<h3>新型冠状病毒肺炎疫情牵动着每一个中国人的心，国家有难匹夫有责。
在这个关键时刻，谨记国家号召，做好自己的事情就是对国家最大的贡献。
无论是钟南山院士的建议，还是《新型冠状病毒肺炎预防手册》，都提到在这个特殊的时期，每一个人除了做好防护比如不去人流集中的地方，出门带好口罩以外；也提到个人应该保持积极健康的生活方式，这其中就包括最重要的要素之一 —— 适量运动。
适量运动增强抵抗力，预防多种感染性疾病，是能实实在在感受到的益处。小朋友们，约着爸爸、妈妈、爷爷、奶奶们，跟着明通小学“正己少年”射箭队的小射手们一起做运动吧！<br></h3> <h3>皮筋操（一）</h3><h3><br></h3> <h3>皮筋操（二）</h3> <h3>这是一套不拿皮筋也可以做的操，是我们正己少年射箭队的准备活动哦，来吧！我们一起锻炼，共同抗击疫情👯👭👫👬</h3>