亲爱的爸爸妈妈和宝贝们：<h3> 因为突然出现了“新型冠状病毒”这个敌人，春节的假期变成了加长版的假期。我们不能畅快地和小伙伴们玩耍，不能外出享受美食美景，只能宅在家里。“疫”虽不动，但我们可以在家里行动起来呀。</h3> 健康时间表 7：30-8：30甜蜜晨起<h3>早上不要起的太晚，带着孩子感受一下早起的好时光。</h3> 8：30-9：00美好早餐<h3>休息在家，可以穿着随意，但必须吃一顿丰盛的早餐，让给一天的心情都美美的。</h3> 9：00-9：30自主整理<h3>爸爸妈妈和孩子们一起收拾房间，整理物品，把家里打扫的干净整洁。每天都要记得开窗通风哦~</h3> 9:30——10:30聪明宝贝<h3>跟着老师的视频，学一学新本领吧~</h3> 10:30-11：00活力运动<h3>虽然不能出去，但在室内做做亲子运动，也是极好的！</h3> 11：00-12：30健康午餐<div><h3>亲子一起制作美味午餐，那些平时想做又没时间做的，统统都可以尝试起来哦~</h3></div> 12：30-14：30惬意午休<h3>踏踏实实的睡个午觉，做个甜甜的美梦吧~</h3> 14:30——15:30能量加油站 <div>起床喝点水、吃点水果，补充充足的能量。</div> <h3><font color="#010101">15:30——16:30快乐互动</font></h3> 16:30——17:30自由时光<div>属于自己的时间，想玩点啥就玩点啥吧</div> 17：30——18：30温馨晚餐<h3>晚餐吃一些蔬菜，低油低糖低盐的食物，补充维生素，这样身体才能棒棒的，抗击病毒。</h3> 18：30-19：30亲子共读<h3>和爸爸妈妈一起看看喜欢的书，这样的时间安静又美好。</h3> 19：30-20：00视听时间<div><h3>看一些有益身心健康的电视作品，学一学生活小知识。但是时间不能太长，要让眼睛放松休息哦。</h3></div> 20：00-20：30睡前准备<div>幼儿尝试独立洗漱，洗脸刷牙洗脚脚，规定动作全部完成。<br><h3><br></h3></div> 20：30——21：00甜蜜梦乡<h3>即使是假期，也要早早睡觉哦。 睡觉之前可以听几个小故事，也许会睡得更香。 </h3> 温馨提示 <h3> 亲爱的孩子们， 疫情期间，我们要减少不必要的户外出行、活动。在家里，老师们也依然能给你们高质量的陪伴哦～等到疫情过去，我们大家就能见面了，加油！！</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: right;">推送单位：常山江滨幼儿园</h3></font></h3>