曹利焕的美篇

曹利焕

书摘

每日

学生

灵魂

目标

自己

独行

公园

一种

一个

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观洛阳《隋唐遗址》公园

　　虽然洛阳隋唐遗址公园离我们很近，但迄今为止我还没有去过。昨天下午难得老公诚邀，随之就去公园散散心吧。

      将到门口，抬头看，公益广告牌上的几个醒目大字映入眼帘：若问洛阳兴废事，请君只看洛阳城。这句话出自司马光的《过洛阳古城》。由此引入我的遐想：明年何不在我的班开展一次“洛阳”飞花令古诗大赛？岂不更能让学生领略到洛阳之美？

走进公园，香气迎面扑鼻而来，沿着小道而行，两边腊梅点头微笑，黄色腊梅满树绽放，清新醉人的空气让我倍感愉悦，此时的我情不自禁哼起了“梅花三弄”这首歌曲。我边走边拍照，边走边谈论关于梅花的古诗，边走边讨论梅花的种类。

 最引人注目的是人工湖，湖岸叠石奇特，湖中8个小岛遥相呼应，碧波荡漾，美不胜收。除了人工湖外，从古洛渠，胜利渠引来的活水沿着明渠在道路两侧蜿蜒，通向各个专类园区。湖、溪、池、瀑，动静交呈的水景，给整个园子平添灵秀之气。我越走越兴奋，一向害怕水的我竟然在湖上的竹板上蹦跳起来，可惜竹板太硬，不能摇晃，我才敢大胆蹦跳。

     接着来到动物专区，树林中一只白鹭突然惊起，湖水中一条大鱼欢呼雀跃，一群群白鹅浮向前方。人们不停的给水里扔小零食，引得一群白鹅掉头涌向岸边。借用朋友光龙的一首小诗：清风耳边吹，白毛浮绿水，红霞湖水照，碧波涟漪推。

　 不知不觉，时间已经过了五点，轻松愉快的散心解除了我一年的疲惫。

赏洛阳《兴洛湖》公园

山水洛城

风清树葱茏，

夏日荷花红，

碧波映柳岸，

山水半洛城。

    这个假期，锻炼最多的地方就是兴洛湖公园了。每天都要在兴洛湖公园锻炼上一个小时，或散步、或慢跑、或赏景、或做操。疫情不严重时期，是我每天必去之地。

漫步在公园内，心情舒畅，走着走着便来到水边，微风拂面，水鸟从眼前飞过。在这里，让我彻底体会到了“山水半洛城”的真正意义了。园内整个设计以水为主，里面有多个湖。月季湖、牡丹湖、海棠湖，琵琶湖，每个湖周边种植与其名称相应的植物，别有一番美景。园内水面面积较大，水中设有多个小岛，小岛间由样式各异的小桥、廊桥相连。时而走在透水混凝土、透水砖铺装的小路上，时而穿梭在岛屿间，大大增加我的兴趣感。因为该公园多处设置亲水平台、木栈道，可供我们亲水。

本园内主要以湖为中心，而且多处设置体现着人文关怀，可见市政府的良苦用心。园内休闲健身广场5处，广场上还设有休闲座椅；公厕5处，配有第三卫生间、儿童洗手台等设施，方便游人使用。廊亭、廊桥、路灯等古色古香，木栈道设置17处，周边居民真正享受到“开窗见绿、开窗建水、出门进园”福利，让人不得不赞叹设计师的高潮技术。

每天抽出一个小时漫步兴洛湖公园，大为惬意，幸福之及。可惜疫情严重，这些天不能出门，但偶尔也会戴上双口罩去那里走上一圈。

读书感悟专区

最重要的事，只有一件

　　当今社会是一个竞争激烈的社会，物竞天择，适者生存，这是竞争的本质和普遍规律。一个人要想在优胜劣汰的社会上立足，也必须有个人核心竞争力。教师作为教育领域中最重要的人群，他们对自身个人核心竞争力的培养也越发显得重要，只有真正开发出自己有别于其他人的才能，才会使所教学生学有所长，学有所用，在激烈的竞争中才会脱颖而出。

