动时间吧，可以在室内做做操、练练瑜伽，跑步机上走走路。</h3><h3> 啥都没有，啥都不会的那就带着孩子做俯卧撑或仰卧起坐，孩子趴在背上的那种，很甜蜜很治愈哒！</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">11:30——12:00</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">午餐时光</font></h3><h3> 做点平时想吃又没时间做的，现学现做也可以，孩子可以打打下手，在家吃饭卫生又健康！</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">12:30——13:00</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">餐后畅聊</font></h3><h3> 午餐后坐着聊会天，跟家人聊，也可以在自己班级群里跟小伙伴、班主任一起聊聊，聊天就是开心。</h3><h3> 别忘了让孩子多表达，培养他们的表达能力哦！</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">13:00——15:00</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">惬意午休</font></h3><h3> 这些天有充足的时间陪孩子踏踏实实睡个午觉。实在不想睡的，就和孩子各自做自己想做的事，如果没有，那就马上想，想到什么就做到什么，有时生活的快乐就在于随心、随性！</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">15:00——16:00</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">点心时光</font></h3><h3> 起来喝点水、吃点水果，补充充足的能量。吃饱才好干活不是?</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">16:00——17:00</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">快乐运动</font></h3><h3> 接下来就自由活动吧，让孩子享受自由自在的快乐，我们也自由放飞吧！</h3> <h1><b><font color="#ed2308">适合在客厅做的运动：</font></b></h1><h3> 孩子单手或双手挂在家长的脖子上，让孩子尽力用双脚夹住家长。告诉孩子要使出全身力气才能稳稳地“挂”在爸爸妈妈身上哦。同时家长“负重”侧跨时的移动也增加了孩子“挂”紧家长的难度。</h3> <h3> 家长需要给孩子留出足够的高度，以便孩子能从身体下方爬过；家长还要在撑住身体的同时依次提腿。</h3><h3> 爸爸妈妈锻炼了臂力，小朋友们也锻炼了手脚并用的爬行能力哦~</h3> <h3> “让爸爸看看小朋友的力气有多大”，爸爸躺在地上双手环抱前胸，小朋友双手用力向前推爸爸。看看爸爸能“滚”多远吧~</h3> <h3> 爸爸的支撑能力有多强？身体面朝向上，双手撑地。小朋友玩钻山洞游戏。爸爸可千万要坚持住啊，不然小朋友会嘲笑你——大山倒塌啦~</h3> <h3> 双腿分开坐地，小朋友玩起了转圈圈游戏~别玩太久哦，因为太晕啦~！</h3> <h3> 爸爸的身体无所不能，跪地俯身，让孩子勇敢地跳下去吧~（记得准备软垫哦）。</h3> <h3> 爸爸贴墙屈膝坐直（正好锻炼一下“老腰”），环抱孩子双腿，让她尝试练习平衡感吧~</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">17:00——18:30</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">忙碌晚餐时间</font></h3><h3> 几近黄昏，别忘了让孩子电话问候一下不在身边的亲人，然后准备晚餐啦！晚餐是一家人聚得最齐的时候，所以难免丰盛些，但不要高油、高糖、高盐哦，灯火闲坐，家人可亲，便是这世间最好的光景！</h3><h3> 吃完别忘了让孩子一起收拾碗筷，这应是他感恩家人付出的反馈！</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">18:30——19:30</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">居家蹓跶</font></h3><h3> 不能外出散步，那就居家蹓跶呗，卧室、客厅、书房、餐厅，四地游差不多啦！</h3><h3> 或者曲艺杂谈无尺度展示自己，父母好好欣赏，多多赞美！</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">19:30——20:00</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">亲子共读</font></h3><h3> 可以安排一次亲子阅读时间，或共读、或各自看自己喜欢的书，30分钟就十分美好！</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">20:00——21:00</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">睡前准备</font></h3><h3> 可以开始洗漱，和孩子一起泡脚，做脚丫亲亲操，平时没功夫做的保养这回可有空了！</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">21:00——21:30</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">进入梦乡</font></h3><h3> 放假也该早睡觉，睡前可以讲几个故事哦，自己编的也行。</h3><h3> 然后互道晚安，感谢相互的陪伴！</h3><h3>祝您好梦…………</h3><h3> </h3> <h3><font color="#ed2308"><b>线上课程发布</b></font></h3><h3> 从 2月6起，每天由各班级教师在班级微信群发布、组织当天主题课程及学习资源，家长配合老师指导幼儿开展学习。</h3><h3><b><font color="#ed2308">幼儿学习打卡</font></b></h3><h3> 幼儿以小视频或语音形式在群内打卡，打卡时间灵活，当天完成即可，不同家庭之间也可以多学习互动。</h3><h3><b><font color="#ed2308">教师跟进反馈</font></b></h3><h3> 统计每日打卡人数，跟进了解幼儿学习情况，根据家长反馈调整计划。</h3><h3><b><font color="#ed2308">评 奖</font></b></h3><h3> 根据学习情况，每班评选出若干学习小达人。</h3>