<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">疫情🦠严重，开学延迟，但我们教育活动不🙅♀️延迟。为了丰富和充实宝宝们在家的学习和生活，蓝天.哈奇幼幼园的老师们给宝宝们准备了丰富多彩的家园互动活动。宝宝们，我们一起跟着老师动起来吧！</span></h3><p style="text-align: left; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); text-align: center;"> 🌹 宅家攻略之作息篇🌹</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 7:30——8:00</h3><p style="text-align: left; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 早起先拥抱，互道早安甜蜜蜜</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 8:00——9:00</h3><p style="text-align: left; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 早餐一起做，果蔬搭配营养好</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 9:00——9:30</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 整理齐动手，开窗通风要记牢</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 9:30——10:00</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 科学小实验，动手又动脑</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 10:00——10:30</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 音乐律动促身体健康</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 10:30——12:00</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 午餐同准备，亲手帮忙吃饭香</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 12:00——12:30</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 餐后聊一聊，天南海北随意侃</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 12:30——14:30</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 午休好好睡，安心休息活力佳</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 14:30——15:30</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 起床吃点心，补充能量有力量</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 15：30——16:30</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 手指游戏</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 16:30——17:30</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 晚餐要丰富，花样准备乐淘淘</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 17:30——18:30</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 挑食不可取，细嚼慢咽细品尝</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 18:30——19:30</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 游戏时间到，动手动脑齐欢笑</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 19:30——20:00</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 电视要少看，保持距离眼睛亮</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 20:00——21:00</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 睡前洗漱忙，刷牙洗脸自己来</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 21:00——21:30</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 早睡习惯好，互道晚安入梦乡</h3> <h1 style="text-align: center;"><b> 🌸起床歌</b></h1><h3> 小公鸡，喔喔叫，<span style="text-align: center;"> 小宝宝，醒的早，</span></h3><h3><span style="text-align: center;"> 睁开眼，眯眯笑，</span><span style="text-align: center;">伸出小胖手，</span></h3><p style="text-align: center;">他要妈妈抱。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>🌸营养早餐——山药小米粥</b></h1><p style="text-align: left;">所需材料：</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">山药150克、小米250克、水、冰糖、燕麦片各适量。</h3><p style="text-align: left;">制作方法：</h3><p style="text-align: left;">1.<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 准备好山药、小米、燕麦片，山药去皮洗净，切成小块，放入凉水中，小米和燕麦片分别淘洗干净。</span></h3><p style="text-align: left;"><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.</span><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 锅中加水倒入山药、小米、燕麦片，大火烧开，烧开后转小火，加入冰糖，煮20分钟。</span></h3><p style="text-align: left;"><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3.</span><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 关火后焖10分钟，盛入碗中即可。</span></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1 style="text-align: center;"><b>🌸餐后擦桌、开窗通风</b></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 让孩子参与做家务，可以锻炼孩子的动手能力和解决问题的能力，通过体验体会家人的辛苦。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>🌸科学小实验，动手又动脑</b></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.通过对镜子的操作活动，使幼儿知道镜子可以照人和物，会反光的现象。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.激发幼儿观察镜子、探索镜子奥秘的好奇心。</h3> <h3> 准备好镜子，我们开启探索科学奥秘的小实验喽！</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>🌸音乐律动促身体健康</b></h1><h3> </h3> <h1 style="text-align: center;"><b>🌸营养午餐时间</b></h1><p style="text-align: left;">菜谱：小土豆炖排骨、虾仁西兰花🍤🥦</h3><p style="text-align: left;">主食：白米饭</h3><p style="text-align: left;">水果：橙子、猕猴桃🥝、红心火龙果</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>🌸午睡时刻</b></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">睡个午觉不仅能缓解身体的疲劳，还可以刺激体内淋巴细胞，增强体内免疫细胞的活跃性，增强免疫力。</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>🌸手指游戏——《乒乓球🏓️》</b></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 锻炼宝宝手指的灵活性以及宝宝的专注力。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>🌸美味晚餐</b></h1><h3>菜谱：鲫鱼🐟豆腐汤、芹菜炒肉丝</h3><h3>主食：黑米饭</h3><h3>水果：蓝莓、草莓、猕猴桃🥝</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>🌸游戏时刻🥳</b></h1><p style="text-align: left;"> 吃完晚饭，不能像以往一样散步🚶♀️怎么办呢？没关系，我们在家也可以进行互动游戏来增进亲子间❤️的感情。</h3> <h3>亲子游戏——小袋鼠绕圈跳</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 爸爸妈妈先坐在地上，并张开你们的双脚 。让孩子跳过你的脚，或者左右脚依次走过你的双脚。跳或走过之后，让孩子绕过你的背后，转到前面再来一次。同时也锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>🌸睡前洗漱</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>🌸摇篮曲——《小宝贝快快睡》😪</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>🌸互道晚安，入梦乡</b></h1><h3> 听着好听的摇篮曲，慢慢的进入甜甜的梦乡❤️</h3>