抗击疫情 守护心灵——馨泰花园幼儿园给您几点建议！

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　　当前，新型冠状病毒感染肺炎疫情牵动着我们每一位师生的心。面对关乎生命的大事，我们可能会感到焦虑和恐慌。在当前疫情形势下，我们除了要做好身体防护，还要提升“心理免疫力”。
　　在此，馨泰花园幼儿园总结了一份心理健康指南，送给有需要的你！

@宅在家中的教师

如果出现烦燥恐慌等情绪怎么办？

  1、制定一个计划。安排好每天要做的事情，特别是要保证规律的饮食、运动和睡眠。

   2、钻研一件事情。看书、备课、听音乐、写字、学习一项新技能等，并且享受这个过程。

  3、找到一种支持。来自家人和朋友的陪伴，是很重要的社会支持。认真地跟家人一起做家务和聊天。聊天的主题可以丰富一些，不要只聊疫情。没有跟家人在一起的，可以通过电话、视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系。

@宅在家中的幼儿

这个假期很特殊，原本应该轻松的假期，却摇身一变：尽量宅在家、外出戴口罩、每天勤洗手、关注你我他。疫情的到来，不仅给我们的健康和生命带来了很大的威胁，还打乱了我们原来的生活，面临这样的巨大灾难，防控形势的严峻，时刻牵动着每一人的内心，孩子们也置身在防疫、抗疫的战场之中，孩子们的身心健康牵动着老师的心；对于家长和孩子们来说，是自我保护及健康生活的大考验。如何与孩子一起共同面对疫情呢？馨泰花园幼儿园带你度过特殊时期。

　「面对疫情的最好方式就是了解疫情」

“人们对未知事物的恐惧，

来源于未知，

而非恐惧本身”

　　这段时间大家每天关注疫情的同时，一定也会告诉孩子现在外面有很多病毒，不能出去。但年幼的孩子并不理解“病毒”是什么？它长什么样？到底它的危害有多大？那么不妨和孩子一起开启一场“项目学习”。看看新闻，一起讨论一下关于“病毒”的话题，一起查找一下关于微生物世界的知识，在满足孩子好奇的同时也能更全面的让孩子了解“病毒”它到底是怎么一回事；同时用有趣的儿歌告诉孩子们为何不能外出！

此刻我们需要做的是

和孩子一起养成好的习惯，积极应对

“很多时候，

保护好我们自己，

就是对疾病防控做出的最善意的贡献”

良好的卫生习惯既是文明的行为也能更好的保护我们远离疾病。所以这里要告诉孩子生活中注意一些卫生习惯，同时家长需做好榜样示范。让好习惯成为孩子日常自觉的行为，才是有效的保护自己健康的助手。

除了尽量少出门

安心呆在家里之外

我们还能怎样保护自己呢？

做好以下三步

第一步：戴口罩

　　第二步：勤洗手

洗手时一定要记住用洗手液

用流动的清水洗15秒钟以上

你可以一边洗手

一边唱生日快乐歌

等到歌唱完了

15秒钟也就到了

第三步

打喷嚏的时候

用纸巾捂住嘴巴和鼻子

再把纸巾丢掉

如果身边没有纸巾用了双手

可一定要记得好好洗手哦！

长时间宅在家

我们要注意“动静结合”

适当地与孩子进行亲子游戏

开展亲子游戏等活动，

我们也特地搜了一些适合

在家中开展的亲子活动分享给大家

练专注

练力量

练反应

练合作

套圈游戏

亲子阅读是最划算的教育投资

因为父母的参与和陪伴，
是激发孩子阅读兴趣的关键。

与孩子共同阅读，

是让孩子爱上阅读，

培养孩子阅读习惯的有力方式。

以下推荐一些

关于保护自然和野生动物的绘本书籍，

让孩子学会敬畏自然。

英娃著的《一只獾的心愿（保护野生动物）》是“英娃生态绘本”系列书的分册。本书讲述了獾先生用新鲜的稻草做了一只没有手和脚的“稻草獾”，然后将过冬的粮食存储在这里面。因为人类肆虐砍伐树木，造成食物的短缺，獾先生才想出了这个办法，最终它还帮助其他动物安全过冬。本书通过这个故事反映了生态环境保护的问题，发人深省，极具教育意义。

