<h3>预防疫情，我的室内锻炼计划。</h3> <h3>一.仰卧起坐:最开始的时候做起来很吃力。但每天我都坚持锻炼，做仰卧起坐的速度也在一点点进步。</h3> <h3>二.平板支撑:开始都坚持不了一分钟，但我每天都做一会，我做平板支撑的能力也在一点点进步。</h3> <h3>三.45°腿抬起来:这是我们篮球训练营的一项锻炼，可以练我们的腹肌，也可以增加体能。我做的不够标准，但也在一点点改进。</h3> <h3>四.压腿:这可以练习我们的柔韧性，就相当于我们体育考试中的坐位体前屈，但动作我每次都做到标准。</h3> <h3>五.开合跳:可以锻炼我的弹跳能力。</h3> <h3>我会认真完成老师布置的寒假作业。</h3> <h3>阅读语文必读名著。</h3> <h3>在空余时间，我会练习毛笔字。</h3> <h3>向奋斗在一线的工作者致敬！春暖花开时，摘下口罩日。一线的医护人员，你们辛苦了！我们这些幼苗们，一定会在家里为社会做“贡献”中国加油！武汉加油！</h3>