而如何管理好自己的时间，做好时间规划，如何“聚焦目标”，是待办事项合理处理，如何找到对自己来说最重要的事情呢？我读了加里·凯勒《最重要的事，只有一件》这本书后，有了一些粗浅体会。

目前我认为自我实现三要素：时间、目标、自我关系。首先在时间上面一定要学会规划自己，你感觉自己每天都在忙碌，但是忙来忙去仿佛并没有收获到与忙碌相对的成就感。

而其解决方案是首先可以把任务罗列下来，随时清楚小任务。（当你处理三个及以上任务是，第一件事是排序；一个人同时只有一个目标，或与此相关联的2到3个。）最后计算时间的价值。真正决定人生高度的，是你做事的速度。第二在制定目标的时候一定要注意制作具体的、可衡量的、可达到的、具有关联性的、拥有截止期限的目标。

但是要注意列清单是一个帮助我们集中注意力的有效方法，但如果一个清单的内容事无巨细，那么最重要的事很可能会被淹没其中。缩小视力范围，找出你的20%，继续在20%里缩小范围，找出关键中的关键。有时候同时做两件事情，往往等于一件事情也没做好。当我们同时处理多件事会导致更多的失误、做出更多错误的选择。同一时间里做太多事，就会什么也做不成。把你分散的注意力收回来，用在最重要的那件事上。另外想要在有限的时间内高效率地工作，最好的方法就是预留时间段。为优先事务预留时间，然后保护这个时间段。完成一天中的优先事务，就可以做其他事了。如果将时间这样安排，你就是在经历高效的一天。想要通过预留时间的办法达到理想效果需要三个承诺。第一，达到精通的程度，就是尽自己最大努力。第二，要不断寻找最佳的解决方案。第三，主动反思自己未完成最重要的一件事所做的一切。

另外很重要的，就是处理自我关系。角度不同看到的现象不同。如果不知道问题该如何解决，就想想一个没有问题的理想状态是什么样子的，找到和现在的差距，然后倒推寻找解决方案。例如：1、将“我觉得”变为“经过确认，这个事情是…”（多设置客观题，少设置主观题，会顺利。）2、将“TA怎么能这样”变成“让我们来聊一聊各自的困难”（坚信“大家都是好人”，大家都是人，会少烦恼。）3、将“TA们总是出现问题”变为“在这个事情上，**和**有了不一样的建议”（同事情相关的困难做归类，同人相关的分期做分类，会高效。）

“人生最重要的事情就是如何清楚地认识自己。”要加强我们的实力，释放内在的潜能，需要找到生活目标。我们的目标承载着我们的规划，规划又托付着我们的行动所带来的成效，他们紧密相连，缺一不可。 “目标”二字看似沉重，但其实未必如此，你只需把它看做是你人生中唯一想做的事情。在个人管理方面，一定要自律！设立具体目标后，坚持无一例外原则。

无数研究显示：当人们用具体的条文对他们的目标进行定义后，他们成功的可能性就会大大增加。大多数制定了明确目标的人，会比那些目标含糊不清的效果要好得多。目标明确是很重要的，因为明确的目标可以减少思想上的歧义和执行中的变异。设定目标之后，需要坚持“无一例外”的原则。一旦你对某件事情百分之百地投入，那就不可能再有例外。事情已成定局，再也没有商量的余地。不要给自己找借口放纵，对自己严格一点，让自律成为一种习惯、原则。

让找到最重要的事成为你日常生活中的一部分，这样我们才能不知不觉，随时随地的把习惯的力量用于完成关键的事情。找到最重要的那件事，也是很多好习惯的基础，所以你要坚持下去。运用之前列出的方法，为每个阶段确立目标，这样才能保证每天都有进步。

“心有多大，舞台就有多大。”每个人都拥有相同的时间， 而你在工作中所做的事情，决定了你能收获什么。所以一定要规划自己，坚持原则！

读书笔记专区

每日书摘：

      许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的消亡。真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。

