疫情下如何缓解焦虑

雷荟颖

　　每天早上，当你打开“肺炎疫情实时动态”看到那些不断跳跃的数字，当你在家“隔离”数日，与朋友相聚却依旧遥遥无期……

这些是否都曾让你焦虑呢？别怕，现在教你几招，让你缓解你心中的焦虑吧!

　　最后祝愿疫情早日得控，所有人都能平安！向奋战在抗疫一线的人员致敬，向每个坚守指责的我们致敬！

🙏2020中国🇨🇳加油！武汉加油！ ​