<h3>新型冠状病毒感染的肺炎是一种急性感染性肺炎，其病原体是一种先前未在人类中发现的新型冠状病毒，即2019新型冠状病毒（2019 novel Coronavirus，2019-nCoV）。2020年1月30日，世界卫生组织（WHO）建议将新型冠状病毒感染的肺炎命名为“2019-nCoV acute respiratory disease”。</h3> <h3>2020年1月30日，WHO宣布将新型冠状病毒疫情列为国际关注的突发公共卫生事件，并且截止目前（2020.2.06）并未发现能够治愈该种病毒的药物基于目前的流行病学调查，潜伏期1-14天，多为3-7天。潜伏期具有传染性，无症状感染者也可能成为传染源。经呼吸道飞沫和接触传播是主要的传播途径，气溶胶和消化道等传播途径尚待明确。人群普遍易感。密闭、不通风场所可能存在气溶胶传播风险，需加强预防和隔离处理</h3> <h3>人感染新型冠状病毒后的症状严重程度取决于病毒的类型以及人体的免疫水平，常见的有发热、咳嗽、呼吸急促或呼吸困难，更严重时会导致急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克等，可导致患者死亡，如若出现以上症状，请快速前往医院接受隔离</h3> <h3>截止2020年2月7日，全国已发现并确诊新型冠状病毒31214例，疑似26359例，成功治愈1542例，但仍有637名患者去世</h3> <h3>那么，在病毒肆虐期间，如何居家有一个良好的饮食习惯非常重要，我们应杜绝野味，做到“不窜门，不聚餐，少接触”，全面贯彻终南山院士的理念，做到“钟南山说动再动，钟南山说不动就不动”</h3> <h3>同时，我们还要按照如下部分勤洗手：1.搓手掌：两只手的手指并拢，掌心相对，互相搓洗。2.洗手背指缝：一只手的手指放入另一只手后背的指缝，相互搓洗，再交换搓洗。3.洗掌心指缝：两只手掌心相对。4.洗指背：四指并拢弯曲，放入另一只手的掌心搓洗，然后交换搓洗。5.洗大拇指：一只手握住另一只手的大拇指进行搓洗，然后交换搓洗。6.洗指尖：五指并拢，放入另一只手的掌心搓洗，然后再换手搓洗。7.洗手腕：一只手握住另一只手的手腕进行搓洗，再换手搓洗。每次出门回家后记得要洗手哦！以免感染病毒</h3> <h3>咳嗽或打喷嚏时，不要直接用手捂口鼻，更不要对着人群。正确做法是用一次性纸巾或衣袖遮盖口鼻。有条件的情况下咳嗽或打喷嚏后要及时洗手或者用消毒酒精擦拭。用过的纸巾不要随意丢弃。重点关注老人、妇女、孕妇、儿童等易感疾病或者体质较弱者。拥抱接触孩子前，最好洗干净双手，换上干净的衣服。减少此类人群外出少去医院、商场、会场、课堂、饭店等人口密度大、通风不良的地方，避免与呼吸道感染患者密切接触。尽量避免乘坐地铁、火车、公交车等密闭人多的交通工具。家里勤通风，保持空气流通。出门注意防护，戴一次性口罩或者N95口罩，一次性口罩最长4小时就需更换，或被水汽浸湿失去防护效果时也需要更换。尽量手不要摸脸、不要揉眼睛、不要直接拿食物。此外，对于口罩的选用，推荐符合国家标准的N95型或者有同等标准的口罩（N95、KN95、DS2、FFP2），另外医用的外科口罩也同样有效</h3> <h3>在家要多运动，在提高身体机能的同时还能增加免疫力，有助于我们更好的防御病毒。参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。还可以在家里做一些合适的有氧，无氧运动，在得到锻炼的同时还可以丰富在家中的生活，使自己不这么无聊</h3> <h3>最后，为武汉献上一份自己的爱心</h3> <h3>让我们团结一心，众志成城，尽自己的力量去帮助那些需要帮助的人，相信我们一定能挺过这次的难关，加油，武汉，加油中国！！！</h3>