春天的约定——菱角池小学四一班校本课程二十四节气之立春

一一

立春

迎春

迎春花

一年之计在于春

春天

春是

立春后

玉兰

运动

樱桃花

      立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的，即太阳到达黄经315°时。立春是中国民间重要的传统节日之一。

　　"立"是"开始"的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。它是第1个节气，是轮回的起点。"一年之计在于春"，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。

     立春之日迎春已有三千多年历史，中国自官方到民间都极为重视。立春时，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。

      春是一个时间点，也可以是一个时间段。中国传统将立春的十五天分为三候："一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰"，说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春花信

樱桃花，种别名 ：莺桃、荆桃、楔桃、英桃、牛桃、樱珠。

樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树。樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有"含桃"的别称。樱桃花在艳阳天即可张开，在非艳阳天合拢。

望春，即望春花，木兰科木兰属植物望春玉兰、玉兰、紫玉兰皆别名望春。为中国的特有植物。

望春玉兰是药用、香料、用材、观赏兼用的优良珍贵树种，在山区、丘陵、平原、城乡、庭院均可栽植，是值得大力推广的速生、优质、用途广、适应性强、寿命长的好树种。

迎春花 ，花期2-4月。因其在百花之中开花最早，花后即迎来百花齐放的春天而得名。

迎春花与梅花、水仙和山茶花统称为"雪中四友"，是中国常见的花卉之一。迎春花不仅花色端庄秀丽，气质非凡，具有不畏寒威，不择风土，适应性强的特点，历来为人们所喜爱。

迎春花栽培历史1000余年，现在为河南省鹤壁市的市花。

立春民谚，诸事宜早

　　立春一年端，种地早盘算。

　　一年之计在于春，一生之计在于勤。

　　春争日，夏争时，一年大事不宜迟。

　　立春雨水到，早起晚睡觉。

　　春寒雨飕飕，夏寒雨断流。

       立春一日，百草回芽。

       一年之计在于春，一日之计在于晨。

       立春一年端，种地早盘算。

     

立春诗词

《京中正月七日立春》 

唐·罗隐

一二三四五六七，

万木生芽是今日。

远天归雁拂云飞，

近水游鱼迸冰出。

《减字木兰花•立春》 

宋·苏轼

春牛春杖，

无限春风来海上。

便与春工，

染得桃红似肉红。

春幡春胜，

一阵春风吹酒醒。

不似天涯，

卷起杨花似雪花

立春运动

      立春后，随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。

   　要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。

　　在漫步时，可以做做揉肺运动。肺经在我们手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果，而且这两个穴位比较好找，一个是在肩窝位置的中府，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。

立春习俗

      习俗之一咬春：立春时有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行咬春吃春卷。其实咬春并不限于此，除解困外，主要是通气，使人保持青春不老。五辛盘是由五种辛辣食物组成，用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成，作为就餐的调味品。

      习俗之二迎春：迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。迎春设春官，该职由乞丐担任，或者由娼妓充当，并预告立春之时

       春天，是一年复始，万象更新的季节。沉睡着的大地苏醒了，冰雪消融，溪流淙淙；枯树萌芽，绿草新发；鸿雁北还，莺啼燕啭；耕牛往复，播种五谷。春天就是给人以生命的力量，让我们的心中充满美好的希望。