【亲子时光7】亲子居家🍀一日生活流程

大新庄中心校学前教育

亲子

流程

幼儿

入厕

洗手

建议

行为

餐后

游戏

睡前

大新庄学前教育

亲子居家一日生活流程:

　　虽然因疫情假期延长，但是孩子的良好习惯不能丢，亲子居家一日生活流程，强烈建议父母和孩子一起坚持哦!

8:00-8:40

流程：

1、起床整理（穿衣、入厕、洗漱）；

2、测量体温（主动上报幼儿园）；

3、晨练、晨操。

亲子行为建议：

1、幼儿自己穿衣、入厕、洗漱；

2、成人将卧室开窗通风半小时；

3、太极养生操、幼儿律动操。

8:40-9:10

流程：全家早餐。

亲子行为建议：

1、幼儿整理餐桌，发放碗筷；

2、成人报餐名；

3、就餐时，不玩手机、不看电视；

4、餐后漱口。

9:10-9:30

流程：今日计划

亲子行为建议：

1、年月日、天气、一日安排梳理；

2、家长和孩子商讨、家长可做记录。

9:30-10:00

流程：桌面工作

1、书写或玩具时间；

2、伴有1-2次入厕、洗手及饮水。

亲子行为建议：

1、幼儿选择1-2种家中玩具；

2、全家洗手六步法洗手；

3、家长陪伴，不玩手机，不看电视。

10:00-10:20

流程：

1、亲子水果时间；

2、入厕、洗手及饮水。

亲子行为建议：

1、幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果；

2、讲解实用水果的好处；

3、全家洗手六步法洗手。

10:20-11:00

流程：亲子陪伴时光（游戏、魔术、科学实验等）。

亲子行为建议：

1、游戏内容参考老师发布线上APP上每日打卡任务；

2、家长提前熟悉线上魔术教程，准备好实验材料；

3、家长陪伴，赏识鼓励孩子。

11:00-12:00

流程：家务时间、制作午餐。

亲子行为建议：

1、亲子一起准备美味；

2、幼儿力所能及家务练习。

12:00-12:40

流程：共进午餐、午餐收尾。

亲子行为建议：

1、全家洗手六步法洗手；

2、幼儿整理餐桌，发放碗筷；

3、成人报餐名；

4、就餐时，不玩手机、不看电视；

5、餐后漱口。

12:40-13:00

流程：餐后安静活动（亲子阅读、室内散步、洗碗盘、打扫室内等）。

亲子行为建议：

1、禁止剧烈运动；

2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。

13:00-15:00

流程:

1、午睡；

2、测量体温（主动上报幼儿园）。

亲子行为建议:

1、幼儿自己入厕、脱衣；

2、起床后测量体温；

3、起床后成人将卧室开窗通风半小时；

4、幼儿自己起床穿衣、入厕。

15:00-15:30

流程：

1、亲子运动时间；

2、入厕、洗手及饮水。

亲子行为建议：

1、亲子太极、健身操等；

2、园所学习的早操或律动。

15:30-16:30

流程：幼儿个人游戏或兄弟姐妹游戏。

亲子行为建议：

1、游戏内容可参考教师每日打卡游戏建议；

2、伴有1-2次入厕、洗手及饮水；

3、室内创意运动小游戏。

16:30-17:00

流程：准备晚餐。

流程：餐前准备（幼儿入厕、洗手）；

亲子行为建议：全家洗手六步法洗手。

17:00-17:30

流程：动画时间。

亲子行为建议：

1、亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式，让幼儿自我控制观看时间；

2、观看动画片时注意屋内光线，避免过亮或过暗。

17:30-18:30

流程：全家晚餐。

亲子行为建议：

1、幼儿整理餐桌，发放碗筷；

2、成人报餐名；

3、就餐时，不玩手机、不看电视；

4、餐后漱口。

18:30-19:00

流程：餐后安静活动。

亲子行为建议：

1、禁止剧烈运动；

2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。

19:00-20:00

流程：洗漱及睡前游戏。

1、亲子游戏；

2、睡前亲子阅读。

亲子行为建议：

1、手指游戏、绘画游戏或积木游戏均可；

2、幼儿自选1-2本图书；

3、阅读后家长三问（故事有谁？在做什么？你还记住了什么？）；

4、及时收拾整理。

20:00-21:00

流程：晚间回顾、睡前准备。

亲子行为建议：

1、启发式的提问幼儿，亲子一起图文记录；

2、睡前准备（准备衣物、洗漱、入厕）；

3、与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方；

4、睡前家中安全检查（家中水电气的安全，将门上锁）；

5、测量体温（主动上报幼儿园）。

21:00-21:30

流程：睡前潜能三部曲。

亲子行为建议：

1、打开智慧树平台或柚听，挑选对应年龄的内容；

2、进行抚触、潜意识暗示。

21:30-7:30

流程：就寝。

亲子行为建议：

1、互道晚安；

2、就寝。