根据国务院和各级党委、政府有关文件精神，按照九江市教育局通知要求，市中小学幼儿园2020年春季学期开学时间推迟，为最大限度降低疫情对中小学教学的影响，九江小学将利用“赣教云”网络平台组织全校师生开展线上学习，同时还开辟了学校的特色课程服务，确保延期开学不停课，在家学习不单一。<div> 教育部门和学校正克服困难，为网上开课而努力。家长和学生们也需要动手做好各项准备，迎接这种既熟悉又陌生的学习方式。<br></div><div> 九江小学·心理小课堂给防疫期间在家上学的家长朋友们以及学生提出以下建议。</div> 一、防病毒也要消除假期综合症，把生活节奏调整到上学模式。<div> 跟孩子一起，把作息时间调到一个比较正常的状态。需要家长自己先作调整，晚上十点左右，坚决果断地洗漱后准备入睡。次日早晨，按照平时上班的节奏起床，以准备上班的心理状态，准备好早餐，把孩子叫起来吃早餐，给孩子一个积极的影响和暗示：生活该走出假期，走上工作与学习的轨道了。</div> 二、挖空心思，在家里布置出一个“教室感觉”的空间，营造学习的物理氛围。<br> 帮助孩子走出散漫，进入学习感觉的第二个办法，就是把家里的一个空间布置得像教室。<br> 孩子呆在家里，会比较自由，没有在学校学习的那种正式感。要让他们在家里也有在学校学习的感觉，可以把一间屋子布置出一点教室的味道，增加一些学习的仪式感。有条件的家庭，可以在做一些语文、数学、英语等课程名称挂牌，上什么课就挂出来，帮助学生自己进入学习功课的状态。也可以用A4纸打印一些类似的东西，只要把孩子引导到在学校时学习功课的那种氛围当中，都可以试一下。<br> 建议在家里书房或者客厅的一个角落设立学习空间，所有的电脑，平板等电子教学用品不可放在房间里。 三、上学就是上学，每日时间表、每周课程表，一个都不能少。<div><ol><li>制订每日时间表，可以帮助孩子更有效地利用时间。因此，每个学生最好都有一张自己的时间表。既然孩子因为疫情而整天呆在家里，父母可以帮助孩子制订时间表，并通过遵守时间表来安排一天的基本事项。制定时间表的原则是什么呢，是把孩子的责任与义务通过这张时间表来具体化。比如早晨起床后不仅要刷牙、洗脸，还要叠衣裤。中午，吃饭后要洗碗，简单打扫一下卫生。晚上，要把自己书桌收拾一下。总之，要让孩子通过时间表清楚地知道自己的责任和义务。</li><li>每周课程表，应当根据学校提供的每周课程安排，最好打印出来，贴在孩子的“教室”空间里。</li></ol><div><div><br></div></div></div> 小学一、二年级：周一至周五，上午9:00-11:30，下午2:30-3:55； 小学三至六年级：周一至周六，上午9:00-11:30，下午2:30-3:55； <h3 style="text-align: left;"><br></h3> <h3 style="text-align: center">九江小学特色课程安排表</h3> <h3 style="text-align: center"><br></h3> 有了每日时间表、每周课程表，孩子每天在家都有事情可干、每周在家都可以跟着学习进度走，就会过得比较充实。 四、手机使用要有全家共同的约法三章，大人和孩子一起执行。<br> 如果无节制地玩手机，上面的这些理念和办法，都会付之东流。所以，在家的时间，一定要和手机适度隔离。<br> 以下建议供参考：<br> A.在家上课期间，手机要在离孩子十米以外的固定位置。电脑上打开的网页，要有白名单制度，白名单以外的链接要在休息娱乐时间才打开。<br> B.下课时间，作业优先。不完成作业，不接触手机。<br> C.如果孩子想浏览手机看疫情，一天次数要有约定。建议早晨、中午、晚上饭前各一次，都不超过十分钟。这一条对全家所有人都有约束力。 五、一边学好功课，一边学做家务。<div> 将一天的时间分成三段，配合家务的需要，可以培养孩子们自律的良好习惯。</div><div> 以下建议供参考：</div> <div>文章内容转自公众号爱加倍关爱家庭，文章内容有删改。</div>