<h3>游戏名称1：《小蜘蛛》</h3><h3>道具：小沙包，或者家里的水杯代替</h3><h3>玩法：父母和孩子一起参与，在家中客厅展开游戏，亲子成员倒躺着，四肢撑地，来运送沙包，切记小屁股不能着地面</h3><h3>游戏量别：一组运送2-3个沙包（可以用别的代替），做4组比赛，一组中间休息2分钟</h3><h3>目标：锻炼孩子四肢协调性，锻炼上肢力量，增进亲子感情</h3> <h3>游戏名称2：《小蝌蚪找妈妈》</h3><h3>道具：瑜伽垫或者卧室床</h3><h3>玩法：父母其中一名和孩子展开游戏，家长成跪姿趴下，孩子模仿家长的样子趴在家长身下，游戏开始，家长可以向前，向后，向左，向右移动，要求孩子快速做出反应，模仿家长一起动起来</h3><h3>游戏量别：一组4个方向，做4组，每组中间休息2分钟</h3><h3>目标：锻炼孩子四肢协调性，反应能力，方向感</h3> <h3>游戏名称：《小猴子上树》</h3><h3>道具：瑜伽垫或者卧室床</h3><h3>玩法：孩子双手环抱家长脖子，双腿夹住家长腰部，家长完成爬行动作。要求另一位家长在旁边做保护，孩子全程不松手。</h3><h3>游戏量别：一组爬行4-6米 ，做四组，每组中间休息2分钟</h3><h3>目标：锻炼孩子四肢力量，耐力，增进亲子间感情</h3>