<h5>感觉大课人太多，想多得到老师的关注？</h5><h5><br>听不懂老师的口令，动作跟不上节奏？</h5><h5><br>练习遇到瓶颈，想要突破，却无路可循？</h5><h5><br>关节有疼痛想通过理疗的方式改善？</h5><h5><br>团课跟特训营好像也没啥区别？</h5><h5><br>私教太贵了，要再考虑考虑？</h5><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">.........</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 朋友，你真的了解过它们吗？</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h3><u>回想第一次上团课的时候</u></h3><h3><br></h3><h5>不懂老师的口令，模仿隔壁同学的动作。</h5><h5><br>跟不上课程的节奏，手忙脚乱到左右不分。</h5><h5><br>不知道动作要领，盲目做动作。</h5><h3><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h5>对新手来说，</h5><h5><br>或许团课是最划算的选择，</h5><h5><br>反正都是老师上课嘛，</h5><h5><br>为啥要多花那个钱去上私教呢？</h5><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h5>要知道团课练习，会员练习程度水平不一，虽然老师的口令清晰，但动作多变，迷迷糊糊花了一年多的时间，才能勉强入门，不算其他的，这时间成本就已经很大了。</h5><h5><br>而普拉提和一些塑形类的团课练习则需要你有足够的身体感知能力，才能理解老师的口令提示。</h5><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>有能够一两个月内就能快速入门的方法吗？</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <b>快速入门，首选私教！</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></h3><h5> 私教是以一对一的形式进行课程定制式的专属教学。</h5><h3><br></h3><h5> 内容灵活，形式多样，讲解精细，每一节课都能精准的解决我们的目标问题。</h5><h3><br></h3><h5> 如果你因为上团课时老师关注不到自己而哭唧唧，那私教无疑是最棒的选择！</h5><h3><br></h3><h3><br></h3> <h5>全面定制，精准高效！</h5><h5><br>在您开始尝试我们的课程时，我们的教练都将在第一节课给予身体一个准确的评估，从而给予针对性的专业建议和练习方案并给您制定出一个完整的训练计划，让刚入门的新手快速进入状态。</h5><h3><br></h3><h3><br></h3> <h5> </h5><h5> 无论你是运动达人还是孕妈妈，或是因为不良生活习惯造成身体不适的白领，都能通过私教达到最佳的练习效果。</h5><h3><br></h3><h3><br></h3> <h5> 你会发现，上了私教，再去上特训营和团课，动作做的更标准，更有动力！</h5><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3> <h5> 小课堂，大练习！</h5><h5><br> 说到这里，肯定会有小伙伴说难道就只有私教这种选择吗？当然不是，我们还有种值得斟酌的课程——特训营。</h5><h3><br></h3><h3><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h5> 特训营是什么？<br> 特训营之所以叫特训，是因为特训营以主题形式呈现，每个主题具有特定的功能性和针对性。如普拉提轻盈体态特训营、健身基本功特训、性感美背特训、蜜桃臀特训等等。</h5><h3><br></h3> <h5> 不管是小白还是有基础的学员，笼统的学习不如一个个攻克，而特训营的形式更能让老师关注到个人，价格适中，体验感较强，是个很不错的选择。</h5><h3><br></h3><h3><br></h3> <h5> 特训营的形式让学习更加的轻松，氛围感更强，与小伙伴们一起交流互动的日子充满了幸福感，也增强了学习的效率。特设一个群，每天小伙伴分享训练感受，同时每天的饮食打卡得到教练们的点评。从饮食到营养全面监督，如果有懒癌的你就有救了！</h5><h5><br>也正因为如此，特训营越来越受到大家的欢迎啦！</h5><h3><br></h3><h3><br></h3> <h5> <b>团课也是课，选择也没错！</b></h5><h5><br> 可能很多小伙伴会说，那团课是不是没有意义啦?<br>不不不！ 选择团课是没有问题的，无论是私教还是小班课，都是可以练习团课的。</h5><h5> 星动的团课限制人数在8-10人。</h5> <h5> 团课有着强大的能量场，气氛好，跟着老师的口令，流畅的练习节奏，能舒缓我们紧张的情绪，缓解生活的焦虑，舒展身体的紧绷与压力。<br> 而私教和小班课可以帮助我们更好享受团课。</h5><h3><br></h3><h3> 私教、特训营、团课穿插上，即省了钱又得到了更好的效果。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h5> 在每一次的训练中，我们更注重的是感受与心情，让生活变得更美好，让健身变成一个令你愉悦的健康生活方式！</h5><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">重塑身体</h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">美好生活</h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">星动 -- 您身边的女性健身专家！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3>