　　约克·米勒笔下的大自然令人神往，无论是月光笼罩下的朦胧夜色，还是清新明丽的乡村风景，都给人生机勃勃的感觉，与兔子工厂里的冰冷和机械形成鲜明的对比。

在兔子工厂里，兔子们像流水线上的机器零件一样被饲养着。一只大灰兔和一只小棕兔在笼子里相遇了。大灰兔已经习惯了兔子工厂的生活，早已遗忘了外面的世界。而刚刚被抓进来的小棕兔却念念不忘阳光和溪水。两只兔子终于逃出了兔子工厂，面对这次新的冒险，它们做出了不同的选择……

　　本书用诗歌的形式出谜，用有趣易读的知识性散文解谜，配以优美、极富艺术性的刮版画，带领我们走入草地，观察生活在那里的动物和植物，认识草地间的生态世界。初生的兔宝宝、藏在泡泡里的吹沫虫、跳跃的草蜢、飞舞的蝴蝶、机敏的狐狸、在天空展翅翱翔的鹰……在介绍一个个草地生物的同时，也揭示出自然界中生物相互依存的关系，以及万物处于不断变化与更迭中的自然规律。

　 寒冷的冬天来了，狐狸妈妈为了不让小狐狸的手被冻伤，决定去镇上帮他买一副手套。可是快到镇上时，狐狸妈妈却想起了差点被人抓走的可怕经历，不敢再往前走了，只好让小狐狸自己去镇上。

狐狸妈妈把小狐狸的一只手变成人手的样子，并反复叮嘱他一定要伸这只手出去。可是小狐狸来到商店门口时，却因为紧张伸错了手……

都说孩子的聪明是玩出来的，

DIY一些有趣又好玩的小手工，

对孩子们的成长有很大帮助，

延长的假期，

小朋友和家长朋友们，

新春快乐。

今年是鼠年，

让我们用超轻粘土

和孩子一起做个手工小老鼠

今天我们就一起来制作小老鼠吧！

准备材料：

灰色、白色、黑色的轻黏土、基础配套工具

摆好姿势，制作就要开始了

操作步骤：

1.捏成椭圆尖头的形状，用作老鼠的身体。

2.灰色叠加白色圆饼型做老鼠的耳朵。

3.取黑色粘土搓揉成圆形作为老鼠的鼻子。

4.白色粘土捏成圆饼形状叠加黑色作老鼠的眼睛，白色搓成细小长条剪成四段做老鼠的胡须，灰色搓成长条状做老鼠的尾巴，黏上以后卷一下。

大功告成

　　亲爱的老师、小朋友和家长，为了进一步做好当前新型冠状病毒肺炎的防控工作，加强疫情期间师生、家长的心理辅导和危机干预，帮助我园师生、家长朋友们缓解和调整因新型冠状病毒疫情引发的各类心理困扰，即日起馨泰花园幼儿园心理咨询小组将面向全园教职工、幼儿、家长提供网络心理咨询服务。具体安排如下：

一、服务对象

因新型冠状病毒疫情产生焦虑、恐慌等心理困扰的馨泰花园幼儿园在园幼儿、教职工、家长。

二、服务方式

采用电话或微信方式开展服务，心理咨询服务电话：[phone]（李进明），13834452030（狄晓英），13934794191（石慧芳），15934206308（臧玉蕊），15235284998（郭冠妮），15935270443（王佳丽）。教师电话与微信号同步，家长请在验证信息中备注：幼儿园+姓名+班级+关系。我们将秉持着专业的态度，倾听您的诉说，与您一起面对困境，再次拥抱明媚的阳光。

三、服务时间

每天上午9:00-11:00、下午15:00－17:00

四、服务承诺

（一）严格遵循保密原则，涉及个体生命风险及疾病传染等问题除外。

（二）网络心理咨询为免费服务，不收取任何费用。

馨泰花园幼儿园

2020年2月6日

　　亲爱的老师、小朋友和家长，如果你感到自己或者你的家人有难以平复或无人诉说的紧张、焦虑、不安等，可以进行求助。

最后，希望通过大家的共同努力，全体老师、小朋友和家长能在这场没有硝烟的战役中增强心理应对能力，在危机中成长，继而拥有强大的内心，加倍珍惜我们所拥有的一切。这也是重大疫情教给我们最宝贵的东西。

　　众志成城，共同战疫！面对疫情，我们每一位教育者都在积极充能备战！打好面对疫情后的第一战，就是对抗击疫情的支持与贡献。疫情可以阻挡开学，却无法阻挡我们教育者的热情！疫情无情人有情，我们馨泰花园幼儿园“小手拉大手 共筑防护城”，在这场不见硝烟的战斗中，万众一心，战胜疫情！