一碗生日鸡汤

梁山老汉

一碗鸡汤

能平安健康快乐地活过半百，是一件可喜可贺的事儿。今天51岁，整。

这个年龄，卖老还不到时候，装嫩又不合时宜，貌似两头不靠。其实，这是个很爽歪歪的时间，想干点啥还有精力，咱才刚到五十；想偷懒别人也不该怪你，老子都五十多了。想想真是赚翻了。今儿过生日，不吃蛋糕，非常时期，也不出门跑步，给自己熬碗鸡汤。鸡汤的功效是：防肺炎，防年少轻狂，防为老不尊。

鸡汤有四味佐料：

一曰从容。

从容，这是一种范儿，一种逼格很高的范儿，能有多高呢？最能诠释这两个字的场景，我脑海里是党和国家领导人出场，从老一辈，一直到现在，那步履、那神态、那气场，啧啧，这就是从容。

年轻时候喜欢踩着时间点儿来，非如此就觉得亏费时间。看电影一定是等广告播完才进门，进考场肯定是踏着铃响，赶飞机最好是刚要撤舷梯关舱门，有几次登机被广播点名摧促，名字回荡在大厅里，心里还有些许得意，觉得终于出名了。省出来的时间干嘛用了？其实也没正经事儿，都用来磨蹭了。

曾经有个老领导给我说，他自从当了这个长，就把午睡习惯给改了，我问为什么？要知道午睡可是中小城市公务员的福利呐。老领导说下午总是有会要开，利用中午时间看看材料，整理一下思路，提前到会场等候，这样开会的时候很从容。很遗憾，老领导后来进去了，现在还在里面，他可能不愿意再去回忆当年的忙碌和风光，但我一直记着他这句话。

从容并不难，凡事多预10分钟就有了。比如，早点儿出门，提前到会场和会友们聊聊口罩型号，或者恭维下驻颜有术养生有道，一定有相见恨晚的感觉；机场里面的专卖店琳琅满目，平时不愿逛街，这时正好闲情逸志，我身上这件始祖鸟，脚下这双斯凯齐就是在机场买的，贵不了多少，品质却是一流；电影院那一墙的海报都很精彩，有的电影不打算看也可以了解下梗概，说不定因为喜欢海报上的哪个演员把另一场的票也给买了。我经常躺在惠州南站候车室按摩椅上，扫码20分钟，神定气闲看着那些气喘吁吁赶来的旅客，很不厚道地幸灾乐祸：你们这些年轻人啊！

从容是一种心态。突如其来的变故，猝不及防的考验，这是人生的常态，大海不可能永远风平浪静，该来的总会来，兵来咱将挡，水来用土掩，天塌下来先砸死个子高的。岁月再怎么珍惜，她也会飘过；身体也怎么保养，它也会衰老；病痛如果不能根治，就跟它和平共处呗，自己惹来的病，含着泪也得跟它牵手白首。

从容有时候需要装，对，装B的装。我这里有个郑科长，现在调走了，有一次在研讨会上，建言不敢主动发言的年轻人说：我知道你们紧张，你要装着不紧张，装着装着，你就真不紧张了。这话精彩！从容也是这个理儿，这个年龄，不管是天灾还是人祸，不管是在单位还是在家里，我们都是顶梁柱，都是避雷针，想不当都不行，顶梁柱和避雷针要是慌了，其他就会乱作一团。所以，既便没那么大定力，也得把紧张和害怕藏起来，藏它个严严实实，然后一脸平静，故作从容，假装淡定，这是这个年龄的法定责任，也是这个辈分的应有担当。你以为领导人那步伐就不是装出来的，当年在山沟里，也是一路小跑，也是气喘吁吁，关键在于，装着装着，就是真的了。

二是温暖。

我天生怕冷，每个人体质不同，我是怕冷的体质。有的人数九寒天就穿一件短袖；有人砸开冰窟窿就敢跳下去游泳；儿子这么冷的天儿，晚上盖张薄被还经常要蹬开，他说太热。我不行，早早就厚衣服厚被子了；春节后一直在揭阳值守，晚上回宿舍，先把空调暖气打开，把屋里的寒气吹走，冷冰冰的让人不自在；年前家里厕所装了个日本马桶盖，本不以为然，但坐上确实很暖和，日本人果真热爱生活；有位亲装修房子，说浴巾架要买能通电加热的，浴巾挂在上面是暖的，是奢靡了点儿，但也挺向往的；都说春捂秋冻对身体好，我证明这是扯淡，春捂倒没啥，无非是出点汗么，但秋冻一准经常感冒，还怪乍寒还暖流感多，就是自己找的。这几年不感冒，一是因为跑步锻炼身体素质强了，二就是天一凉就加衣服。这件事上不逞能，也别不好意思，不怕冷就是身体好么？不是，不感冒才是。

