福集镇中心幼儿园家园共育线上课堂即将开始啦

泸县福集镇中心幼儿园

家长

孩子

指导

建议

亲子

养成

疫情

居家

习惯

作息时间

　　为了引领家长在家科学地开展幼儿的学习、游戏和生活活动，丰富幼儿的居家生活，幼儿园将从2月10日起，通过掌通家园、微信群等形式推出“家园共育线上课堂”活动，以“生活即教育”的理念，从“疫情在线”、“居家趣玩”、“老师来啦”三个板块推送“居家科学育儿”指导要点，指导幼儿与家长正确认识疫情，增强体质，养成良好的生活、学习习惯。在防控疫情时期，孩子和家长多以居家为主，希望家长借此机会有更多的亲子陪伴，陪孩子读书、做手工、运动等，增进亲子感情。同时和孩子一起商讨一日生活的作息时间，提醒和督促他按作息时间合理而有计划地进行各类活动，从而帮助孩子形成良好的学习习惯和生活习惯。

　　给孩子们的作息时间建议

时间 活动

7:30-8:30 起床 洗漱 量体温 早餐

家长指导建议：提醒孩子自己穿衣洗漱，开窗通风半小时；测体温，向老师报告孩子情况；进餐时不看电视或手机。

8:30-9:30 运动

家长指导建议：适合亲子运动、亲子律动、跳绳、拍球等。

9:30-10:00 水果

家长指导建议：易剥皮的让孩子自己来。

10:00-11:00 学习 儿歌、歌曲、阅读、手工制作、绘画等。

11:00-12:30 中餐

家长指导建议：做力所能及的家务；进餐时不看电视或手机。

12:30-14:30 午睡

家长指导建议： 睡前播放故事或者陪读绘本，注意阅读姿势。

14:30-15:10 起床 点心

15:00-16:00 老师来啦

家长指导建议：陪伴孩子完成活动。

16:00-17:30 居家趣玩

家长指导建议：根据孩子的兴趣选择适宜的内容及时间。

17:30-18:30 晚餐

家长指导建议：做力所能及的家务，进餐时不看电视或手机。

18:30-19:50 亲子

家长指导建议：选择适当的电视节目、益智类小游戏；制定明天学习和游戏的计划及内容。

19:50-20:30 洗漱

家长指导建议：提醒孩子进行刷牙洗脸；可以共读、听音频等。

20:40 入睡

　　父母还要注意些什么

1.主动配合老师做好孩子身体状况的监测工作。及时监测孩子的身体情况、定期测量体温等，每日早上主动告知老师检测情况，共同做好疫情的监测工作。

2.以身作则。和孩子一起坚持早睡早起，要与孩子一起进行起床梳洗，这样才会逐渐的让孩子养成良好的作息习惯，有时间的概念。

3.养成白天运动的习惯。家长应鼓励孩子白天多在家中活动，一番活动和消耗体力后，孩子到了晚上自然会感到疲倦，自觉按时睡觉。

4.养成爱阅读的习惯。让孩子自己选择喜欢看的书，家长也可以有一些建议。可以有亲子阅读，相互讲故事。注：特别要注意阅读姿势，用眼卫生。

5.养成午睡习惯。孩子身体尚未发育完全，午饭后的睡觉，有助于孩子的生长发育。至于睡眠时间的长短，应根据孩子的年龄，个性不同而区别对待。

6.养成爱洗手讲卫生的习惯。遵循洗手七步法，做到：勤洗手、半分钟、流水洗、要擦干。

家长朋友们，面对新型冠状病毒感染肺炎疫情，我们不能疏于防范，但也无需恐慌。只要我们家园携手、同舟共济，就一定能打赢这场疫情防控击战！