<p>【线上乐学】延期不延学 成长不停歇——宋集中心幼儿园家庭课程系列（一）</p> <p> 为了丰富孩子们的假期生活，除了做好“防护疫情”的各项规定措施外，宋集中心幼儿园将通过美篇在线推出【线上乐学】家庭课程系列活动，让孩子们和爸爸妈妈一起在读一读、动一动、做一做中调节身心，快乐游戏，一起携手安全渡过这个特殊的假期。课程将不断更新，欢迎您的关注！</p><p> 小朋友们，过年期间，有没有暴饮暴食，贪吃零食呢？我们本期课程是“养成健康的饮食习惯”。接下来我们一起来看看吧！</p><p>一、绘本故事《肚子里有个火车站》</p><p> 小朋友们，如果饮食没有节制，肚子里的火车站会罢工哦！那“肚子火车站”究竟是怎样一个地方？神秘的隧道会通向哪里呢？在这个地方又会发生怎样的故事呢？接下来，让我们一起去参观一下“肚子火车站”吧！</p><p> 美味食物进嘴巴，牙齿把它咬成粒。颗粒来到肚子中，精灵把它变成泥。火车厢被装满了，一路飞驰不休息。肚子里的火车站，每天都在陪伴你！</p> <p> 这个小姑娘叫朱莉娅。她刚刚从幼儿园出来，走在回家的路上。突然，朱莉娅听到了一阵“咕噜噜”的声音。</p> <p> 这个声音是从她的肚子里发出来的！</p> <p>朱莉娅不知道，她的肚子里有一个火车站！肚子精灵们就住在这里，他们的工作是把食物弄成泥。这会儿，小精灵们都懒洋洋地躺着，因为大家无事可做。火车也停在那里，整个肚子火车站里静悄悄。</p> <p> 突然，那奇怪的声音又响了起来。原来上一个小精灵睡着了。他在梦中偶尔打起响亮的呼噜，这就是朱莉娅听到的“咕噜噜”的声音。</p> <p> 朱莉娅终于到家了，一顿美味的午餐正摆在桌子上。她开始狼吞虎咽地吃起来。很快，一大团面条通过食道掉进了肚子火车站里。小精灵们立刻醒了，从各自的洞穴里爬出来，准备开始工作。他们都是一些非常勤劳的小家伙。</p> <p>可是这次的情况让他们吓了一跳！</p><p> 又粗又长的面条落下来，把他们缠住了；</p><p> 整片的生菜叶飘下来，像床单一样把他们裹住了；</p><p> 大肉块沉甸甸的，像石头一样四处乱滚……</p><p> 火车站里乱作一团，小精灵都生气地大叫起来。</p><p> “这个朱莉娅，根本就没有好好嚼嘛！”</p><p> “总是什么都靠我们！”</p><p> “这些食物太大了，我们怎么办啊？”</p><p> 尽管生气，小精灵们还是开始工作了。不然还能怎么办？</p> <p> 火车必须准时出发，但是要把这么一大堆食物弄碎，要花很多很多时间和力气，因此工作进展得很慢。食物越来越多，堆得像小山一样高。</p> <p>这时，出事了！</p><p> 一大块东西不偏不倚地砸到了一个小精灵的脑袋上，他立刻晕了过去。在幻觉中，他成了一名导游，带着游客在肚子火车站里参观。小精灵告诉游客们：“如果所有食物都被嚼得很碎，那落下来的就会是小段面条、小片菜叶、小块苹果和小肉丁，即使它们掉在哪个小精灵的头上，也不会把他弄疼。”</p> <p>“我们会很快地把食物装进火车车厢，还会在里面加入很多液体，这些液体对消化非常重要。最后，我们会把液体和食物搅在一起，让它们变成泥。这个过程对我们来说特别有趣！”</p> <p> “一切都准备好，火车就可以出发了！小精灵司机会跳到火车头上，激动地等着门卫打开大门。这扇大门是通往小肠的入口。”</p> <p>小肠是一条很长、很窄，而且非常昏暗的隧道，里面的弯道还特别多。</p><p> 隧道的四壁上有不少管子，它们会伸进车厢，从里面装的泥中吸取营养，然后再把营养输送到血液里。</p><p> 然后火车会载着车厢里剩下的没用的东西继续往前开，穿过大肠隧道，最后到达终点。司机会把车厢中的东西从一个小门到出去，这些东西大都会掉在一个白色的容器里。人们管这个容器叫“马桶！”</p> <p> “嘿！你怎么了？”</p><p> 一个声音把昏迷中的小精灵唤醒了。几个同伴正忧心忡忡地看着他。食物暴风雨这时已经停止了，一座巨大的食物山正堆在轨道旁边。</p><p> 车站里空荡荡的，只剩下最后一列火车了，其他火车都装满泥出发了。没有了那么多火车，这座食物大山怎么被运走呢？</p> <p>小精灵们正在犯愁时，突然刮来一阵刺骨的寒风。接着，一堆雪泥状的东西从食管里呼呼地喷涌出来，它们是香草冰淇淋和巧克力奶昔！</p> <p>“太过分了！我们受够了！”小精灵们在冰天雪地中大声抗议道。火车站里的温度越来越低，最后一列火车北冻在轨道上了。</p> <p> 小精灵们开始举行抗议活动。他们大声喊着口号，气呼呼地砸墙，使劲跺脚。这下朱莉娅可惨了，她的肚子开始疼起来！</p> <p>原来，朱利娅正躺在床上喝热水，她的肚子上还放了一个热水袋。</p> <p> 过了很长时间，一列列火车才返回了肚子火车站，此时它们已经被卸空了。小精灵们把剩下的食物装进车厢，大山慢慢地消失了。小精灵们现在又可以休息、玩耍和美美地睡觉了。</p> <p> 朱莉娅感觉好多了，她的肚子不疼了，高兴地翻了许多跟头。肚子火车站里的小精灵们觉得好像坐上了过山车……他们已经分不清哪是上，哪是下了。</p> <p>二、儿歌《不挑食》</p><p>一口饭，一口菜；</p><p>细嚼慢咽不讲话。</p><p>不挑食，不喂饭；</p><p>不掉饭菜乖娃娃。</p><p>身体好，长得高；</p><p>人人夸我乖宝宝。</p> <p>三、热身运动《开合跳30个》</p> <p>宝贝们，你们学会吗？不能外出的假期，在家里也能玩出精彩！本期【线上乐学】微课程学到这里啦，我们下期再见！欢迎大家将在家活动的视频、音频、作品等分享到班级群中，期待你们的大作哦！</p>