自己暖和了，尝试去温暖别人。前天中午，西雅图的李伟同学跟我要地址，说给我寄美国产的软骨素，他除了惦挂我的二胎外，知道我跑步，还惦挂着我的膝盖，一股暖流涌上心头。内蒙古诗人李伟先生是我大学同学，毕业后在西雅图驻村扶贫至今，他把热爱祖国关爱同学的诗篇写在了美国大地上。我一直喜欢韩红，不仅仅是因为她那动人的歌喉和迷人的身材，更重要的是她能传递温暖。眼下抗冠状病毒肺炎战役如火如荼可歌可泣，武汉红什么会的丑陋，衬托出韩红女士的美丽，温暖是一种力量。

别把自己太当回事儿，也别把自己太不当回事儿，也许我们的一句话，一个眼神，一个点赞，一个举手之劳，就是温暖。武汉那个红什么会，不行善就是作恶，因为你披着慈善的外衣；而芸芸众生中的我们，有时候不作恶就是行善，所以特别要小心身边的恶、平庸的恶，勿以恶小而为之。温暖有度，善无大小，匀给别人一个口罩，可能就帮人阻隔了冠状病毒；阻止朋友酒后驾车，也许就避免了一宗交通事故和一场牢狱之灾；一个不捕不诉决定，很大概率能改变了一个人的人生，或一个家庭的命运。

三要简洁。

跟老领导老同事吃饭喝茶聊天，经常会发现，他们不少人变得非常絮叨，一件事儿一句话反来复去诉说半天，兴致勃勃还意犹未尽，别人想插句话都找不到缝儿。这当年可都是金口玉牙，一言九鼎，一口唾沫砸个坑的人啊，不禁悲凉地感叹韶华不再，岁月无情，风流总被雨打风吹去！这时候，会冷不丁想到自己，突然意识到自己嘴也碎了很多，只不过是因为年龄和辈份，没人提醒无人点破而已，不由得脊背发凉。

那天，我对惠东县白花镇白花花村著名乡绅小欧先生说，如果我老了也变成这样，你得怼我，狠狠地怼！小欧满口答应，巴不得明天就开始。但我细想却又不妥，所谓小欧是多年的尊称，这厮也老大不小了，只少我5岁，到那时，说不定比我还啰嗦，谁怼谁还不一定呢，所托人选需重新考虑。

靠自觉比较靠谱。年岁越大，越需要反省和自省意识，越需要自控和自制能力。要相信自己的表达能力，要相信别人的理解能力。响鼓不用重槌，说话点到为止，对自己是自信，对别人是尊重。

临澧县修梅镇修杨梅村著名哲人陈健先生说过，不给年轻人作人生导师是咱中年油腻男人的最底线操守。他意思是说，下一代人比我们聪明太多，我辈能看到人家的背影已经算是与时俱进的前锋了。我非常赞同，只是有时忍不住啊，看到年轻人就想拍人家的肩膀。经验和智慧的管涌，必须用自知之明去封堵，才行，若是自知之明货存不足，经验和智慧酿成的笑话就会泛滥成灾。

大足县彭家湾镇弯弯绕村知名贤达彭杰先生说过，不要倚老卖老到处宣扬你的内心，这世上不只你一人有故事。诚哉斯言，信哉斯言！三岁学会说话，一辈子却学不会闭嘴，好吧，学海无涯，那就活到老学到老。

简洁还体现在社会交往上。华为手机有个统计功能，我手机里存有1186个联系人，点开联系人，点开群组，再点开最近联系人，发现这个星期只有18个联系过，这还是过年，最近三个月联系过的有67个，半年联系过的只有86个。还有微信，我有几十个群，几乎每办一件事儿出一趟门就被拉一个群，只管建，不管解散，很多就成了僵尸群。经常使用的不到10个，大部分就安静地躺在那里，不说话也不串门。还有的群很大，几十号人，说话都插不上嘴，刚说一个事儿，就被汹涌的潮水淹没了。