      ——《灵魂只能独行》

 

每日书摘：

真正的创造是一个人内在力量的自然而然的实现，本身即是享受。有一位夫人督促罗曼.罗兰抓紧写作，快出成果。罗曼.罗兰的回答说：“一棵树不会太关心它结的果实，它只是在它生命液汁的欢乐流溢中自然生长，而只要种子是好的，它的根扎在沃土中，它必将结好的果实。”只要你的心灵是活泼的敏锐的，只要你听从这心灵的吩咐，去做能真正快乐的事，那么，不论你终于做成了什么事，也不论社会对你的成绩怎样评价，你都是度了一个有意义的创造的人生。

       ――《灵魂只能独行》

 

每日书摘：漂亮和美丽是两回事。一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽。一副不够标志的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。但这都在于一个灵魂的丰富和坦荡。或许美化灵魂有不少途径，但我想，阅读是其中易走的，不昂贵的，不须求助他人的捷径

     ――《读书与美丽》

 

每日书摘：

       生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。

      ——《平凡的世界》

 

每日书摘：

      读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一两分钟有好处，学生那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，许多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。

 

 

每日书摘：

      凡事预则立，不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。

        （魏书生）

 

每日书摘：

一朵花的花期有长有短，那些应时而开的花儿总是惹人注目，那些攒足力量却赶不上好时节开放的花儿，很少被人关注。只是，当所有花期过后，当你蓦然发现迟开的那朵花，不扎堆，不争宠，它延续了季节的色彩，不是更应该得到赞赏吗？

      摘自《河南教育》

 

每日书摘：

如果你想有更多的空闲时间，不至于把备课变成单调乏味的死抠教科书，那就要读学术著作。应当在你所教的那门科学灵域里，使学校教科书里包含的那点科学基础知识，对你来说只不过是入门的常识。在你的科学知识的大海里，你所教给学生的教科书里的那点基础知识，应当只是沧海之一粟。一些优秀教师的教育技巧的提高，正是由于他们持之以恒的读书，不断的补充他们的知识的大海。

 

每日书摘：

引导孩子在一分钟内，全身心的投入到一件正事上，把孩子那些追真的，向善的，求美的，勤奋的，乐观的，积极的，豁达的脑神经，帮助孩子强化强化，再强化；训练训练，再训练；深化深化，再深化。于是孩子就天天活在追真中，向善中，求美中。

            （魏书生）

 

每日书摘：

让语文教学良性生长，需要“走在学生发展的前面”。维果茨基的最近发展区理论认为，学生的发展有两种水平：一种是学生的现有水平，另一种是学生可能的发展水平。两者之间的差距就是最近发展区。“让教学走在学生发展的前面”，就在于充分挖掘学生的学习潜力，不断超越学生的最近发展区，把学生的学习与发展不断地从现有水平提升到可能水平。

 

每日书摘：

汪国真先生说：“熟悉的地方没有景。”课堂教学，需要教师把那些熟悉的陈旧变成陌生的新鲜，把意料之中变成意料之外，简而言之，就是让教学陌生化，如此，方能让学生在熟悉的地方看到不一样的风景。

 

每日书摘：

“教得完整”不如“学得充分”。如果说“求完美”是人的一种天性，那么“求完整”几乎就是语文教师的集体无意识。无论教哪一篇课文，都要从头教到尾，似乎教过了，心里才踏实。40分钟的语文课，学生就像匆匆过客，一个环节接一个环节，容不得中间发生任何的“意外”，“教得完整”何以如此辛苦？是否必须？有否必要？对此，上海市语文教学专家陈祳和薛峰老师一针见血地出：“教得完整”，不如“学得充分”。此话一语中的，站在学生立场，界定了“教”与“学”的关系：教就是为了学，为了让学生学会学习，以致最终达到用不着教。这正是叶圣陶先生富有哲学意味的“不教之教”。从“学得充分”出发，一堂课或者一篇课文，可以教得不那么完整，甚至留有那么一些遗憾，但若能给学生一个充分的学习过程，学有所得，教就有了实质的意义。

