<p>今年1月17日(星期五),我和刘队、新记、Lily一起飞缅甸仰光,准备参赛周日的仰光马拉松。</p> <p>恰巧那天习近平总书记也到访缅甸,能和习近平总书记同日抵达缅甸,感觉很荣幸。</p> <p>每次出国跑马,在白云机场举队旗拍照是规定动作。</p> <p>抵达仰光国际机场后,换了一大叠缅币,马上成为百万富翁。</p> <p>从机场打的去酒店,用了一万元。</p><p><br></p><p>每次和队友们一起出国跑马拉松,我都义务充当导游和翻译。缅甸曾经是英国的殖民地,所以缅甸人一般都会说英语,虽然说得不是很标准,但易于沟通,因为我更不标准,大家慢慢说。</p> <p>在缅甸,人人都穿拖鞋,包括总统也不例外,我们也入乡随俗,到酒店后换上拖鞋去领装备。</p><p><br></p><p>在缅甸旅游,确实很有必要穿拖鞋,因为他们很多地方入内参观都必须赤脚,穿拖鞋方便。</p> <p>领了个很不错的参赛号。从我的号码来看,跑全马的一定不多,一问工作人员,整个赛事参赛一万多人,大都是参加半马、10公里和3公里欢乐跑项目,跑全马才500人。所以,别人知道我们是跑全马的,都会对我们竖起大拇指。</p><p><br></p><p>明天只要在关门时间内完赛,就可进入一场国际马拉松赛事的500强。</p> <p>很丰富的参赛包</p> <p>换上参赛服,照张集体照,我们可是四连号。</p> <p>街头,仰光马的宣传海报。</p> <p>金碧辉煌的缅甸仰光大金塔与印度尼西亚的婆罗浮屠塔和柬埔寨的吴哥窟一起被称为东方艺术的瑰宝,是驰名世界的佛塔,也是缅甸国家的象征。</p> <p>缅甸全国人口约5400万,有百分之八十信奉佛教。在缅甸,男孩子一般都要做剃度,使佛教事业后继有人,被认为是一件积德的事情。对孩子来说,从此可以“成人”,受到社会的尊重,是一件很荣耀的事。缅甸男人一生中最荣幸的就是两件事,一是出家、二是结婚。</p> <p><br></p> <p>缅甸人在佛教思想的长期影响下乐善好施。在缅甸,几乎天天有人募捐,有人施舍,施舍已成为缅甸人的一种习惯,因为与人为善,即使这里的旅游业很发达,缅甸都很少发生欺诈国外游客的行为。有一次,我们打的去吃饭,下车付钱时,由于缅甸币面额数值很大,我错将30000元当3000元付出去,的士司机连忙摆手说No No No。</p> <p>刘队总是强调说,我们越秀山长跑队的宗旨是:美食、旅游、马拉松。美食第一,跑马最后。</p><p><br></p><p>酒店老板娘推荐了一家中餐馆。明天跑马,今晚一定要补充能量。</p> <p>从来没吃过这么大的圣子王,味道好鲜美。</p> <p>饭后还送甜品和水果</p> <p>天气预报仰光明天气温34度,有点担心。跑马不怕冷,最怕热,难怪没什么人报全马,明天一定是一场恶战。</p><p><br></p><p>明早要3点起床,4点出发,5点起跑。准备好装备,早点睡觉。</p> <p>一大早打的到达起跑点 Thuwannabhumi Event Park,拍集体照。</p><p><br></p><p>咦!怎么变成6个人了?原来是我们的队友福娃爹和红姐夫妇先期抵达缅甸,先玩两天,今天和我们汇合,我们的队伍又壮大了!</p><p><br></p><p>福娃爹也是跑全马,我们越秀山长跑队5个人占了仰光国际马拉松全马选手1%</p> <p>天气热的唯一好处就是早上出门不用多穿衣服,不用存包,穿上参赛服出门就行了。</p> <p>鸣枪起跑,天还没亮。</p> <p>起跑不久,经过仰光大金塔。</p> <p>起跑前,刘队就给我们定下“规矩”,这次跑仰光马天气炎热,我们5个人从头到尾都要一起跑,安全第一、享受过程、互相拍照、互相关照。</p> <p>缅甸人长得一般般,但女警察都很漂亮,警服也很美,也很乐意和我们合影。</p> <p>警花们穿的鞋子袜子搭配得很好看,还好警察不是穿拖鞋。</p> <p>仰光马有个很大的特点,就是除了在起跑阶段约一两公里的赛道封闭,全程基本不封路,只是简单的竖几个雪糕筒,到后阶段连雪糕筒也不竖了,人车并行。警察见到有跑者跑过来,就临时把车拦一下,让跑者通过,这样也好,既省钱又不扰民。仰光巿民也很守规矩,见到有参赛跑者跑过来,都会主动让路。</p> <p>在马路中间隔出一条赛道,两边汽车照常通行。</p> <p><br></p> <p>你跑你的,我走我的。</p> <p>赛道两边的缅甸娃很可爱</p> <p>看到马路边这些为我们加油的天真可爱的缅甸娃,我都会停下来和他们拍照,或放慢脚步和他们击掌。</p> <p><br></p> <p>我跑马的时候,经常会关注身边的跑友,从他们身上寻找励志的故事,给自己增加正能量。</p><p><br></p><p>在我跑过半程时,追上这位大叔,他来自台湾,今年70岁了,也是世界各地跑马,已经跑了180个全程马拉松。他是我学习的好榜样!</p> <p>天气炎热,见到路边有卖椰子的,一千元一个,好开心,一人买了一个。灌了一肚子椰子水,感觉跑不动了。</p> <p>我们5个人一起跑,互相鼓励、互相关照,不求速度,只求完赛,不知不觉就跑到40公里了,胜利在望!</p> <p>终于跑完42.195公里,到达终点,我们5个人拉着国旗和队旗一起冲线,这是最开心的时刻!</p> <p>从后来查询到的赛会计时成绩来看,我们5个人完赛时间相差不到两秒钟,实现了“一起起跑,一起冲线”的目标!</p> <p>这也是我个人完成的第87个马拉松</p> <p>仰光马完赛奖牌</p> <p>加上跑半马的红姐,我们越秀山长跑队6人全部完赛。</p> <p>全马的完赛服很漂亮</p> <p>我们穿着它,在缅甸走到哪都是一道风景线。</p> <p>从完赛证书来看,全马完赛人数是325人,我排名第186。</p> <p>马拉松完赛后,当然就是尽情地玩玩玩,吃吃吃。</p><p><br></p><p>这是完赛后的庆功宴</p> <p>乌本桥的日落</p> <p>传说中的敏贡奶油蛋糕塔</p> <p>曼德勒古皇宫</p> <p>来缅甸前,不少人对我说缅甸很脏、很乱,要小心点。缅甸确实比较贫穷落后,但缅甸是一个微笑的国度,是一个可以让你全身心放松,自由行走的国家。</p> <p>跑马旅行认识世界,缅甸是一个美丽的国度,缅甸虽然还较贫穷,但缅甸人民勤劳、友善、纯朴、乐观。</p> <p>再见缅旬!</p><p>再见,一个不一样的仰光马!</p> <p><br></p>