增加肺脏功能的瑜伽练习

张如惠

肺经位起于中府穴至于少商穴。通过呼吸吸入更多的氧气，呼出更多废气、浊气。关注呼吸。

通过扭转、挤压将肺脏里气体排出。进行新的气体交换。关注大拇指的展开。