简洁就是体面。我家二哥快七十了，工人出身，木匠专业，退休金也不高，三千来块，有点儿紧巴，但小老头贼带劲儿，浑身上下收拾得简明扼要，那瘦削的身材配上拉风的竖领毛衣和紧身牛仔裤，活脱脱就是玉树临风。我很感慨，年轻怎么穿都行，年岁越大，越要干净利索整洁，在人前体面，别让子女嫌弃，这方面二哥是我学习的榜样。

当然，不修边幅也是一种形象，但要知道，真正的不修边幅是另外一种精致，背后也是用心倒饬，看似随性却有玄机，别傻傻分不清楚。比如紫苑陈总那著名裙裤，他穿就是风情万种，你穿就是神经有病。

第四是放松。

当年在著名的惠州四杰之一水东街名士陈悦成先生的紫苑茶馆，武汉的书法家给我写字（抱歉，我忘他名字了），我请他写"放下“两字，他写完后横看竖看不满意，主动说要重新写过，改用小篆写，小篆是他的看家字体，国内小有名气。我婉拒，笑言既然写放下您还放不下，先生闻言释然。后来这俩字裱好了，但我没挂出来，不是字不满意，而是因为谁看到谁都念成下放，挺不吉祥的，一气之下束之高阁。实际上，我最终还是放不下，缺啥吆喝啥。

放下太难，就不要为难自己，可以尝试放松。年前教练胃不舒服，去医院做胃镜，没大问题，就是胃酸过多，给开了耐信吃。一个医神给我说，胃酸跟情绪关联很大，他要学会放松才行。听闻此言我陡然一惊，这不就是说我么？！

我前段时间犯食管炎，连着吃了两个月中药，后来又改吃洛赛克才止住，这食管炎就是胃酸太多返流造成的。胃病我是资深，早在大学期间就有胃出血，这些年久经（酒精）考验却相安无事，实属万幸。本是青灯不归客，却因浊酒留凡尘，人一辈子喝多少酒是有指标的，用完就没了，这次绵延不愈的食管炎就是油表上的红灯，提醒或者警告得省着点儿用了，所以，在此郑重声明：从今天起，非至亲好友（1186名）不再碰杯！胃病多是胃酸惹祸，胃酸多者多是性情内向，细想一下，不管愿不愿意承认，也不管自己的人设地造是什么，自己就是这种放不下放不松的人。

久病成医，治胃病小有心得，除了耐信、洛赛克以外，还有两味特效药，用了都说好，谁吃谁知道：一味叫爱谁谁，另一味叫爱咋地咋地！这两味宜尽职尽责尽心尽力之后服用，久服之后必见功效，滋阴壮阳，延年益寿。

放松是人间正道，要学会放松。学不会就装，装着装着，就会了，装也是一种修炼，也是一种修行。路漫漫其修远兮，我将上下求索修成正果。

从容、温暖、简洁、放松四味一汤，加料不加价，献给自己的生日！希望今天以后的自己，从容不迫—温暖如春—简洁明快—轻松自如。

午间的阳光倏忽而去，现在又是阴云密布，冷风，微霾。苟且于****肆虐之际，蜷缩在揭阳黄歧山脚下，写毕这段小文，隔窗眺望那山腰庙宇的红墙黄瓦，内心不禁暗自祈祷，惟愿天佑中华，地庇炎黄，各自安好，乾坤朗朗！

阿弥陀佛。

2020年2月5日

特别鸣谢

截止发稿时，一、送来生日礼物的有：

赵维宁女士，99.99元微信红包。

李德元先生，100个英语单词。

欧惠宽先生，30分钟生活视频。

陈建雄先生，500克消毒液，1000克普宁面线。

二、发来贺电的集体和单位有：

中共惠州市公安局党委，老东家还没删我；

工商银行和广发银行，希望今年有更多的钱存；

揭阳血站，我献血我光荣，我献血我健康；

【中体体育】，亲爱的，祝你生日快乐！人生就像一场马拉松，努力奔跑的你最可爱！咱们马拉松赛道见！

三、发来贺电的国家和个人有：

（略）

（注：排名不分先后）