<h3>大家好！今年寒假是一个特殊时期，新型冠状病毒引发的肺炎成为人们最为关心的话题。为严控疫情扩散风险，考虑到安全等因素，减少室外体育活动，在家中坚持室内体育活动，促进健康，保持积极向上的乐观心态。请家长们和同学在做完准备活动后，根据自身实际情况开展活动。</h3> <h3>篮球是我校主打的项目，假期里有不同年级安排运球，传球等不同内容。</h3> <h3>根据孩子自身能力练习基本的动作，占用小地方能动起来：原地颠球，踩球等</h3> <h3>增强腿部力量，弹跳力，增强心肺功能，抵抗疫情。</h3> <h3>可以利用小垫子做纵叉，横叉，两头起，仰卧起坐，前滚翻，跪跳起等，提高身体柔韧性和灵敏性。</h3>