“亲子体适能“任务基地”

衡水市第一幼儿园

动作

体适

亲子

力量

分钟

敏捷性

基地

每个

解锁

任务

　　欢迎宝贝们来到亲子体适能“任务基地”！

运动要求：以下动作随机选择3到5个动作，每个动作可重复练习，每次时间在30分钟到50分钟，坚持就是胜利哦！✌️

　　锻炼孩子腿部力量，手臂力量，爆发力，协调性，敏捷性，核心力量，提高孩子肌肉对自己身体的控制能力，提高免疫力，抵抗病毒。快来解锁每个动作技能吧！