【沟幼•防控专题】抵抗病毒不出门，亲子游戏在家玩

美友9260163

亲子

口罩

游戏

孩子

主动

疫情

时光

公共场所

我们

一起

日常预防

三勤

1. 勤洗手：随时保持手卫生，减少接触公共场所的公用物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂，流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口、鼻。

2. 勤通风：勤开窗，多通风。少去不通风、人流密集的场所。

3. 勤运动：坚持室内运动，如步行、球类、跑步等运动。

三主动
（一）主动防护
1、避免去疾病正在流行的地区。
2、减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
3、外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

4、不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场，禽、肉、蛋要充分煮熟后食用。

5、保持良好卫生和健康习惯，家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。

小妙招：如何正确佩戴医用外科口罩
（1）鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）。
（2）上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。
（3）将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。
（4）适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。
建议2～4小时更换一次，如口罩变湿或沾到分泌物也要及时更换。

（二）主动监测
主动做好自己和爸爸、妈妈、爷爷、奶奶的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。

（三）主动就医

如果有发烧、生病的情况，一定要配合爸爸、妈妈及时去医院就医。有相关疾病流行地区的旅游史，以及发病后接触过什么人，应主动告诉老师，配合老师开展相关调查。

　　亲子游戏时光

疫情暴发期间，相信每位家长都在时刻关注疫情。许多医护人员都冲在疫情“一线”。而我们能做的，就是响应国家号召，减少外出，和孩子一起待在家中，做好隔离和防御措施。隔离疫情，但不隔离爱。不如，让我们利用这难得的独处时光，和孩子一起享受高质量的亲子陪伴吧！

　　让我们好好利用这特殊的时光，加强宝贝和爸爸妈妈之间的情感联系。锻炼宝贝的思考能力，独立能力。加强运动，增强体质，对抗病毒。

亲子阅读

父母是孩子的第一位老师，也是一生的老师。陪孩子阅读，让孩子享受读书，和孩子一起感受、学习知识，又能增进亲子关系。

　　 一项研究曾表明：每天与孩子一起亲子共读15分钟，不仅能改善亲子关系，更能显著提高孩子数年后的阅读水平。

亲子游戏

这个春节，就让我们和孩子们一起，动脑、动手、运动起来吧！让我们一同来开启，属于我们的欢乐亲子时光吧！

纸牌游戏

我们都知道纸牌游戏可以锻炼大脑，消磨不少室内时光，至于玩法有很多种，比如这个猜猜看的游戏，就很适合多人来玩，玩法也很简单：
先把扑克打散，花色朝下放在桌子上，目标是要找到相同的一对。
玩的人轮流掀两张牌，如果不是一对的话，让大家看到花色并且尽量记住他们的位置（在规定时间内，比如3秒）， 然后再放回去，下一个人继续，如果抽到了一对，就把这一对拿走放在自己身边。
当所有扑克都配对完以后，每个人数一数自己手中拿到的牌，拥有最多牌的人赢。

室内跳房子

还记得小时候我们都爱的跳房子游戏吗？我们拿粉笔、石头、砖头在地上画出格子，和几个好朋友就可以玩得不亦乐乎。

其实这个游戏在家里也可以进行，用胶带把格子粘出来或者用其他物品代替。这个游戏在家玩也能百玩不厌。

保龄球

几个空的矿泉水瓶子，随便一个什么球，就可以玩啦！还可以和孩子约好，这次打掉的瓶子少的人，下次就去扶瓶子，有点比赛竞争的感觉，会更好玩一些。

如果有纸杯的话，还可以做成这种变体，也是很有成就感！

花儿朵朵开

自制棉花糖泡泡

　　这是一场没有硝烟的战役，医务人员在前线冲锋陷阵，我们在后方提供信息，而您的积极配合，就是保证这场战役能取得胜利的坚实后盾！

众志成城，沟头幼儿园与您一起共抗疫情

祝您和孩子2020年健健康康、平平安安！