<h3>亲爱的各位家长们，小朋友们：<br><br> 春天已经来了，但是因为新型冠状病毒的原因，我们暂时还不能开学。虽然天气已经渐渐变暖，但是我们依然要继续宅在家里。春天是小朋友们长个的季节，运动不仅能让小朋友长高还能增强体质，打败病毒。那就让我们和爸爸妈妈一起在家动起来吧！</h3> <h3> 室内运动注意事项<br>一、室内应保持一定通风（如有具备较好的新风功能的空调等室内外空气对流设备亦可），不可在完全密闭、空气不流通的室内进行运动。<br>二、运动前选择家里较为宽敞的区域进行，提前布置好运动场地，避免孩子运动中发生磕碰等不必要的伤害。<br>三、和孩子运动前，记得换上一套舒适、干燥、排汗性强、柔软贴身的运动服，且注意减少衣服的总量。<br>四、不要戴口罩运动，特别是比较剧烈的运动，呼吸较为急促，若戴口罩可能导致缺氧、窒息的问题。<br>五、休息时或运动结束后，注意穿衣保暖，并隔一段时间后补充必要的水分。</h3> <h3>游戏一：钻山洞<br>请先坐在地上伸直双脚，然后孩子跳过你的脚。孩子跳过去之后，将腰部抬高，让孩子从腰部底下钻过去。培养孩子空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡感，爆发力，灵巧度。注意不要压到孩子。</h3> <h3>游戏二：小袋鼠绕圈跳<br><br>粑粑麻麻先坐在地上，并张开你们的双脚 。让孩子跳过你的脚，或者左右脚依次走过你的双脚。跳或走过之后，让孩子绕过你的背后，转到前面再来一次。熟悉动作后，可让孩子试着单脚跳、横着跳，或者往后跳过你的脚。锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。<br><br></h3> <h3>游戏三：膝盖山大挑战<br><br>家长背靠墙壁，膝盖弯曲。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖，牢牢握住孩子双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手，让孩子自己展开双臂，提升平衡 。可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。游戏时请注意安全。<br><br></h3> <h3>游戏五：袋鼠的球<br><br>双腿夹着小气球，宛如袋鼠一般跳着走。然后爸爸妈妈给孩子不同的指令，比如：向前跳，前后跳，想左横跳，跳过某一个障碍物。<br><br></h3> <h3>游戏六：颠气球<br><br>白纸卷一卷，<br><br>秒变颠气球的绝佳搭档~<br><br></h3> <h3><br>各位家长们，<br><br>这些小游戏你都GET到了吗？<br><br>还在为孩子在家没事做而烦心么？<br><br>赶紧来玩游戏吧！<br><br></h3> <h3>做完游戏洗洗手，让我们来学一个幼儿手指游戏吧！</h3> <h3>小朋友们和爸爸妈妈做完游戏后，不妨来学习几首古诗吧</h3> <h3>小朋友们，这些游戏和古诗你们都学会了嘛？让我们一起期待下一期的空中课堂吧！</h3>