 

每日书摘：

再爱孩子，也要让孩子受三种苦：读书的苦，劳动的苦，生活的苦。

 每日书摘：

稳是一种能力，也是一种格局。站得更高的人，看得更远，不会被眼前的得失动摇自己的判断，心态也更加稳定。笨，是一种厚道，也是一种智慧，做事不走捷径，不耍心机，那么你才能收获你要的东西。万事万物都有自己的节奏和规律，不投机取巧，不好高骛远，踏下身子，努力奋进，做个又稳又笨的人，才能终有所成。

每日书摘：童心和成熟并不互相排斥。一个人在精神上足够成熟，能够正视和承受人生的苦难，同时心灵依然单纯，对世界仍然有着儿童般的兴致，这完全是可能的。我不认为麻木僵化世故是成熟，真正的成熟应该具有生长能力，因而毋宁说在本质上始终是包含着童心的。

――《灵魂只能独行》

每日书摘：人在年轻时多半是富于理想的，随着年龄增长就容易变得越来越实际。由于生存斗争的压力和物质利益的诱惑，大家把眼光和精力投向外部世界，不再关注自己内心世界。其结果是灵魂日益萎缩和空虚，只剩下了一个在世界上忙碌不止的躯体。对于一个人来说，没有比这更可悲的事情了。

摘自《灵魂只能独行》

每日书摘：

对于一个善于感受和思考的灵魂来说，这是最可靠的财富，正如一位诗人所说：“你所经历的，时间没有力量从你那里夺走。”心灵的财富也是积累而成的。一个人酷爱精神的老作和积累，不断产生、搜集、储备点滴感受，日积月累，就在他的内心建立一个巨大宝库，造就了一课丰富的灵魂。

――《灵魂只能独行》

每日书摘：

繁忙中清净的片刻是一种享受，而闲散中紧张创作的片刻则简直是一种幸福了。

摘自《灵魂只能独行》

每日书摘：

天下只有两种人。比如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留到最后吃。照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实却适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。

――《围城》

每日书摘：风大时，要表现逆的风骨；风小时，要表现顺的悠然。

——《逆风与顺风》

每日书摘：人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。

――《借我一生》

每日书摘：要培养儿童的学习愿望，正是需要让儿童在小学里掌握的知识不致成为死的堆积物，不要把他们堆放在儿童的头脑里，仅仅为了教师在一定的时间从这个“堆栈”里取出来检查一 下。 摘自苏霍姆林斯基 《给教师的建议》

每日书摘：

只有一个人懂得了明智地限制自己自由和愿望的时刻，他才会珍惜生命和自由，这种明智是一种精细的教育工具。

――苏霍姆林斯基的《给教师的建议》

每日书摘：

追求未必总是显示进取的状态，在淡泊中坚持，在天下沸沸扬扬时沉默，在名利场外自甘于寂寞和清贫，这也是一种追求。

――《灵魂只能独行》

每日书摘：风大时，要表现逆的风骨；风小时，要表现顺的悠然。

——《逆风与顺风》

每日书摘：人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。

――《借我一生》

每日书摘：要培养儿童的学习愿望，正是需要让儿童在小学里掌握的知识不致成为死的堆积物，不要把他们堆放在儿童的头脑里，仅仅为了教师在一定的时间从这个“堆栈”里取出来检查一 下。 摘自苏霍姆林斯基 《给教师的建议》

每日书摘：

只有一个人懂得了明智地限制自己自由和愿望的时刻，他才会珍惜生命和自由，这种明智是一种精细的教育工具。

――苏霍姆林斯基的《给教师的建议》

每日书摘：

追求未必总是显示进取的状态，在淡泊中坚持，在天下沸沸扬扬时沉默，在名利场外自甘于寂寞和清贫，这也是一种追求。

――《灵魂只能独行》

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