传奇园线上课程家园互动Ⅱ(2)争做口腔卫士小达人

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    新型冠状病毒有直接传播、气溶胶传播、接触传播三种传播方式。如病人打喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，混合在空气中，形成气溶胶，被我们吸入后会导致感染。当口腔出现外伤、颌面部间隙感染、严重肿胀、牙剧烈疼痛等问题时，医生使用的高速涡轮手机会产生大量的水雾飞沫气溶。此时，潜伏期患者在不知情的情况下就诊并进行口腔诊疗操作，极易导致疫情爆炸式蔓延。所以，不论在病毒肆掠时期还是日常生活中，保持口腔的健康显得格外重要！

    牙齿是消化系统的重要组成部分，作用可大了！口腔是人体消化系统的第一关，如果没有健康的牙齿，我们很难咀嚼食物，营养无法均衡摄取，身体免疫力降低，进而影响我们的生长发育。

一、不刷牙的危害

    如果小孩子不刷牙，会对以后的牙齿造成很大的伤害，比如，龋齿，生成牙石，牙齿不美观，时间长了还会导致牙齿松动脱落，所以，儿童刷牙还是很重要的，下面我们来看看这些危害吧！

    危害一：如果不刷牙，白天吃过的食物残渣，在细菌的作用下，特别是在链球菌、乳酸杆菌这类产酸菌的作用下，会大量的发酵产酸，这种酸性物质，能严重地侵蚀牙齿，使牙齿遭到破坏。

    危害二：睡前不刷牙，对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。

二、正确刷牙的注意事项

  （一）合适的牙刷。可能对于牙刷是否适合自己，很多人的想法就是觉得好刷就是好的，其实合适的牙刷要根据自己的口腔大小来购买，太大的牙刷在口腔里不够灵活，小的牙刷就可以做到各方位不同角度的清洁工作。

  （二）牙刷不沾水。刷牙的时候我们都有一个习惯就是会把牙刷沾水过一遍再挤牙膏在牙刷上就觉得干净点，其实这样沾水后挤牙膏刷牙的习惯并不是正确的刷牙方式。因为牙膏沾到水是很容易起泡沫的，然后在空腔里刷牙就会误以为牙齿已经刷得很干净了，其实是沾水气泡多，所以下次不要沾水,才能把牙膏的清洁成分起到最大的作用。

  （三）轻微仔细刷牙。刷牙的时候赶时间或者觉得洗刷干净就会加大刷牙手劲，其实这样用力刷牙很容易让牙龈受损，对牙齿质量也很受损，只要轻微仔仔细细来回刷洗就可以了。

  （四）温水刷牙。不管春夏秋冬刷牙都应该用温水刷牙，因为冷水刷洗的话，容易刺激牙龈，并且对于那些牙本质敏感的人来说，冷水刷牙会感到酸痛，刷久了会减少牙齿的寿命。

  （五）竖着刷牙。刷牙的时候都习惯横着刷牙，很容易对牙轴质的磨损，每个牙齿之间都会有个小小缝隙是最容易残留细菌和食物残渣的，如果横着刷牙压根清洁不到这些缝隙，所以应该采用刷着刷牙方式。

  （六）刷牙后不宜马上吃东西。很多人刷完牙后就习惯开始吃东西啦，其实我们刷完牙的时候，牙膏里的有效保护牙齿的成分并没有太多时间停留在牙齿上保护牙齿，而被我们随着食物到了肚子里了，所以刷牙后最好不要马上吃东西，这是建议在早晨刷牙的时候，如果是晚上刷牙，刷牙后就不要再吃东西啦。

三、“咕噜咕噜”真有趣

    饭后漱口是一种良好的生活习惯，可以有效预防牙周炎、龋齿。幼儿餐后漱口是一项看似简单却又行之有效的防龋方法，需要持之以恒，才能达到清洁口腔、保护牙齿的效果。

  （一）常规要求

    1.能够接适量的漱口水，最少漱两次。

    2.漱口后，对准水池吐出水。

  （二）存在的问题及对策

    1.太马虎？——亲自看一看

    当幼儿出现马虎、不认真漱口的情况时，我们可以引导幼儿做个小实验，将漱完口的水储存在透明的玻璃瓶中，使幼儿亲眼看到水中的食物残渣，认识到不认真漱口对牙齿的危害。

    2.吐到水池外面？——对准再发射

    幼儿常常不小心将水吐到水池外面，有的幼儿把吐水这个动作当成游戏，结果吐得到处都是。我们可以利用幼儿喜欢游戏的特点，引导幼儿玩“滋水枪”的游戏，滋水枪一定要先对准水池中间的洞洞，然后再发射。

  （三）儿歌：小小嘴含一口水，扁扁腮变小气球，清水牙齿跳个舞，口腔干净真舒服！

    冬季和春季是呼吸道疾病的高发期，冠状病毒作为流行性病毒的一种，发病初期的症状和流感甚至普通的感冒都差不多，即便如此，我们也要做好预防的措施，对上呼吸感染远说“NO”！

四、对上呼吸感染远说“NO”！

孩子上呼吸道感染以后，家长应该这样做：

  （一）睡觉时，要注意将上身，尤其是要将头部抬高一点，以缓解呼吸困难。

  （二）房子里喷洒一点空气清新剂，或给儿童闻一下清凉油，会有利于儿童鼻腔的通道。

  （三）用热毛巾帮儿童洗一下脸，并稍稍热敷一下鼻梁，这样鼻涕会较顺利地流出来，鼻腔会感觉一阵清新。

  （四）童患上感时，鼻腔黏膜已经发炎，如果吸入的空气干燥，会使鼻腔更难受，所以要使房间里的空气保持湿润。还可以在儿童的鼻腔和嘴唇上涂一点凡士林等润滑剂。注意让儿童多喝水。

  （五）要注意儿童体温的变化，给儿童测量体温，必要时要采取降温措施。

  （六）要注意儿童鼻腔流出的鼻涕的颜色，如果是黄色分泌物，则表明已经继发细菌感染，应当立即去医院医治。

  （七）不要未经医生检查，一看见儿童流鼻涕就随意给儿童服药。

五、你知道吗？

  （一）小朋友，你们知道全国爱牙日是几月几号吗？

    答案：1989 年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的 9 月 20 日为全国爱牙日。

  （二）小朋友可以使用成人牙膏吗？

    答案：儿童不宜使用成人含氟量较高的牙膏。由于儿童的动手能力比较差，含漱技术尚未完全掌握，若是使用对成人洁牙比较有效含氟量较高的牙膏，造成孩子每天吞咽下过多的氟，是不利于儿童健康成长的。

  （三）什么是正确的漱口方法？你是怎样漱口的？

    答案：将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，这样才能达到漱口的作用。

    小朋友们，这个春节，我们的城市---武汉生病了，冠状病毒经呼吸道感染，相对传播距离不是很远，病毒有可能粘在飞沫上，进入我们的身体里。所以，保护口腔卫生、做好预防措施很重要哟！