<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">亲爱的家长和小朋友们：</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 大家好！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 根据国家教育部、省、市、县教育部门关于各级各类学校2020年春季延期开学的通知，全面落实务川县教育系统关于应对新型冠状病毒的肺炎感染防控工作要求，结合《幼儿园工作规程》《3-6岁儿童学习与发展指南》以及我园工作实际，特设计了幼儿居家一日作息安排，旨在科学安排幼儿一日生活，助力疫情防控，促进幼儿健康成长！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">8:00--8:30起床时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 亲爱的小朋友们，虽然是假期，也要按时起床哦，养成良好的作息习惯。家长可以指导孩子练习穿衣、独立洗漱，打开卧室窗户通风，特别不要忘记测量体温，及时上报健康状况！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">8:30--9:00早餐时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 早餐保证营养均衡，家长提醒并指导孩子餐前洗手，亲子共进早餐，开启美好的一天！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">9:00--10:00主题活动时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 小朋友们，虽然不能来到幼儿园，但是老师准备了丰富有趣的、形式多样的游戏活动，你们可以和爸爸妈妈一起学习哦。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">10:00--10:30加餐时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 多吃水果，补充营养，亲子共同准备水果，可以让孩子做一些洗、切、剥皮等力所能及的事情，锻炼幼儿的自我服务能力。小朋友们要记得多喝白开水。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">10:30--11:00居家体育锻炼时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 虽然不能出门，在家中也要多做运动，锻炼身体。家长可借助家中现有资源，如桌子、椅子、垫子等，创造性地开展亲子体育游戏。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">11:00--11:30游戏时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 小朋友们制定一份游戏计划吧！自主选择喜欢的玩具进行游戏，家长可陪伴参与游戏。游戏中，家长需给予幼儿自主探究和创造性表达表现的机会，尊重并接纳孩子的想法。孩子们也要记得玩过的玩具要自己收拾整齐哦！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">11:30--12:30午餐时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 餐前准备可以和孩子一起进行，如擦桌子、摆放碗筷等。进餐过程中，提示孩子专注进餐，正确使用餐具，养成良好进餐习惯。餐后鼓励孩子帮助家长一起收拾整理，做力所能及的事情。小朋友们要记住，不要挑食哦！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">12:30--14:30午睡时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 午休时刻，一起美美哒睡个午觉吧！家长可播放一些小故事或柔美的轻音乐，帮助孩子入睡！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">14:30--15:00起床加餐时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家长可以指导孩子独立穿衣服，整理被褥，关注孩子身体状况，同时要记得开窗通风。准备一些水果、酸奶、点心等食物，补充营养，提醒孩子多喝白开水。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">15:00-16:00主题活动时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 下午时间依旧会有老师发布不同领域的学习内容！如果家长朋友们有更好的创意和想法，也欢迎大家共享，让孩子们有更多的收获和成长！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">16:00--16:30居家体育锻炼时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 利用家中场地进行身体锻炼</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">16:30--17:30亲子活动时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家长可以通过与孩子一起收拾房间，整理物品；也可以共同完成一个手工作品；还可以共读一本图书……享受家庭亲情，共渡亲子时光！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">17:30--18:30晚餐时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 晚餐尽量清淡，荤素搭配。餐前准备请孩子一起来做，创造愉悦的进餐氛围，保持愉快心情！提示孩子正确使用餐具，专注进餐，餐后共同收整，培养孩子自我服务能力。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">18:30--19:00亲子阅读和观看电视时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家长可以和孩子共读一本图书，小朋友们也可以选择观看喜欢的动画片，中大班幼儿可以和家长共同关注新闻报道，关注国家重大事件。特别提醒小朋友们看电视的时间不能过长，一定要注意保护视力。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">19:00--20:30家庭休闲时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 每个家庭自主安排晚间娱乐活动，感受亲情，提示孩子尊老爱幼，养成良好品格！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">20:30--21:30入睡时间</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家长与孩子一起做好入睡前的准备，洗漱整理、测量体温、睡前故事等。帮助孩子安静入睡，迎接美好明天！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#191919"> 温馨提示：以上作息时间安排仅供家长参考，家长可根据自己家庭实际情况自主调整！</font></h3>