<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控已到关键时刻，我们每个人都是抗击疫情的战士，在此期间，我们深刻意识到，只有重视个人防护、提高自身免疫力，才能打赢这场疫情防控阻击战。</span></h3> <h3> 运动不仅是我们提高免疫力，增强体质的一剂良药，也是初三学子的应对体育中考的必修课，学校体育老师为全体初三学子制定了一套在家运动练习的方案，请同学们积极参与，认真对待。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 为了能让其他同学们都能科学、适量地在家开展锻炼，结合学校“停教不停课，停课不停学”的宗旨，学校体育组的老师们亲身示范，并录制了科学规范的运动视频，方便同学们在家也能运动起来。名民学子，“动”起来吧！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 国士钟南山爷爷年已经是耄耋之年，从抗击2003年的“非典”，到现在身体力行奋战在武汉心冠肺炎疫情一线，他看上去依旧精神抖擞，身体硬朗，这归功于“运动”的力量！运动能提高我们机体免疫力，从而抵抗病毒入侵。作为中学生，我们应该每天坚持适量运动，提高身体素质。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">经历了此次疫情，我们明白了生命是脆弱而宝贵的，珍惜生命，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">请养成健康的生活习惯：</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">戴口罩、勤洗手、远离人群密集场所；</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">尽量清淡少油腻，按时吃饭少吃零食；</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">早睡早起少熬夜，少玩手机，多运动。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">运动起来吧！名民学子！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">责编：刘 洁</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">主编：刘维</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">编审：周翔志</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">顾问：丁农一</h3>